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Manfred Heusmann🚵‍♀️💚🤍💚🚵

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Timeline

went for a bike ride

about 19 hours ago

Auch wenn die Spritpreise fallen, mit dem E-Bike ist es doch günstiger 😃😉

Habe mich heute morgen doch glatt gewundert, dass die Spritpreise beim Diesel unter 1,80€ lagen...
War schon am überlegen wieder umzusteigen, aber irgendwie ist es in der Natur doch viel schöner...‼️😉
Ein paar Bilder habe ich während meiner Arbeit aufgenommen....🤭🫣

Time

11h54m

Distance

41.0km

Speed

15.7km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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went for a bike ride

2 days ago

Wenn der Rückweg zur Tortur wird....

Heute morgen war ich noch gut unterwegs, aber heute Nachmittag auf dem Rückweg hatte ich kein Bock mehr... Zuerst Rückenwind und auf langer geraden Strecke Gegenwind... Das macht kein Spaß, vor allem, wenn es auch noch warm ist...🥵😥

Time

11h42m

Distance

41.4km

Speed

15.1km/h

Ascent

160m

Descent

170m

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went for a bike ride

3 days ago

Da können mir die Spritpreise egal sein...

Was mir nur gefehlt hat während der Fahrt..... die Klimaanlage im Auto. Der Wind war zwar angenehm, aber warm war es trotzdem....😓😥🥵

Time

12h04m

Distance

41.1km

Speed

16.8km/h

Ascent

140m

Descent

150m

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went for a hike

May 10, 2026

Bleibt auf den Wegen❣️🥰

Diese Tour sind wir bereits schon einmal gegangen und meiner besseren Hälfte (mbH) hat die Tour so gut gefallen, dass heute am Muttertag, sie erneut die Tour gehen 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ wollte ❣️🥰 Nur heute ging es entgegen gesetzt, wo wir über das Schild mit dem Hinweis, den Tieren ihre Ruhe…

Time

1h36m

Distance

7.77km

Speed

4.9km/h

Ascent

80m

Descent

80m

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went for a hike

May 8, 2026

Na du kleine 🐌 aus Pottenstein‼️😉🤭

Erst die Arbeit, dann das Vergnügen, sagt man ja immer... Nur heute war es andersrum ‼️😉👍🏼
Ich bewundere ja immer @Annett und @Heike bei ihren Nahaufnahmen ❣️😊✌🏼
Heute ging es mir tatsächlich so, dass ich über eine 🐌 aufmerksam wurde, deswegen auch der Titel....
Für mich war die heutige Tour…

Time

2h36m

Distance

7.05km

Speed

2.7km/h

Ascent

190m

Descent

200m

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May 8, 2026

 Thank you for your kind words of praise☺️

The advantage of your pictures is that you can see the landscape and the paths. After all, we are on an outdoor app and not in a photo community 🤣🤣 I always have to make a great effort not to just photograph the small things along

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went for a hike

May 7, 2026

Bayreuth hat Charme❣️

Ich bin heute arbeitsbedingt in Bayreuth, wie man's sieht❣️😉😊
Die Altstadt hat was, genauso wie der Weg zum Festspielhaus von Bayreuth. Wenn man sich die Geschichte anschaut aus dem 1. und 2. Weltkrieg, dann kann man nur mit dem Kopf schütteln, was damals alles schief gelaufen ist....‼️😏😒

Time

8h47m

Distance

10.0km

Speed

2.9km/h

Ascent

70m

Descent

70m

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May 8, 2026

I walked along up to picture 51. One can be amazed at what you manage to do in a single workday...

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went for a bike ride

May 2, 2026

Mit dem Radl zum Wohnzimmer gefahren....💚🤍💚

Da freut man sich bei strahlend blauen Himmel und 🌞 auf das Spiel gegen die Fuggerstadt Augsburg und traut seinen Augen nicht...
Spiel endet 1:3, bei einem Eckenverhältnis von 8:2. Über ⅔ der Zeit waren wir im Ballbesitz und verlieren völlig verdient gegen den FCA, der mit dem Abstiegskampf seit…

Time

9h16m

Distance

45.7km

Speed

14.0km/h

Ascent

130m

Descent

140m

May 3, 2026

Joah... sad 😢😩

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went for a bike ride

May 1, 2026

1. Mai leider nur auf Baustellen gearbeitet

Solche Tage wie heute vergisst man nicht.... Super Wetter 🌞 und wir putzen und werkeln in der Wohnung. Wir sind zum Glück fertig geworden, unser Sohn kann den Umzug morgen starten und für unsere Doppelhaushälfte haben wir einen Nachmieter gefunden. Eigentlich ein schöner Tag, wenn man nicht so k.o. wäre.…

Time

12h50m

Distance

5.12km

Speed

5.9km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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went for a bike ride

April 30, 2026

Die Show muss weitergehen...‼️👋🏽🎵🎶

Manchmal braucht man eigentlich nur gute Musik 🎶 🎵 🎶 um in gute Stimmung zu kommen❣️ Und dann ist da auch noch gutes Wetter 🌞 😊 dabei❣️
👓 Braune besucht, da meine 👓 von der 👃 rutscht. Anschließend ist ehemals Maas Modehaus von mbH ein Pflichttermin....😀🫣

Time

1h34m

Distance

9.34km

Speed

14.7km/h

Ascent

40m

Descent

40m

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April 30, 2026

I wish you a nice long weekend at home 🤗🤗🤗👍👋

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went for a bike ride

April 29, 2026

Von einer Baustelle zur anderen Baustelle...

Bin ich froh, wenn ich wieder arbeiten gehen kann....
Renovierung geht echt ins Kreuz...‼️😭😞

Time

12h54m

Distance

9.88km

Speed

11.4km/h

Ascent

70m

Descent

80m

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May 3, 2026

Yes, then let your doctor prescribe you some work ...😃

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went for a bike ride

April 28, 2026

Was man nicht alles so an einem Dienstag machen kann....

Zuerst ging es zum Friseur 💇‍♂️, anschließend zu unserer Doppelhaushälfte, die wir herrichten müssen, da unser Sohn und Schwiegertochter sich was eigenes gekauft haben. Am frühen Nachmittag ging es zur Kita um unseren Enkel abzuholen und anschließend wieder zur Doppelhaushälfte um den Dachboden mit Teppichfliesen auszulegen.

Time

9h27m

Distance

8.17km

Speed

12.0km/h

Ascent

50m

Descent

60m

April 28, 2026

Yes.. it was about time my friend 👍🤗

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went for a bike ride

April 20, 2026

🌞 am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen...

Wenn man KI fragt, kommt folgende Erkenntnis heraus:
Morgendliches Sonnenlicht fördert die Ausschüttung von Serotonin (Glückshormon) und Cortisol, stoppt das Schlafhormon Melatonin und hebt so nachweislich die Stimmung. Es reduziert Stress, steigert die Vitalität und stärkt durch Vitamin-D-Bildung die Gesundheit.
Es macht trotz Kälte Spaß mit dem Radl zur Arbeit…

Time

10h39m

Distance

44.5km

Speed

15.2km/h

Ascent

170m

Descent

190m

April 21, 2026

Well, in the second-to-last picture, you are the sun of the day yourself 🌞

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went for a hike

April 19, 2026

Der 🌞 entgegen ❣️☺️😊🤟🏼

Die Frage heute Morgen war, wo geht's denn hin ⁉️ Einfach der Sonne 🌞 entgegen, schließlich war in der Wetter App. meiner Frau Regen ☔️ angesagt, aber in meiner nicht. Zumindest nicht wo wir wohnen... Es war einfach herrlich und ich war froh, diesen Gedanken umgesetzt zu haben....❣️☺️😊🤟🏼🌞👋🏽

Time

1h49m

Distance

7.65km

Speed

4.2km/h

Ascent

90m

Descent

90m

April 19, 2026

Manni You've already lost a ton of weight 💪💪☝️

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went for a bike ride

April 17, 2026

Der Lech ruft❣️😊😎

Schon so lange nicht mehr an den Staustufen des Lechs gewesen! Es ist für mich ein Anziehungspunkt wie bei "Der Berg ruft!"
Wenn das Wetter mitspielt, ist es ein schöner Rückzugsort ❣️😊🤟🏼

Time

11h41m

Distance

44.0km

Speed

13.9km/h

Ascent

150m

Descent

170m

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April 20, 2026

The mountain calls, the mountain calls / Manni grooves through the landscape ...

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went for a bike ride

April 16, 2026

Wer später anfängt, wird zum Feierabend entlohnt mit tollen...🌅🌄

Ich sollte heute später bei der Arbeit sein und hatte somit auch später Feierabend. Aber bei dem Sonnenuntergang war es überhaupt nicht schlimm so spät nach Hause zu radeln. Im Gegenteil, ich hätte noch 20km mehr fahren können bei dem Anblick des Sonnenunterganges.

Time

13h19m

Distance

41.0km

Speed

16.1km/h

Ascent

120m

Descent

130m

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April 17, 2026

Looks like an inferno in parts!

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