Michael Rennecke

Ich habe zu Ostern eine Trinkblase bekommen. Der Wind war heute kein Kindergarten. Ich hatte den Wind fast immer von der Seite. Ich weiß nicht, ob ich schon einmal so krampfhaft mich aufs Rad gepresst habe und den Lenker gefühlt verbogen, um die Spur zu halten. Langsam fahren war keine Option, wegen Besuch 😂 Ich möchte mich sagen, dass ich richtig gepaced habe, aber mit Leistungsmessung ist das für mich einfacher. Bin nur nach Leistung gefahren, um mich nicht komplett zu verheizen. Gefühlt ist der Puls für so eine Leistung nach oben raus im Rahmen geblieben, da ich nicht tot angekommen bin 😎

Allen einen schönen Karfreitag. Mit vollem Magen fahren ist etwas suboptimal, gerade wenn man Vollgas fährt 😖

Ich wollte eigentlich versuchen Zone 2 zu treffen, um Kondition aufzubauen. Dann haben mich doch ein paar Segmente gelockt und ich konnte sie gegen mich selbst abräumen 😁 Zum Schluss bin ich bei Zone 2 auch wieder in die HF Zone 2 gekommen. Ich werde versuchen öfter locker zu fahren. In Zerbst habe ich in den Lenker gebissen und mich gefragt ob ich das 💩🚗 überholen kann oder ob das dreist ist. Die Karre hat die 30 nicht ausgereizt. Bin aber brav dahinter geblieben. An der Autobahnauffahrt Halle-Ost dachte ich, ich stehe im Wald. Da sind glatt 2 Radfahrer bei rot über die Ampeln - ohne Worte - auch wenn genug Platz zum Verkehr hatten. Unterwegs sind mir auch 2 Rollerfahrer auf meiner Seite entgegen gekommen. Heute war anscheinend Tag der lebensmüden...

Ich wollte bei dem Wetter eigentlich nicht draußen fahren und für Rolle hatte ich keine Lust. Es war trotzdem gut, auch wenn das Rad wie Sau aussieht. Mit dem Treffen von Zone 2 bin ich ganz zufrieden. Aber ich muss definitiv üben die Zone besser zu treffen. Ich trage nur eine schwarze Regenjacke, weil es nach langem suchen die einzige war, die gepasst hat und nicht die Passform Mülltüte hat.

Ich wollte eigentlich versuchen Zone 2 nach der Arbeit fahren. Landsberg raus dachte ich 💩, in einer Stunde muss ich zu Hause sein. Dann bin ich nur noch gefahren was sich noch einigermaßen gut anfühlt 😁 Morgen geht es wieder arbeiten. Ich habe schon richtig Lust...

Habe mein Bereitschaftsgeld investiert 😁 Habe die Pedale schnell dran geschmissen und bin los. Wahrscheinlichkeit wären SPD Pedale sinnvoller gewesen. Ich bin selbstverständlich nicht durch die Baustelle und hatte hinterher Dreck in den Cleats 😜

Das Wetter und mein Körper waren dagegen. Mein Malto-Salz-Mischung hatte zu wenig Salz. In Landsberg bei dem Panzern war nach nicht einmal einer Stunde war die Hälfte gefroren. Sonst bin ich heute mit Jacke, Trikot und Langarmhemd gefahren. An den Händen hatte ich Fingerhandschuhe und stylische Fäustlinge drüber. Das hat extrem gut funktioniert. Über meine Füße spreche ich nicht - aber den Umständen entsprechend gut, für Sommerschuhe 😄 Der Wind war gefühlt schlimmer als gestern, oder es war die Kälte. Die Kurbel wollte heute gar nicht rum. Morgen versuche ich etwas zu regenerieren und nur eine kurze Runde zu fahren.

Die Form ist, wie erwartet nicht da wo ich sie gerne hätte. Der Wind war heute richtig fies, genau wie der Wecker - ganz ehrlich ich hatte gerade am Ende richtige Motivationsprobleme wenn der Wind wieder kam. Trotzdem war es einfach genial/geil 😎

Die Grippe ist mehr oder weniger überstanden. Es fehlt vor allem an Luft. Deswegen bin ich sehr vorsichtig gefahren. Die Festive wird in dem Zustand eine Herausforderung. Meine Frau hätte mich am liebsten nicht fahren lassen.