Recent Activity
FRANCESC went cycling.
a day ago
Carai, m’ha sorprès les bones sensacions en les cames desprès de la Gran Fons Calella. Sense més dilació, entrem en matèria. S’ha gaudit a cavall entre les zones 2 i 4. Temperatura ja primaveral amb lleugera brisa que ha fet les delícies de la ruta. La família Corbike de 10. Ara, a buscar nous reptes, o sigui, a la propera, més i millor.
01:59
51.7km
26.0km/h
110m
100m
FRANCESC went cycling.
3 days ago
🚴♂️💥 Una cicloturista que mai deixa indiferent! Sempre té aquell punt inesperat que et fa obrir els ulls com plats… i és que rodar per la falda del Montseny és jugar amb la sorpresa a cada revolt. ❄️🌬️🌧️☀️ Hem tingut de tot: temperatura fresqueta, neu a les voreres a les parts altes, algun tram amb gel, aigua a dojo, vent que apareix quan menys t’ho esperes i, per rematar-ho, un sol espectacular. Vaja… que si busques varietat, aquí no n’ha faltat gens! 🌄 Vistes úniques, organització impecable i aquell ambient que només es crea quan pedales envoltat de bona gent. I si ho comparteixes amb la família Corbike, ja és el pack complet. ❤️ Ah, i ja ho sabeu… a la propera hi tornem! 😉🔥 #CorbikePower #MontsenyEnRuta.
04:57
104km
20.9km/h
1,890m
1,910m
FRANCESC went cycling.
6 days ago
Ni tant malament com alguns pensaven les series d'avui, 2'95%30"105%FTP tota la pujada a Ullastrell sense recuperació. El temps també acompanyava amb un cel enteranyinat i humitat moderada. Bones sensacions i ràpid descens fins l'H. A la propera, més i millor.
03:24
74.9km
22.0km/h
730m
760m
FRANCESC went cycling.
March 10, 2026
Sembla que, per fi, les plujes han decidit donar-nos una treva després de setmanes fent-nos la guitza. Temperatura perfecta, cel amable… tot apuntava a jornada rodona. Però ja se sap: quan no és el vent, és la punxada. I avui la protagonista ha estat la meva. Amb el temps jugant en contra, hem hagut d’avortar l’operació Garraf i improvisar pla B: Port Ginesta com a quarter general. Avituallament exprés, quatre rialles, i sant tornem-hi! Hem enfilat l’autovia amb bon ritme, com si ens perseguís el crono d’una etapa reina. A la propera, més lluny, més fort i —esperem— amb menys punxades. Però amb el mateix bon humor de sempre.
02:16
53.4km
23.5km/h
140m
140m
FRANCESC went cycling.
March 8, 2026
Pura diversió. Amb en Carles fent de xerpa del Maresme 🧭, l’Emili negociant horaris amb la RENFE 🚆, en Marco marcant ritme com si fos el Tour 🔥 i la resta intentant seguir com podíem… era impossible avorrir-se! Avituallament top al Centre Cultural passat Cànoves 🍰☕ (molt recomanable!). Tot plegat amanit per una pluja fina i simpàtica 🌧️ que ens acompanya durant tres quartes parts del recorregut. Les vistes? Espectaculars! La falda del Montseny ens regalava turonets suaus per despertar les cames i l’ànima 🚴♂️💚. A la propera… més i millor! 🔁✨
03:53
87.3km
22.5km/h
1,040m
1,050m
FRANCESC went for a hike.
March 4, 2026
Amb aquesta sortida queda evident que tenim moltes coses a prop nostre que no sabem valorar per desconeixement territorial. Excursió per a totes les edats amb entorns que ens sorprendrà a cada giravolt que farem durant la passejada d'aquesta Riera, aprofitant l'abundància d'aigua d'enguany. A la propera, més i millor.
03:55
11.1km
2.8km/h
170m
160m
FRANCESC went cycling.
March 3, 2026
Buf! Els últims 40 km van ser d’aquells que et fan replantejar-te l’afició 😂. El ventot de l’oest ens venia de cara com si volgués endur-se’ns a Nàrnia 🌬️🌀. Algunes corbes de les Costes es van convertir en túnels de ventilació que intentaven tombar-nos com si fóssim draps estesos 😅. I quan pensàvem que ja ho havíem vist tot… arriba l’autovia, on el vent aconseguia fer-nos baixar fins als 17 km/h en alguns trams 🚴♂️💨. Una autèntica penitència! Però un cop superat el calvari, la dutxa final va sonar a glòria celestial 🚿✨. La pujada a Begues, això sí, a ritme sostingut i amb dignitat, que no falti 💪😉. A la propera… més i millor! 🔥🚴♂️🔥
04:30
104km
23.1km/h
1,090m
1,100m
FRANCESC went cycling.
March 1, 2026
Sembla que tothom ja flaira el bon temps 🌞 i ningú vol quedar-se enrere de les pedalades que venen fortíssimes: les PROGRAMADES del C i del B, les escapades a COMARQUES pel Maresme–Tarragonès, la ruta dels Cister… això serà un no parar! 🚴♀️🚴♂️💨. Sortim una vintena, que mica en mica es van dispersant segons objectius, compromisos i altres obligacions de la vida real 😅. L’avituallament, al casal d’Olesa de Bonesvalls, on cal trucar abans perquè ens tinguin la taula a punt 🍽️😉. Els nouvinguts hi han posat un toc especial: agrupaments, zones lliures i aquell ambient que fa que cadascú pedali al seu ritme però tots sentim que anem junts 💛. Així dona gust!. A la propera… més i millor! 🔥✨
03:15
64.7km
19.9km/h
700m
700m
FRANCESC went cycling.
February 28, 2026
El dia s’ha llevat d’aquells que fan mandra només de mirar per la finestra: ennuvolat, gris, humit i amb aquella pobresa de llum que convida més a quedar-se al sofà que a posar-se el mallot. Però les ganes —i una mica d’entestament— sempre acaben guanyant. I sort n’hi ha, perquè al final sempre hi ha algú que comparteix el mateix pensament i t’arrossega cap a la bici… o cap a un bon cafè a la fleca de Castefa, que tampoc està gens malament. Entrenament amb relleus i ritme sostingut, d’aquells que et deixen les cames calentes i el somriure fàcil. A la propera, més i millor.
02:07
51.7km
24.5km/h
90m
110m
FRANCESC went cycling.
February 26, 2026
Activant les cames amb ganes, deixant enrere la mandra i aquella zona còmoda que sempre tempta després de la quilometrada intensa de dissabte. Avui tocava posar-hi una mica de picant: sèries en pujada, d’aquelles que fan treballar el cap tant com les cames. El menú: 3 blocs de 5 minuts a Z3, apretant amb ritme constant, i 4 minuts de recuperació per tornar a agafar aire i preparar el següent assalt. El millor de tot? L’actitud. Els nois Corbike, un 10 rotund: compromís, bon humor i aquell punt de valentia que fa que cada entrenament sumi. Quan l’equip respon així, tot flueix i la feina es converteix en gaudi. A la propera, més i millor. Perquè quan hi ha ganes, el progrés és inevitable.
03:13
73.8km
23.0km/h
730m
750m