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Phil

Laufen, Radfahren und Wandern sind meine Hobby's...es ist zur Leidenschaft geworden immer mehr Kilometer zurückzulegen und weiter an seine absolute Schmerzgrenze zu gehen.

Der Sport ist fester Bestandteil des Lebens geworden und wird es auch bleiben.

„Niemand kann Dir garantieren, dass du ein Ziel in einer bestimmen Zeit erreichst. Aber du wirst garantiert nie ein Ziel erreichen, das du dir nie gesetzt hast.“

„Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.“

„Fit zu sein ist kein Ziel, es ist eine Lebenshaltung.“

„Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“

„Wer kämpft, kann verlieren. Wer nicht kämpft, hat schon verloren.“

„Deine größte Herausforderung ist nicht jemand anderes. Es sind die Schmerzen in deinen Beinen und die innere Stimme, sie sagt „Ich kann nicht“ – hör nicht auf sie. Du machst einfach weiter und dann hörst du, wie die Stimme flüstert „Ich kann“ – und dann stellst du fest, dass du ein anderer Mensch bist, als du es eben noch dachtest.“

„Stärke entsteht nicht im Körper. Sie entsteht aus einem unbändigen Willen.“

„Dein Körper kann alles! Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst.“

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Timeline

went cycling

August 3, 2026 at 14:18

Rennrad-Tour Meersburg -> Friedrichshafen 03.08.2026

Time

1h34m

Distance

20.1km

Speed

21.1km/h

Ascent

90m

Descent

80m

and went cycling

August 3, 2026 at 07:35

Rennrad-Tour Kressbronn -> Konstanz 03.08.2026

Time

6h20m

Distance

96.3km

Speed

23.1km/h

Ascent

540m

Descent

520m

went for a hike

July 18, 2026 at 06:00

Ultramarsch Dresden 19.07.2026

Time

22h42m

Distance

99.6km

Speed

5.4km/h

Ascent

1,810m

Descent

1,810m

, , and others like this.

and went cycling

July 11, 2026 at 05:45

Tour de Leipzig am 11.07.2026

Time

14h15m

Distance

209km

Speed

24.4km/h

Ascent

890m

Descent

850m

, , and others like this.

July 11, 2026

Unplanned break of 3.5h due to a bicycle breakdown

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and went cycling

July 9, 2026 at 15:32

Feierabend-Tour am 09.07.2026

Time

4h19m

Distance

50.2km

Speed

20.9km/h

Ascent

670m

Descent

650m

and like this.

and went running

July 7, 2026 at 15:29

Halbmarathon zum Feierabend am 07.07.2026

Time

1h58m

Distance

21.1km

Pace

5:30/km

Ascent

90m

Descent

90m

went cycling

July 2, 2026 at 15:24

Feierabend-Tour am 02.07.2026

Time

3h13m

Distance

64.1km

Speed

23.8km/h

Ascent

450m

Descent

420m

likes this.

went running

June 17, 2026 at 15:01

REWE-Teamchallenge am 17.06.2026

Time

0h22m

Distance

5.12km

Pace

4:20/km

Ascent

30m

Descent

30m

and like this.

and went for a hike

June 13, 2026 at 04:00

Brockenaufstieg am 13.06.2026

Time

11h45m

Distance

55.3km

Speed

5.8km/h

Ascent

1,720m

Descent

1,720m

, and like this.

June 14, 2026

Congratulations on finishing 💪👍😃

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and went cycling

June 7, 2026 at 06:06

Fichtelberg-Radmarathon am 07.06.2026

Time

10h37m

Distance

142km

Speed

22.0km/h

Ascent

2,210m

Descent

2,120m

, , and others like this.

June 7, 2026

First rocked the Fichtelberg mountain bike marathon. 🏃‍♂️⛰️

And because that apparently wasn't enough, you went straight back to Chemnitz from Fichtelberg.

142 kilometers in total – you are insane! 🔥💪👏

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went for a hike

May 31, 2026 at 06:42

Bergbesteigung Federispitz am 31.05.2026

Time

8h30m

Distance

9.86km

Speed

2.6km/h

Ascent

1,640m

Descent

1,600m

and like this.

and went for a hike

May 16, 2026 at 09:45

Mammutmarsch 16.05.2026

Time

22h18m

Distance

99.8km

Speed

5.4km/h

Ascent

490m

Descent

490m

, and like this.

May 17, 2026

Woah. Mega performance from you guys. 😊💪🏻

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