Timeline
Laurent HENON went cycling
February 23, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went cycling
January 18, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
January 12, 2026
Course
Teste des nouvelles chaussures
(New balance 1080) Essai concluant sur petite sortie, pas de douleur au genoux
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Laurent HENON went cycling
January 11, 2026
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
January 9, 2026
Course
Étape 14
Footing avec de petites accélération sur 40m en fin de parcours 👍😉🇫🇷
Time
Distance
Pace
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Descent
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Laurent HENON went mountain biking
January 4, 2026
Sortie à VTT
Sortie VTT en solo, très frais ce matin 🚴👍😉
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
January 3, 2026
Course
Étape 13
Bonne sensation avec du d+
Sortie avec Sanji 🐶😉
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
January 1, 2026
Course
Un peu dans le dur en partant mieux sur la fin toujours avec ce rhume qui devient gênant
1er de l'année 2016 🏃🐶😉
Time
Distance
Pace
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Descent
Laurent HENON went running
December 30, 2025
Course
Étape 11
Sortie avec Maxime et Sanji 🐶bon footing sans arrêt pour faire des étirements 🏃☺️👍
Time
Distance
Pace
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Descent
Laurent HENON went running
December 27, 2025
Course
Étape 11
Partie en marchant puis trotiner pendant le parcours 👍😉
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Laurent HENON went cycling
December 23, 2025
Cyclisme sur route
Mal de jambes, pas assez alimenté belle sortie avec les anciens gars de course à pied de Lamballe rando 😉👍
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
December 20, 2025
Course
Étape 10
1er partie allure modérée, étirements 2eme partie 5 courtes accélération sur 100m dans l'ensemble bien ☺️👍
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
December 15, 2025
Course
Étape 9
Bonne sensation, un étirement pendant le parcours 1 à 2 accélération sur 200m 👍🏃😉
Time
Distance
Pace
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Descent
Laurent HENON went for a bike ride
December 14, 2025
Time
Distance
Speed
Ascent
Descent
Laurent HENON went running
December 13, 2025
Course
Étape 8
Bonne sensation, rallonger le parcours sans accélérer,pas de douleur avec une pause étirements 🏃👍😉
Time
Distance
Pace
Ascent
Descent