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Lars

Die letzen 15 Jahre im Zeitraffer...Bewegungsdrang überdurchschnittlich / Nichtraucher yeah / Nachtlauf von Hannover / Trainingsspielplatz Deister / Airportrun HM / Deistermarathon 10K+HM / Hannovermarathon 10K+HM / Maschsee Sylvesterlauf / 10K Sub 40 / lange Läufe / Ith Berglauf / Herbert Steffny / Marienburgmarathon / Die Laufbibel / HM Sub 1:35 / Peter Greif RIP Peter / Bad Harzburg Bergmarathon HM / RR Stevens Aspin Alu / Greifclub Motivationsmonster / Marathon Palma 1.Mal 42,195, Sollingquerung 42,195+ "Ab hier wird Ultra" Danke Ines, Mallorca Frühjahrstrainingslager Playa de Palma RR + Run / Söltjer Lauf StartNummer 1 / Lange Läufe 6 Maschseerunden mit Endbeschleunigung / 5 Laufeinheiten 120k pro Woche / 10k Sub 38 / HM Pace 3:47 / Hiddestorfer Rübenlauf / Lauftreff BM Fahrt Amsterdam / 42,195 Sub 3 / Achillessehne / Nürburgring Run Quäl Dich letzte Ausgabe / Rad am Ring Grüne Hölle grüßt / Fuchsröhre / Hohe Acht / Döttinger Höhe Gegenwind / Mallorca Traingslager jetzt regelmäßig / Cafe con letche / Tarta de Manzana / Palma Frühjahrs HM / Crosser Stevens Vapor Spaßbike / Kraulschwimmen / Frühschwimmen "junger Mann das ist meine Bahn" Triathlon die Erste "Büchen" Olympisch / Schwimmen mit Andreas Realert / Canyon Aeroad / Triathlontraining mit IronMichel, Triathlon Verein / Sprintdistanz Hameln / MD Steinfurt / Mallorca Radsturz / RTF fahren / Altwarmbüchen Heidemarathon Spargelsuppe geil / Freiwasserschwimmen Spielplatz Giften / Neopren / Wasserspflanzen im schwarzen See / Kopfkino / Freiwassertriathlon / Massenstart yeah / Triathlon Lifestyle / Wiesentrun / Mount Müllo Altwarmbüchen / Canyon Speedmax / LangDistanzTraining /MD Freiwasser Schleswig / Schlei trüb, salzig Hitzeschlacht / MRT Patellaspitzensyndrom / St. Pauli Radsport / Marathon to Hell / Harztrainigslager St. Pauli / Pfingsten fährt man in Bimbach / RR Sturz B3 RTW / Genussläufer / Verletzungen Aufstehen / Mallorcaliebhaber / Radurlaube /...laufend ergänzt

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Timeline

went mountain biking

September 19, 2026 at 05:13

MTB - Seven Summits 2026

Benther Berg, Gehrdener Berg (Burgberg), Deister (Annaturm), Süntel (Süntelturm), Ith (Ithturm), Thüster Berg (Lönsturm), Fast (Sennhütte)…

Time

7h44m

Distance

108km

Speed

17.9km/h

Ascent

2,220m

Descent

2,170m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went for a hike

September 13, 2026 at 08:29

Wanderung zum Brocken von Elbingerode

Time

8h03m

Distance

33.2km

Speed

5.2km/h

Ascent

1,110m

Descent

1,210m

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went mountain biking

September 12, 2026 at 09:13

MTB - Brocken

Time

5h18m

Distance

64.7km

Speed

15.4km/h

Ascent

1,310m

Descent

1,300m

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went cycling

August 24, 2026 at 09:34

RR - Radelgenuss rauf und runter

Time

3h59m

Distance

69.2km

Speed

23.8km/h

Ascent

680m

Descent

700m

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went cycling

August 22, 2026 at 05:29

RR - Wendelsteinrundfahrt Radmarathon

Time

10h03m

Distance

212km

Speed

25.1km/h

Ascent

3,000m

Descent

3,020m
Map data © OpenStreetMap contributors

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August 23, 2026

Congratulations and respect for the meters of altitude 🏆

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went gravel riding

August 16, 2026 at 09:52

CC - SV Nienhagen Permanente Naturpark Südheide

Zum Ende der Heideblühte die mega schöne Gravel (CTF) mit dem Crosser in liebster Begleitung gekurbelt. Die erste Hälfte der Strecke ist definitiv einfacher was die Wegeoberfläche betrifft, es sind flache Wald- und Wurzeltrails enthalten und wenig Asphalt. Ab der Mitte des Kurses nimmt die Landschaft noch ordentlich Fahrt auf,…

Time

6h15m

Distance

101km

Speed

20.7km/h

Ascent

290m

Descent

310m
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went cycling

May 24, 2026 at 03:25

Rhön-Radmarathon Sonntag Tour E und Bimbach 400

Time

13h45m

Distance

258km

Speed

23.0km/h

Ascent

4,680m

Descent

4,710m
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May 23, 2026 at 06:59

Rhön-Radmarathon Samstag RTF 150km

Time

7h13m

Distance

153km

Speed

25.4km/h

Ascent

1,920m

Descent

1,930m
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May 22, 2026 at 09:23

Rhön-Radmarathon Freitag einrollen

Time

2h11m

Distance

52.0km

Speed

24.9km/h

Ascent

330m

Descent

330m
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went cycling

April 10, 2026 at 08:15

Radfahren

Time

8h12m

Distance

153km

Speed

22.7km/h

Ascent

2,240m

Descent

2,250m
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went cycling

April 9, 2026 at 10:32

Radfahren

Time

4h13m

Distance

89.3km

Speed

24.0km/h

Ascent

980m

Descent

1,000m
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went mountain biking

March 25, 2026 at 15:57

MTB - Runde

Time

1h59m

Distance

33.4km

Speed

17.3km/h

Ascent

620m

Descent

610m
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went cycling

March 22, 2026 at 09:17

RR - Runde

Time

4h16m

Distance

115km

Speed

28.6km/h

Ascent

910m

Descent

920m
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went cycling

March 20, 2026 at 13:41

Radfahren

Time

1h56m

Distance

32.0km

Speed

17.4km/h

Ascent

710m

Descent

700m
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went cycling

March 8, 2026 at 13:49

RR - Runde

Time

2h07m

Distance

57.1km

Speed

27.5km/h

Ascent

370m

Descent

380m
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