Rotalar

Planlayıcı

Özellikler

Güncellemeler

App

Giriş yap veya kaydol

Uygulamayı al

Giriş yap veya kaydol

Giriş yap veya kaydol

Steigsteiger AundO

Laufend das Leben genießen, laufend wandern 😎 Durch Urlaube in den Dolomiten wurde die Leidenschaft für Trails mit knackigen Höhenmetern geweckt. Der regelmäßige Endspurt auf den Touren, um die letzte Gondel ins Tal nicht zu verpassen, ergänzte das Faible für Running-Abschnitte. Die Begeisterung für lange Distanzen wurde durch RUFF UN RUNNER 2023 geweckt. Dieses magische Event zeigte uns, dass es möglich ist, unmögliche Entfernungen zu bewältigen 😀
mail: steigsteiger@icloud.com

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Zaman çizelgesi

koşuya çıktı

yaklaşık 21 saat önce

Station to Station Run 🚂 Von Hessisch Lichtenau über Spangenberg nach Melsungen

Ein sehr ÖPNV-freundlicher Halbmarathon von der Endstation der Tram 4 in Hessisch Lichtenau zum Bahnhof Melsungen, perfekt an Kassel angebunden👍!

Als Highlight liegt auf etwa halber Strecke das Jagdschloss Spangenberg. Wer auf Fotosafari ist, kann hier tolle Fotos schießen!

Die Strecke selber hat mir richtig gut gefallen, ist abwechslungsreich und…

Süre

2h40m

Mesafe

23,3km

Tempo

6:42/km

Çıkış

550m

İniş

740m

, ve kişi bunu beğendi.

yaklaşık 13 saat önce

Hessisch Lichtenau'daki 4 numaralı tramvayın son durağından, Kassel'e mükemmel bir şekilde bağlı Melsungen tren istasyonuna kadar, toplu taşıma araçlarına çok uygun bir yarı maraton👍!



Yaklaşık yarı yolda öne çıkan yer, Spangenberg Av Köşkü'dür. Fotoğraf safarisine çıkanlar burada harika fotoğraflar

Çeviri gösteriliyor

yürüyüşe çıktı

2 gün önce

Hike zum Bilsteinturm im Frau Holle Land P14

Die Tour startet am Marktplatz von Großalmerode (von Kassel aus super mit dem ÖPNV erreichbar👍, Haltestelle Speckplatz). Dort folgt man zunächst dem Eder-Gelster-Weg, bis man auf dem Premiumweg P14 landet.
Überwiegend auf naturbelassenen Wegen und Pfaden verläuft dieser Rundwanderweg zur höchsten Erhebung des Kaufunger Waldes, dem Bilstein (641 m).
Es…

Süre

1h46m

Mesafe

11,0km

Hız

6,6km/h

Çıkış

380m

İniş

370m

bir gün önce

Tur, Großalmerode'deki (Kassel'den toplu taşıma ile süper ulaşılabilir👍, Speckplatz durağı) pazar yerinden başlıyor. Oradan önce Eder-Gelster-Weg'i takip ederek premium P14 patikasına ulaşıyorsunuz.

Çoğunlukla doğal yol ve patikalardan oluşan bu dairesel yürüyüş yolu, Kaufunger Ormanı'nın en yüksek zirvesi

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

3 gün önce

Run to the Sun 🌞

🎧 Erasure - Run to the Sun

Süre

1h30m

Mesafe

13,7km

Tempo

6:26/km

Çıkış

300m

İniş

300m

koşuya çıktı

17 Mayıs 2026

Lang+richtig gut! Trailrunning-Runde Kassel <> Zierenberg über Alpenpfad, Schreckenbergturm, Blaue Steine

Wow, diese Runde ist so richtig schön zu laufen mit abwechslungsreicher Landschaft, satten Höhenmetern und tollen Singletrails.

Start und Ziel ist der Parkplatz an der Haltestelle Tram im Bergpark. Die Highlights der Strecke:

- Blauer See und Künstlernekropole
- Helfensteine und Alpenpfad
- Schreckenberganstieg und Singletrail über den Bergrücken zum…

Süre

4h33m

Mesafe

36,6km

Tempo

7:16/km

Çıkış

1.250m

İniş

1.210m

, ve kişi bunu beğendi.

17 Mayıs 2026

Vay, bu tur koşmak için gerçekten çok güzel, çeşitli manzaralar, bol irtifa ve harika tek patikalarla dolu.



Başlangıç ve bitiş, Bergpark'taki tramvay durağının yanındaki otopark.

Rotanın öne çıkanları:



- Blauer See ve Künstlernekropole

- Helfensteine ve Alpenpfad

- Schreckenberganstieg ve Schreckenberg kulesine

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

16 Mayıs 2026

Kurz+gut | Herrlich steile Wegstrecke 😆

Herrlich! Eine steile Wegstrecke? Nicht schlecht! 😉

Tatsächlich haben die Herkules-Kaskaden über eine Länge von 350 Metern eine durchschnittliche Steigung von etwa 31%, an der steilsten Stelle ca. 60%. Ideal um ein paar Höhenmeter zu sammeln - tolle Ausblicke inklusive.

Süre

2h00m

Mesafe

13,4km

Tempo

8:46/km

Çıkış

650m

İniş

680m

, ve kişi bunu beğendi.

17 Mayıs 2026

O zaman ben de bilmiyorum 😆! Kesinlikle eğlenceliydi 

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

13 Mayıs 2026

Abendlauf ins lange Wochenende

Wechselintervalle aus Regen und Sonne haben für eine schöne Atmosphäre gesorgt mit Nebelschwaden und tollen Wolkenformationen über dem Bergpark- besonders zum Sonnenuntergang.
Schönen Feiertag - und ein schönes Wochenende! 🤩

Süre

1h01m

Mesafe

9,21km

Tempo

6:23/km

Çıkış

190m

İniş

180m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

10 Mayıs 2026

H10 Jubiläumsrunde | Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N°20

Was soll ich zum H10 noch. schreiben? Der H10 geht immer, ich liebe ihn einfach 🫶!
Nicht ohne Grund mittlerweile mein 20. Trailrun auf dieser genialen Strecke.
Seit der feierlichen Eröffnung im Juni letzten Jahres bin ich ihn nun zu allen Jahreszeiten gelaufen, der H10 ist jedes Mal anders, aber…

Süre

2h52m

Mesafe

25,7km

Tempo

6:36/km

Çıkış

710m

İniş

690m

, ve kişi bunu beğendi.

10 Mayıs 2026

H10 hakkında başka ne yazabilirim ki? H10 her zaman gider, onu seviyorum 🫶!

Bu harika parkurda şimdiye kadarki 20. trail koşumun boşuna değil.

Geçen Haziran'daki görkemli açılışından bu yana her mevsim koştum, H10 her seferinde farklı ama her zaman bir deneyim.



Bu sefer rahat bir Zone 2 koşusu olarak.



Çeviri gösteriliyor

ve koşuya çıktı

9 Mayıs 2026

Run Schönfelder Park - Orangerie - Karlsaue - Bugasee mit WAntjern🏃‍♀️

Das erste Mal wieder zusammen mit WAntjern🏃‍♀️ unterwegs seit dem Sturz Ende letzten Jahres 🤩! Was für eine Freude!
Seit Beginn des Trainingsplans Ende Februar sind mit diesem Lauf jetzt 700km erreicht. Die Zeit rennt 🏃‍♂️!

🎧 Jaap Ligthart - Saffier

Süre

2h00m

Mesafe

17,3km

Tempo

6:46/km

Çıkış

140m

İniş

140m

, ve kişi bunu beğendi.

9 Mayıs 2026

Geçen yılın sonundaki düşüşten bu yana ile ilk kez tekrar birlikteyiz 🤩! Neşe dolu! Şubat sonundaki antrenman planının başlangıcından bu yana, bu koşuyla 700 km'ye ulaşıldı. Zaman akıp gidiyor 🏃‍♂️!



🎧 Jaap Ligthart - Saffier

Çeviri gösteriliyor

koşuya çıktı

6 Mayıs 2026

Bergintervalle zum Herkules in die Wolken

Der Fokus lag auf rauf, diesmal bis in die Wolken, die den Herkules nebulös umhüllten.

🎧 Hobin Rude - Dolor

Süre

1h27m

Mesafe

12,6km

Tempo

6:53/km

Çıkış

550m

İniş

500m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı

3 Mayıs 2026

Laufrunde ab Schloß Wilhelmshöhe über Helfensteine und Alpenpfad, zurück über Jägerpfad, Wichtelkirche und Herkules 🤩

Bei dieser abwechslungsreichen Laufrunde kommt alpines Feeling auf 🤩.
Der Alpenpfad, der um den Dörnberg herumführt, ist einer der schönsten Trails, die man im Kasseler Umland laufen kann. Je nach Jahreszeit wird man vom betörenden Duft der Nadelhölzer (Fichten und Kiefern), Wacholder und Schwarzdorn verwöhnt.
Die vulkanische Felsformation der Helfensteine…

Süre

3h11m

Mesafe

28,4km

Tempo

6:26/km

Çıkış

890m

İniş

920m

, ve kişi bunu beğendi.

3 Mayıs 2026

Bu çeşitli koşu rotası alpin bir his veriyor 🤩.

Dörnberg'in etrafından dolaşan Alpenpfad, Kassel çevresinde koşabileceğiniz en güzel parkurlardan biridir. Mevsime bağlı olarak, çam ağaçlarının (ladin ve çam), ardıç ve kara dikenlerin büyüleyici kokusuyla şımartılacaksınız.

Helfenstein'ın volkanik kaya

Çeviri gösteriliyor

Loading