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Bert Sander

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Timeline

went running

August 3, 2026 at 05:31

Laufrunde CP Linkenmühle zum Bockfelsen und zurück

Time

1h40m

Distance

13.1km

Pace

6:34/km

Ascent

400m

Descent

380m

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went running

July 30, 2026 at 04:44

Laufrunde CP Linkenmühle zum CP Portenschmiede und über Gössitz zurück

Heute morgen Mal wieder zur Portenschmiede gelaufen. Langsam ist der Weg zwischen Drachenschwanz und der Portenschmiede kaum noch passierbar. Umgestürzte Bäume, Dornen, abgerutschte Hänge u.s.w. Schade, ist eigentlich wunderschön. Dann einen neuen Weg nach Gössitz probiert und am Schluss natürlich noch Brötchen geholt. Den Rest des Tages werde ich im…

Time

1h59m

Distance

16.6km

Pace

6:52/km

Ascent

590m

Descent

580m

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went on an adventure

July 29, 2026 at 16:19

Paddeln auf dem Hohenwartestausee

Wieder zurück in der Heimat eine kleine Paddelrunde gemacht. So schön wie es auf der Weser war, hier gefällt mir das Paddeln doch wesentlich besser. Es ist abwechslungsreicher und stehendes Gewässer ist als sportliche Herausforderung etwas anders als mit dem Strom zu Paddeln.

Time

2h23m

Distance

9.80km

Speed

4.1km/h

Ascent

260m

Descent

260m

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went on an adventure

July 26, 2026 at 08:29

Wasserwandern auf der Weser

Von Höxter/Corvey nach Heinzen

Time

3h46m

Distance

19.1km

Speed

5.1km/h

Ascent

10m

Descent

10m

went running

July 25, 2026 at 05:58

Laufrunde Heinsen, Kalkofen, West-Kandel und zurück zur Weser

Schöne Runde im Weserbergland, auch zum Wandern und Brötchen holen gut geeignet.

Time

1h22m

Distance

13.3km

Pace

6:07/km

Ascent

420m

Descent

420m

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went running

July 22, 2026 at 05:45

Laufrunde von Detwang zum Bäcker und zurück

Time

1h21m

Distance

12.2km

Pace

6:11/km

Ascent

200m

Descent

200m

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went for a hike

July 21, 2026 at 10:19

Rundwanderung von CP Detwang entlang der Tauber, der Schandtauber zur Hammerschmiede und zurück über Rothenburg ob der Tauber

Time

6h29m

Distance

13.5km

Speed

3.2km/h

Ascent

300m

Descent

290m

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July 17, 2026 at 05:23

Laufrunde CP Linkenmühle zum Drachenschwanz und über Gössitz zurück

Gestern Abend auf der Saale gepaddelt, heute morgen an der Saale ähnliche Tour gelaufen. Habe heute schnell genug das Handy draußen gehabt um den Rest der flüchtenden Rehe noch aufnehmen zu können. Wenn man hier früh am Morgen läuft, begegnet ein so ziemlich alles, was wir an Wild haben. Leider…

Time

1h33m

Distance

12.4km

Pace

6:54/km

Ascent

460m

Descent

450m

went on an adventure

July 16, 2026 at 14:43

Wasserwandern CP Linkenmühle nach CP Hopfenmühle und zurück

Time

3h07m

Distance

11.6km

Speed

5.2km/h

Ascent

250m

Descent

250m

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went on an adventure

July 13, 2026 at 15:12

Wasserwandern CP Linkenmühle zum Hemmkoppentunnel und zurück

Jedesmal wieder schön.

Time

3h17m

Distance

12.9km

Speed

3.9km/h

Ascent

280m

Descent

280m

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went on an adventure

July 11, 2026 at 16:23

Wasserwandern mit Überaschungsgast

Kleine Abendtour auf dem Hohenwartestausee gemacht. Zum Glück das Funkfernsprechgerät mit eingebauter Photographie Einheit rechtzeitig zur Hand gehabt um das uns entgegenkommendes Flugobjekt dokumentieren zu können. Hier auf dem Stausee noch nicht gehabt.

Time

1h26m

Distance

6.60km

Speed

6.0km/h

Ascent

10m

Descent

0m

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June 13, 2026 at 08:01

Himmelswegelauf 2026 Halbmarathon

Schöne Strecke, Organisation hat noch Luft nach oben

Time

2h00m

Distance

21.2km

Pace

5:39/km

Ascent

200m

Descent

150m

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went running

June 5, 2026 at 09:01

Laufrunde Jena, Jenzig, Hufeisen und entlang der Saale

Heute Mal etwas anders und doch immer wieder schön

Time

2h26m

Distance

23.0km

Pace

6:09/km

Ascent

440m

Descent

440m

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went running

May 25, 2026 at 04:54

Laufrunde CP Linkenmühle zum CP Portenschmiede und zurück

Pfingstmontag morgen, auf dem Programm steht eine Runde zur Portenschmiede. Das bin ich zuletzt vor zwei Jahren gelaufen. Damals war der Weg zwischen Drachenschwanz und Portenschmiede eine Katastrophe. Ich hatte die Hoffnung, das der Tourismusverband endlich Mal aus seinem Dornröschenschlaf erwacht und die Wanderwege wieder instandsetzt. Leider ist alles wie…

Time

1h58m

Distance

17.2km

Pace

6:43/km

Ascent

310m

Descent

310m

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went on an adventure

May 24, 2026 at 15:43

Wasserwandern auf dem Hohenwartestausee

Pfingstsonntag, knapp 30°C, nichts wie raus aus der Stadt und ab zum Stausee. Nach einer gepflegten Runde Schwimmen ab ins Faltboot und zur Otterbachbucht gepaddelt. Leider konnten wir nicht in den Otterbach einfahren. Der dritte umgestürzte Baum lag nicht tief genug und 10 Zentimeter Tiefgang sind zuviel. Aber schön war's…

Time

1h47m

Distance

9.14km

Speed

5.3km/h

Ascent

0m

Descent

10m

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