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Heiko 🚵‍♂️🇩🇪

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Map data © OpenStreetMap contributors
About Heiko 🚵‍♂️🇩🇪
8 Running Marathons, 3 IronMan 70.3 und derzeit mit Rennrad (ALLE 58 2000er Pässe befahren) und Gravelrad in den Bergen und schönen Landschaften unterwegs.
Kondition statt Strom !
Ein echter Mann fährt richtig Rad !
Distance travelled

29,469 km

Time in motion

1619:37 h

Recent Activity

went running.

2 days ago

Laufen

01:07

3.15km

21:10/km

160m

260m

went gravel riding.

5 days ago

Frostig ! 🥶

02:12

33.0km

15.0km/h

220m

210m

planned a road ride.

5 days ago

01:17

30.6km

23.7km/h

180m

180m

Map data © OpenStreetMap contributors

went for a hike.

7 days ago

00:41

1.98km

2.9km/h

160m

170m

went cycling.

7 days ago

Durch Lavafelder.

02:53

46.2km

16.0km/h

1,000m

1,000m

went cycling.

December 28, 2025

via Triana, El Paso, Mazo, Monte de Luna, Los Canarios.

05:35

88.0km

15.7km/h

2,100m

2,080m

went cycling.

December 27, 2025

06:26

102km

15.9km/h

2,560m

2,570m

went cycling.

December 26, 2025

Das weltweit einzigartige „Gesetz gegen Streulicht“ auf den Kanaren wurde extra zum Schutz der Observatorien entwickelt – vor allem für Roque de los Muchachos auf La Palma. Ohne dieses Gesetz wäre der Roque de Los Muchachos astronomisch wertlos. Mit ihm gehört La Palma zu den besten Beobachtungsorten der Welt.

09:01

129km

14.3km/h

3,480m

3,490m

went cycling.

December 25, 2025

04:23

64.1km

14.6km/h

1,860m

1,890m

went cycling.

December 24, 2025

Geplant war der Roque, aber beim Mirador de Garome (997m) wurde der 🌧️ stärker und ich habe umgeplant. Die Wetterscheide ist zwischen Tijarafe und Puntagorda. Also zurück und : TaTa - ⛅! via Puerto Tazacorte und Mirador el Time.

05:05

74.0km

14.6km/h

1,810m

1,840m

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