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Raphaël "1969"

Eh bien, vivement le prochain départ...!!!
Même si, mes articulations ravagées, me réclament de rester à quai...!

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Timeline

went mountain biking

October 18, 2026 at 10:14

VTT # Barbechat (version courte)

Sortie VTT raccourcie par manque de temps. Destination Barbechat qui est l'un de mes terrains de jeux préféré.
Vent du nord bien désagréable aujourd'hui agrémenté d'une petite averse.

Time

2h44m

Distance

42.6km

Speed

19.6km/h

Ascent

450m

Descent

430m

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about 19 hours ago

Lovely pictures my friend ... those vines are growing the grapes I will be drinking in the future !!! 😁

went cycling

October 15, 2026 at 15:52

VDR # Hop... Après le taf.! 😉

Comprendront, bien sûr, ceux qui ont la réf.. 😁

Time

1h31m

Distance

40.0km

Speed

28.0km/h

Ascent

340m

Descent

340m

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went mountain biking

October 11, 2026 at 09:35

VTT # St Yo→Champtoceaux

Boucle par le raccourci, de Saint-Julien de Concelles jusqu'à Champtoceaux... !😉😁.
Parcours alternant des parties assez roulantes et des ascensions foudroyantes/techniques.

Pas de soleil mais pas de pluie non plus et températures agréable. Vent de face sur le retour.

Les sols sont secs sauf à travers les plantations maraîchères qui,…

Time

3h15m

Distance

50.8km

Speed

19.4km/h

Ascent

610m

Descent

600m

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went cycling

October 5, 2026 at 16:28

VDR # Courte sortie après le taf.

Pas le temps de sortir le weekend dernier, alors mise à profit des derniers beaux rayons de soleil, jusqu'au couchant.

Time

1h12m

Distance

31.0km

Speed

28.9km/h

Ascent

220m

Descent

220m

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October 5, 2026

Good evening , attention! From now on no more than 30 km/h in St Seb. 😉

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went mountain biking

September 28, 2026 at 12:35

VTT # Marais de Goulaine V...? 🤔😉

Un bon moment pour une "énième et inconditionnelle" sortie autour du Marais de Goulaine et ses ramifications.
Montée de La Butte de la Roche x2, par la face ouest puis nord.

Time

2h49m

Distance

47.4km

Speed

21.6km/h

Ascent

310m

Descent

290m

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September 28, 2026

But why go out on a Sunday in good weather, when you can use a day off to pedal in the rain... 🙄, and besides, we've lost the habit of heavy terrain. ! No good feelings or legs today, humidity and rheumatism not helping to complete this course as a test, voluntarily less D+.

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went cycling

September 20, 2026 at 09:40

VDR # St Yo→La Haie-F_V1'

Sortie route pas trop complexe après 15 jours d'inactivité, pour tester.

Time

2h28m

Distance

56.4km

Speed

28.4km/h

Ascent

340m

Descent

330m

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September 20, 2026

I am suffering from a rheumatic flare-up (ankylosing spondylitis) which, according to analyses, would be the cause of tiger mosquito bites that are currently infesting our region.

It should be known that a tiger mosquito, even without a viral load (which can transmit dengue, chikungunya...), can trigger

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went mountain biking

September 6, 2026 at 06:21

VTT # Couëron, Rando Pierre Brétécher 2026

Météo superbe et organisation au top, pour un parcours tracé sur le Sillon de Bretagne (vestige du massif Armoricain).

Time

3h38m

Distance

61.0km

Speed

18.4km/h

Ascent

770m

Descent

770m

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September 6, 2026

It's always a real treat to torture your studded tires in this region, even if your body is also put to the test.

For once I didn't do this ride alone, by chance I met Joris, a young competitor with his head screwed on and very sharp calves, the old man had to hang on...! 😬😄, I didn't even have time

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went mountain biking

August 31, 2026 at 12:22

VTT # Reprise VTT parmi bon nombre de classiques

Time

3h36m

Distance

48.8km

Speed

17.9km/h

Ascent

690m

Descent

690m

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September 17, 2026

Let's do this together.

went cycling

August 21, 2026 at 07:29

VDR # -> Les Champs Neufs

Plein ouest pour une belle balade et ma sortie 💯 annuelle. Bon je reconnais que je n'étais pas du tout préparé et que j'ai décidé ça à la dernière minute car, peut de possibilités pour le faire, se présenteront maintenant. 🙂

Time

6h01m

Distance

103km

Speed

26.5km/h

Ascent

710m

Descent

720m

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August 21, 2026

went cycling

August 17, 2026 at 06:38

VDR # -> Carquefou

Sortie soft sur bitume pour réapprendre à pédaler après 3 semaines sans selle.

C'est toujours aussi compliqué de se remettre dans le bain, et l'âge, la maturité, l'expérience, la sagesse 😌🙄... n'ont aucun pouvoir là-dessus pour y remédier (tout au moins sur moi en tout cas) ! 😮‍💨😅

Time

2h15m

Distance

55.7km

Speed

28.0km/h

Ascent

380m

Descent

380m

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and others went for a hike

August 11, 2026 at 12:38

Randonnée # Bois de Lannigou à Locquénolé

Situé sur les hauteurs de Locquénolé, le bois de Lannigou est un magnifique havre de verdure surplombant la rivière de Morlaix.
Traversé par de paisibles sentiers sous une voûte d'arbres majestueux, ce sous-bois offre une parenthèse fraîche et ombragée très appréciée des promeneurs.
Au fil de la balade, le chemin…

Time

1h57m

Distance

5.65km

Speed

4.5km/h

Ascent

250m

Descent

250m

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September 24, 2026

Lovely pictures my friend ! Great weather too !!

and went for a hike

August 10, 2026 at 16:10

Promenade # Pointe Saint-Samson

Située dans le prolongement de la plage du même nom à Plougasnou, la Pointe de Saint-Samson est un promontoire sauvage qui s'avance dans la baie de Morlaix.
Traversée par le GR 34, elle offre une vue dégagée et panoramique sur le cœur de la baie, permettant d'apercevoir au loin le…

Time

0h49m

Distance

1.83km

Speed

5.2km/h

Ascent

20m

Descent

10m

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and others went for a hike

August 8, 2026 at 10:57

Randonnée # l'île de Batz

Située à seulement 15 minutes de traversée en bateau depuis Roscoff, l'île de Batz est un havre de paix piéton d'environ 3,5 km de long, idéal à explorer à pied ou à vélo. Entre ses plages de sable fin, son microclimat doux abritant le magnifique Jardin Georges Delaselle, ses champs…

Time

3h19m

Distance

11.1km

Speed

5.2km/h

Ascent

180m

Descent

190m

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and others went for a hike

August 7, 2026 at 12:06

Promenade # Improvisation sur la Pointe de Primel à Plougasnou.👌

Dominant l'entrée de la baie de Morlaix, la Pointe de Primel est un éperon rocheux impressionnant aux blocs de granit rose sculptés par les éléments. Ancien site stratégique émaillé de vestiges historiques (dont une cabane de douanier et des blockhaus), ce promontoire sauvage offre des panoramas grandioses à 360° sur…

Time

2h06m

Distance

3.41km

Speed

4.5km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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August 7, 2026

I know Plouganou the village and up above the sea my parents-in-law were above the butcher shop next to the church south kiss

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and others went for a hike

August 6, 2026 at 11:41

Randonnée # Circuit découverte de la forêt de Huelgoat

Au cœur des monts d'Arrée, le circuit découverte de la forêt de Huelgoat serpente à travers un décor mythique et légendaire célèbre pour son impressionnant chaos rocheux aux blocs de granit moussus. De la Roche Tremblante au Gouffre en passant par la Grotte d'Artus, ce parcours ombragé offre une immersion…

Time

3h45m

Distance

10.0km

Speed

5.0km/h

Ascent

150m

Descent

160m

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August 6, 2026

🤩 it reminds me of Roch des monts d’arrée🚵‍♂️... great spot👍

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