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Manfred Heusmann🚵‍♀️💚🤍💚🚵

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Recent Activity

went for a bike ride.

about 22 hours ago

Montag ist Schontag 🤔🫣😵‍💫🤭

Von wegen...‼️☝🏼 Die Fitness kommt nicht vom Autofahren....‼️☝🏼🤭🫣😃😉

Time

9h41m

Distance

46.7km

Speed

17.9km/h

Ascent

140m

Descent

150m

about 9 hours ago

So. My tip implemented immediately 👍☝️👍

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went for a hike.

2 days ago

Nach einem verlorenen Spiel kurz den Puls runterkriegen...‼️💔🙈

Und dann wurde auf dem Bolzplatz die Tore entfernt um das Stück Fläche anzupflanzen. Für die Kinder leider ein weiterer Rückzugsort weniger...🤷🏼‍♂️🤔 Die Natur wird zumindest erhalten bleiben...

Time

0h30m

Distance

2.21km

Speed

4.4km/h

Ascent

30m

Descent

30m

went for a hike.

2 days ago

von Ost nach West, bis der Schmerz nachlässt ❣️🤗🎶🎵

Heute ging es bei leichtem Regen quer durch Friedberg ❣️🤗 Vom Autolärm bis zur schönen trillernden Natur haben wir alles wahr genommen. Unsere körperlichen Wehwehchen haben uns erinnert, dass wir noch Leben ❣️🤭🫣😃🤟🏼 Bilder gab es witterungsbedingt nicht...🤷🏼‍♂️

Time

1h28m

Distance

7.00km

Speed

4.8km/h

Ascent

70m

Descent

70m

2 days ago

open.spotify.com/track/4PGI9SfCxVBkEDS7iP3je4?si=N9WF7Nr0TOO4Z7fzDROIAg

went for a hike.

3 days ago

💚🤍 sind meine Farben wie die Natur pur

Ein kleiner Spaziergang in unmittelbaren Nähe in der Natur❣️🤗 Alles blüht so schön und dann noch in meinen Lieblingsfarben 💚🤍🤗🤭👋🏽

Time

0h52m

Distance

3.93km

Speed

4.5km/h

Ascent

50m

Descent

50m

3 days ago

 The main thing is that it helps... A hat-trick wouldn't be bad... Wolfsburg has already dropped points

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went for a bike ride.

6 days ago

Donald Trump sei dank....‼️🫣

Wenn der Sprit nicht so teuer wäre, würde ich wahrscheinlich nicht auf dem Radl zur Arbeit fahren... Somit muss ich dem meistgeliebten amerikanischen Präsidenten auch noch dankbar sein...‼️🤷🏻‍♀️🙄😒

Time

11h40m

Distance

40.3km

Speed

15.8km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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went for a hike.

April 4, 2026

Im Wohnzimmer standen nur 11 Red Bull Dosen rum‼️🙄😒🤟🏼

Ja so ist es als Bremer. Viel Energy im Blut, aber vor dem Tor 🥅 ☠️👖‼️🙄😒 Die Red Bull Energy Drinks aus Leipzig scheinen besseres 🎯🌊 zu haben....‼️☝🏼 Aber egal, wir stehen nicht umsonst da, wo wir stehen und Leipzig steht zu Recht da wo wir gerne hin wollen....

Time

4h03m

Distance

6.02km

Speed

3.9km/h

Ascent

20m

Descent

20m

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went for a hike.

March 29, 2026

Hausstrecke am letzten Sonntag im März

Für Bilder machen war es nicht so schön, deswegen heute nur dem Wetter gestrotzt...

Time

1h20m

Distance

7.33km

Speed

5.5km/h

Ascent

60m

Descent

60m

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went for a bike ride.

March 28, 2026

Mit dem Radl eine gute Marathon 🏃‍♂️ Strecke geradelt🚵 ‼️👌🏼👍🏼

Erstes Ziel war das Ostergeschenk vom Möbelhaus unseres Vertrauens zu holen. Anschließend ging es zum SB Waschcenter nach Kissing. Dort bekamen wir freundlicher Weise eine Wertmarke vom Motorrad Fahrer geschenkt‼️✌🏼 Da das Wetter zum Radeln eingeladen hat, ging es zum letzten Ziel 🎯 Mandichosee. Dort gab es leckeren 😋 Lachs auf der Semmeln und ein Russ für den Durst 🍻😋😊 Der Rückenwind danach tat gut 👍🏼 👌🏼

Time

3h45m

Distance

42.3km

Speed

15.7km/h

Ascent

210m

Descent

220m

March 28, 2026

The salmon roll looks great 🤗🤗

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went for a hike.

March 22, 2026

Einen Besuch abstatten am Friedberger Baggersee und Afrasee❣️😊😎

Am heutigen Sonntag schlug unser Weg zum Friedberger Baggersee und auf dem Rückweg haben wir noch die beiden Afrasee besucht❣️🥰😊

Time

2h08m

Distance

9.41km

Speed

4.4km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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March 22, 2026

Nice tour and wonderful with the quarry pond

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went for a hike.

March 15, 2026

Wandern auf anderen Wegen ....

Heute wollte ich mal nicht immer die gleichen Wege nehmen. Über Hügelshart und Ottmaring ging es zu unserer Hausstrecke. Auf der Strecke kamen wir an der Birkenstraße vorbei, wo mbH ihr Elternhaus in der Alten Heimat hat ❣️🥰

Time

1h55m

Distance

9.78km

Speed

5.1km/h

Ascent

110m

Descent

110m

March 15, 2026

You always have to try new paths, Manni! 👍☝️

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