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About Hans-Dieter
Freiheit in der Natur ist für mich von größter Bedeutung. Rund ums Jahr nutze ich die Möglichkeiten, die mir meine Heimat im Chiemgau bietet. Im Sommer bewege ich mich gerne mit dem MTB in Richtung Gipfel unserer Berge. Dabei brauche ich nicht den heißen Trail, sondern mir kommt es auf die konditionellen Effekte an. Wenn die Steige beginnen, kette ich mein Fahrrad an. Den Rest gehe oder klettere ich, wenn die Routen für etwas Fortgeschrittene geeignet sind.
Den Stress beim Sportmachen habe ich inzwischen gott-sei-Dank abbauen können. Zwar ist Leistungsfähigkeit immer noch wichtig für mich (solange gesundheitsfördernd!!) aber ich muss immer ein gutes Gefühl haben. Habe den Eindruck, meine heutige Einstellung fördert meine Gesundheit und Fitness.
Aber auch gerne mache ich ab und zu größere Touren wie zum Beispiel die Watzmann-Überschreitung an einem Tag.
Im Winter sind die Tourenskier gefragt. Dabei habe für Anreisen bis 30 km inzwischen das Fahrrad gewählt. Das kommt nicht nur der Umwelt, sondern auch der Fitness und Geldbeutel entgegen.
Die Kondition habe ich mir kontinuierlich über die Jahre aufgebaut, nachdem ich mit 55 Jahren wieder mit Sport begonnen habe. Inzwischen gelingt es mir besser Verletzungen zu vermeiden, was für Fitnessaufbau unverzichtbar ist.
Habe nun im Mai 2021 in längeren Fahrradtouren hineingeschnuppert. Mein erster Trip ging über 135 km von Bad Endorf nach Ingolstadt in 7 Stunden. Erfreulich, dass die 66jährigen Knie den Trip gut verkraftet haben. Damit ist nun auch Komoot mein Partner geworden.
Rund ums Jahr baue ich wöchentlich Jogging ein - entweder durch unsere herrliche Eggstätt-Hemhofer Seenplatte oder gerne auf die Ratzinger Höhe ziemlich steil über 200 hm.
Würde gerne Zeitgenossen finden, die so ungefähr zu mir passen. Ob kleine oder größere Dinge - wenn zu Zweit oder zu Mehreren getan, geht es um das Soziale und Leistungsansprüche sollten dem gemeinsamen Event nicht schaden.
Den Stress beim Sportmachen habe ich inzwischen gott-sei-Dank abbauen können. Zwar ist Leistungsfähigkeit immer noch wichtig für mich (solange gesundheitsfördernd!!) aber ich muss immer ein gutes Gefühl haben. Habe den Eindruck, meine heutige Einstellung fördert meine Gesundheit und Fitness.
Aber auch gerne mache ich ab und zu größere Touren wie zum Beispiel die Watzmann-Überschreitung an einem Tag.
Im Winter sind die Tourenskier gefragt. Dabei habe für Anreisen bis 30 km inzwischen das Fahrrad gewählt. Das kommt nicht nur der Umwelt, sondern auch der Fitness und Geldbeutel entgegen.
Die Kondition habe ich mir kontinuierlich über die Jahre aufgebaut, nachdem ich mit 55 Jahren wieder mit Sport begonnen habe. Inzwischen gelingt es mir besser Verletzungen zu vermeiden, was für Fitnessaufbau unverzichtbar ist.
Habe nun im Mai 2021 in längeren Fahrradtouren hineingeschnuppert. Mein erster Trip ging über 135 km von Bad Endorf nach Ingolstadt in 7 Stunden. Erfreulich, dass die 66jährigen Knie den Trip gut verkraftet haben. Damit ist nun auch Komoot mein Partner geworden.
Rund ums Jahr baue ich wöchentlich Jogging ein - entweder durch unsere herrliche Eggstätt-Hemhofer Seenplatte oder gerne auf die Ratzinger Höhe ziemlich steil über 200 hm.
Würde gerne Zeitgenossen finden, die so ungefähr zu mir passen. Ob kleine oder größere Dinge - wenn zu Zweit oder zu Mehreren getan, geht es um das Soziale und Leistungsansprüche sollten dem gemeinsamen Event nicht schaden.