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das Ronny

Schweiß fließt, wenn Muskeln weinen.

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Timeline

went mountain biking

6 days ago

Runde mit meiner Frau. Sie liebt das Radfahren nicht ganz so sehr. 😜

Time

3h10m

Distance

31.9km

Speed

17.0km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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and went mountain biking

7 days ago

Sonne, Eis, Kirschen und hoffentlich kein Durchfall

Time

2h37m

Distance

33.7km

Speed

18.7km/h

Ascent

360m

Descent

310m

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and went mountain biking

June 6, 2026

Heute auch nur eine kurze Ausfahrt zur Kontrolle unserer Mon Chéri Kirschen. Diese brauchen aber noch ein zwei Wochen.

Time

1h07m

Distance

18.1km

Speed

18.8km/h

Ascent

230m

Descent

220m

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went mountain biking

May 30, 2026

Kleine OKF… und kurze Probefahrt ob das knarzen im Carbonrahmen weg ist. Es ist weg. Was so ein paar fehlende Nm am Lager ausmachem…😳

Time

0h44m

Distance

14.5km

Speed

21.4km/h

Ascent

180m

Descent

180m
Map data © OpenStreetMap contributors

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and went mountain biking

May 25, 2026

Es könnte schlimmer sein Pfingstmontag….

Time

4h26m

Distance

55.0km

Speed

17.7km/h

Ascent

550m

Descent

530m
Map data © OpenStreetMap contributors

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went mountain biking

May 17, 2026

Plötschgrundrunde mit viel Schlamm. Heute ohne Frau dafür mit paar kleinen Steigungen.

Time

2h59m

Distance

44.8km

Speed

16.6km/h

Ascent

630m

Descent

630m

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went mountain biking

May 16, 2026

Locker flockig… Und wenn Koomot sagt, da gehts lang, dann ist es so. Ist ja kein Salzwasser…. Aber wenn die Nilgans vor dir auf dem Radweg schwimmt, dann musst du improvisieren.

Time

3h43m

Distance

40.9km

Speed

16.5km/h

Ascent

120m

Descent

110m

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went for a hike

May 14, 2026

Kleiner Abendspaziergang

Time

0h28m

Distance

2.26km

Speed

4.8km/h

Ascent

10m

Descent

0m

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went mountain biking

April 26, 2026

Sonne, Eis und Fliegen-Proteine

Time

2h07m

Distance

22.3km

Speed

18.9km/h

Ascent

290m

Descent

290m

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went for a hike

April 25, 2026

Im Frühtau zu Berge… oder halt Stausee

Time

1h40m

Distance

7.99km

Speed

4.8km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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went mountain biking

April 8, 2026

Etwas frisch trotz Sonne… aber ging schon

Time

1h55m

Distance

37.6km

Speed

20.3km/h

Ascent

370m

Descent

380m
Map data © OpenStreetMap contributors

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and went for a hike

April 5, 2026

Erst Mut antrinken mit Wein und dann ab in den Bunker bei Klobikau…

Time

3h47m

Distance

8.48km

Speed

2.2km/h

Ascent

90m

Descent

90m

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went for a hike

March 21, 2026

Samstag, Sonne, Natur… besser kann der Tag nicht beginnen

Time

1h38m

Distance

8.01km

Speed

4.9km/h

Ascent

10m

Descent

10m

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and went mountain biking

March 11, 2026

MTB Ründchen mit Ronny ,,Maschin Gun,, NM.

Time

2h10m

Distance

24.4km

Speed

14.1km/h

Ascent

430m

Descent

430m

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and went mountain biking

March 11, 2026

Kleine Runde mit meinem Oldtimer René. 😜

Time

2h14m

Distance

25.0km

Speed

14.5km/h

Ascent

430m

Descent

430m

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March 11, 2026

Home Office❓💪🏻😎

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