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Giancarlo

Da qualche tempo ho iniziato a comprendere l'importanza di un equilibrio tra attività fisica e alimentazione per il benessere generale. Ogni mattina, mi dedico a una corsa leggera all'aperto, un momento che mi permette di iniziare la giornata con energia e serenità. Inoltre, sto pianificando di integrare escursioni in bicicletta nella mia routine, per esplorare nuovi paesaggi e migliorare ulteriormente la mia forma fisica.
Questa combinazione di attività mi aiuta a mantenere un corpo sano e una mente lucida, affrontando le sfide quotidiane con maggiore positività.

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Recent Activity

went mountain biking.

October 19, 2025

Tour

Time

1h40m

Distance

24.0km

Speed

15.3km/h

Ascent

90m

Descent

90m

went mountain biking.

October 4, 2025

44km verso roteglia

Time

1h41m

Distance

30.1km

Speed

18.3km/h

Ascent

160m

Descent

160m

went mountain biking.

September 27, 2025

Secchia, Sassuolo fino al ponte di Prignano

Time

1h23m

Distance

24.4km

Speed

18.1km/h

Ascent

120m

Descent

120m

went mountain biking.

September 20, 2025

Giro in MTB da Fiorano al ponte del secchia castellarano

Time

1h07m

Distance

21.2km

Speed

19.3km/h

Ascent

70m

Descent

70m

likes this.

went for a hike.

August 19, 2025

Escursione

Time

2h17m

Distance

9.81km

Speed

5.3km/h

Ascent

350m

Descent

350m

went for a hike.

August 18, 2025

Escursione

Time

2h06m

Distance

10.9km

Speed

5.6km/h

Ascent

370m

Descent

360m

likes this.

went for a hike.

August 15, 2025

Escursione

Time

3h21m

Distance

13.4km

Speed

5.3km/h

Ascent

210m

Descent

200m

went for a hike.

August 13, 2025

Escursione

Time

1h02m

Distance

8.13km

Speed

7.9km/h

Ascent

150m

Descent

150m

went for a hike.

August 11, 2025

Madonna dell’alto

Time

3h36m

Distance

8.19km

Speed

3.7km/h

Ascent

900m

Descent

890m

likes this.

went for a hike.

August 10, 2025

Escursione

Time

1h27m

Distance

4.96km

Speed

3.5km/h

Ascent

180m

Descent

180m
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