About Richard
In den letzten Jahren gehe ich fast ständig. Was auch damit zusammenhängt, dass ich mit dem Smartphone und der Galaxy Watch 8 meine Schritte zähle. Und das seit ich mich bei der Samsung Health App angemeldet habe. Da geht es unteranderem um monatliche Challenge, wo man mindestens 200.000 Schritte im Monat erreichen sollte.
Daran nehme ich teil um meine Gesundheit zu fördern und um mein Gewicht zu halten.
Eigentlich geht es darum meiner Diabetes Typ 2 etwas entgegen zu setzen.
10,687 km
1459:37 h
Recent Activity
- Edgar und Aliceabout 16 hours ago
Have a great end-of-season tour in 2025 @Richard.
Thank you so much, and I wish you all a happy new year too.
Best regards 🙋♂️😊🍀🎉🥂
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- SabineDecember 20, 2025
Hi Richard, as far as I know, even low-wage earners are entitled to vacation time. They can't be treated worse than other employees. The entitlement is calculated proportionally, based on the number of days worked per week. I would cautiously inquire about it 🙊🙈🙈🙈🙈.......
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Richard went for a hike.
about 22 hours ago
Am letzten Tag des Jahres wollte ich nochmal alles geben und habe es geschafft über 18 km zu wandern😊. Das Wetter heute war auch ideal zum Wandern. Zwar kalt🥶, aber mit blauen Himmel und Sonnenschein🌞. Teilweise habe ich die Tour vom Montag wiederholt. Zum Glück ist heute der Himmel klar und nicht so neblig wie am Montag. Kurz vor der Kreuzung wo es weiter parallel zur Straße nach Bad Saulgau geht, habe ich noch auf der rechten Seite ein Foto von einem Windpark in der Ferbe gemacht. Nur weis ich immer noch nicht wo sich dieser befindet? Heute musste ich nicht abkürzen, weil diesmal auch der Akku Booster aufgeladen war. An der Kreuzung bin ich über die Straße und dann nach Bondorf gegangen. Nach Bondorf ging es nach Bernhausen und dann weiter nach Kleintissen. Übrigens fotografiere ich die Schilder mit damit ihr euch besser orientieren könnt. Vielleicht hat der Eine oder Andere auch mal Lust diese Strecke zu wandern? Wegen dem tollen Flugwetter waren auch wieder viele Kleinflugzeuge in der Luft. Und die Kondensstreifen der Linienmaschinen✈️, konnte ich schon nicht mehr zählen. Da es schon kurz nach 13 Uhr war musste ich noch vor Großtissen mir das Insulin spritzen💉. Weiter ging es über Großtissen nach Moosheim, wo ich um die Kirche herum noch mehrere Aufnahmen gemacht habe. Damit ich nicht in Unterzucker komme hatte ich mir auch noch eine kleine Flasche Cola mitgenommen. Von Moosheim aus waren es dann nur noch knapp 3 km bis zurück nach Bad Saulgau. In Saulgau noch beim Rewe vorbei und mir eine Brezel🥨geholt. Eigentlich bin ich es noch aus Münster gewohnt an Silvester Berliner zu essen. Aber süsses Gebäck war überhaupt nicht mehr da. Danach wollte ich dann nur noch nach Hause. Da ich aber auch die Samsung Health App mitlaufen hatte, musste ich noch zu deren Startpunkt gehen. So konnte ich die Tour dann auch abschießen. Die Displayfotos habe ich hochgeladen. Trotz zwischenzeitlich aufgeladenen Smartphone war der Akku dann in unserer Tiefgarageneinfahrt endgültig leer. Das letzte Foto zeigt das Ergebnis der letzten Challenge des Jahres. Schade die 500.000 Schrittmarke habe ich leider nicht ganz erreicht. Aber immerhin schneide ich mit den besten 8% aller Teilnehmer, nicht schlecht ab👍. Silvester kann nun kommen🥂. Und für uns Alle wünsche ich, ein besseres Jahr 2026.
03:32
18.6km
5.3km/h
130m
130m
Richard went for a hike.
3 days ago
Zuerst ging es wieder nach Lampertsweiler und danach weiter nach Steinbronnen. Von dort zurück über den Fuß - und Radweg. Wie auf einem Foto zu sehen ist, haben die Bauern diesen richtig schön eingesaut🤬. Zum Glück ist es kalt🥶und trocken. Dabei haben die Bauern extra Auffahrten von der Straße zu ihren Feldern bekommen. Und es gibt auch nirgendwo an dem Weg Schilder, die Ihnen das befahren des Weges erlaubt. Eigentlich hatte ich den Rückweg noch über Bondorf geplant. Aber wiedermal hat mir der Akku einen Strich durch die Rechnung gemacht. Denn leider hatte ich vergessen den Akku Booster vorher aufzuladen. So konnte ich das Smartphone lediglich auch Energie sparen stellen. Und möglichst den kürzesten Rückweg zu nehmen. Da wo die Linie gerade verläuft habe ich auf Sparbetrieb umgestellt. Aber auch das hat nicht ganz bis nach Hause ausgereicht. So waren es insgesamt mindestens 10km😉.
01:16
8.10km
6.4km/h
70m
60m
Richard went for a hike.
December 24, 2025
Heute am späten Vormittag noch bei Kälte🥶, Wind🌬und leichten Schneefall❄️, einen Spaziergang gemacht. So wie es bei uns aussieht wird aus der weißen Weihnacht wieder nichts werden😢.
00:33
2.48km
4.5km/h
10m
10m
Richard went for a hike.
December 22, 2025
Wir haben uns heute um 17:30 beim Chinesen getroffen, um uns nochmal alle zusammen vor Weihnachten zu treffen👍😊.
00:40
3.49km
5.3km/h
20m
10m
Richard went for a hike.
December 20, 2025
Heute Abend wollte ich nochmal zum SULGEMER ADVENT. Morgen findet er dieses Jahr zum letzten mal statt. Mein Fehler heute war aber zum ersten etwas mehr Insulin gespritzt als in der Liste steht und zweitens ein größerer Umweg. So kam ich dann auf dem Weihnachtsmarkt bedrohlich in Unterzucker (59😱). Wo mir dann auch schon schummrig wurde. Und der Glühwein und die rote Bratwurst, waren leider keine große Hilfe. Zum Glück konnte ich an dem Stand glücklicherweise auch eine Coca Cola Flasche bekommen. Und das hat mich dann gerettet. Ist schon verrückt, dass gerade das Getränk, was Diabetiker eigentlich meiden sollten, bei Unterzucker der Retter in der Not ist. Weil der Zucker in der Cola sofort ins Blut geht. Leider war der Crepes Stand nicht mehr auf dem Platz😢. Diesmal war auch auf der Bühne etwas los. Der Aulendorfer Marinechor ist dort aufgetreten und hat dort Weihnachtslieder gesungen. Auf dem Rückweg war ich noch im Kaufland. Denn wieder war auf dem Markt kein Süßigkeitenstand. Und Elke liebt diese Geleefrüchte. Das letzte Bild mit dem Fenster ist unser Wohnzimmerfenster zur Tiefgarage hin.
01:17
6.59km
5.1km/h
30m
20m
Richard went for a hike.
December 19, 2025
Glücklicherweise heute zum letztenmal in diesem Jahr. Jetzt habe ich bis zum 16.01.2026 Pause😊👍. Urlaub kann ich nicht schreiben, da es als Geringbeschäftigter keinen Urlaub gibt😢.
00:45
4.34km
5.7km/h
30m
20m
Richard went for a hike.
December 17, 2025
Ich bin zu Fuß zum Kino gelaufen und mein Schwager wurde von meiner Schwägerin beim Kino abgesetzt. Zurück sind wir dann Beide zu Fuß. Der dritte Avatar hat sich wirklich gelohnt. Ich denke James Cameron braucht sich keine Gedanken machen, das Teil 3 kein Erfolg wird😊. Demnach können wir uns schon auf Teil 4 und 5 freuen. Wann das dann auch sein wird🤷♂️. Der neue 4K Projektor hat auch einen sehr guten Job gemacht. Das 3D Bild war sehr räumlich und scharf. Schöne Farben und auch hell genug hinter Brille. Hinzu kam der D-Box Sitz der mich ordentlich bei Schüssen und Explosionen durchgeschüttelt hat👍. So wurde das dabeisein Gefühl neben dem 3D noch zusätzlich aufgewertet. "Avatar The Fire and Ash" war zwar lang und mich als Brillenträger hat die 3D Brille auch etwas gedrückt. Aber die Spannung der Handlung und die rasanten Actionszenen, haben das wieder rausgerissen. Von mir die volle Empfehlung für den Kino Besuch👍👍👍. Wer die Möglichkeit hat, am besten in einem IMAX Kinosaal.
00:38
3.31km
5.2km/h
10m
10m
Richard went for a hike.
December 14, 2025
Heute hat sich der Besuch des SULGEMER ADVENT wirklich gelohnt. Und zum Glück nicht so ein Gedränge wie Gesternabend beim CHRISTMAS AIRPORT. Und das Wichtigste, ich habe endlich meinen Crep`e bekommen😊. Dachte schon ich müsste dieses Jahr darauf verzichten. Zuerst aber noch eine Thüringer Bratwurst und ein Tasse Glühwein genossen. Und natürlich auch jede Menge Fotos gemacht.
00:50
4.34km
5.2km/h
10m
10m
Richard went for a hike.
December 13, 2025
Eigentlich wollte ich mit dem E-Bike fahren, aber da ich heute noch nicht gelaufen war, fehlten mir die Schritte. Also bin ich doch zu Fuß zum Flugplatz🛩gegangen. Soviele Menschen hat der kleine Sonderflugplatz noch nicht gesehen. Alle Zufahrtsstraßen waren zugeparkt. Mein Problem war auch wegen dem Insulin 💉 spritzen, vor dem losgehen, musste ich unbedingt etwas essen. Einen Imbiss Stand habe ich nicht gefunden. Aber einen Stand mit Kuchen und warme Waffeln gab es. Also gleich 2 Waffeln gekauft. Nachdem ich die verspeist hatte, habe ich mich zu den beleuchteten Flugzeugen durchgekämpft. Auch eine Drohne die über der gesamten Szenerie flog habe ich aufgenommen. Danach habe mich wieder durch das Gedränge auf dem Rückweg gemacht. Denn ich wollte unbedingt zum Finale von "Masked Singers"wieder zu Hause sein. Auf dem Weg habe ich dann noch einige Weihnachsdekorationen fotografiert😊.
01:19
6.67km
5.1km/h
20m
20m
🐖🐖🐖🍀🍀🍀🥂🍾
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