Rotalar

Planlayıcı

Özellikler

Güncellemeler

App

Giriş yap veya kaydol

Uygulamayı al

Giriş yap veya kaydol

Dirk

Habe Anfang 2023 mit 51 Jahren, starkem Übergewicht und frischer Diabetes-Diagnose mein altes Rad aus dem Keller geholt und nach gut 30 Jahren völliger Sportabstinenz wieder begonnen, mich regelmäßig zu bewegen. Inzwischen habe ich nach einer kompletten Ernährungsumstellung 45 kg abgenommen, alle Werte sind wieder im Normalbereich und zum Rad fahren sind inzwischen noch Laufen, Wandern und Schwimmen dazu gekommen. Ich fühle mich besser denn je und das Rad fahren ist zu meiner neuen großen Leidenschaft geworden!

Takipçiler

0

Takip edilenler

0

Takip et

Son etkinlikler

yürüyüşe çıktı.

yaklaşık 8 saat önce

Seele baumeln lassen 🥾

Am Meer 🌊 … schöner geht’s nicht. Die Luft, das Licht, der Geruch lassen mich fast alles um mich herum vergessen… ☺️

Süre

1h34m

Mesafe

6,83km

Hız

4,4km/h

Çıkış

40m

İniş

30m

, ve kişi bunu beğendi.

yaklaşık 6 saat önce

Harika manzara ve harika fotoğraflar 🌞!

Çeviri gösteriliyor

yürüyüşe çıktı.

bir gün önce

Kleine Runde durch Wismars Altstadt 🥾

… mit Frau und Töchterlein

Süre

2h03m

Mesafe

4,90km

Hız

2,4km/h

Çıkış

30m

İniş

20m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı.

bir gün önce

Zehner am Morgen 🏃‍➡️

… über die schönste Insel der Welt 🥰

Süre

1h06m

Mesafe

10,2km

Tempo

6:27/km

Çıkış

50m

İniş

50m

, ve kişi bunu beğendi.

bir gün önce

....evet, Poel'in kendine has çekicilikleri var...

Çeviri gösteriliyor

bisiklet turuna çıktı.

3 gün önce

Runde Tegel-Altlandsberg-Strausberg-Werneuchen und zurück 🚴🏻‍♂️

Heute und morgen kann ich bei schönem Wetter noch zwei Resturlaubstage verballern ... heute gings mal in eine Ecke, wo ich noch gar nicht war ...

Süre

7h27m

Mesafe

115km

Hız

21,6km/h

Çıkış

360m

İniş

370m

, ve kişi bunu beğendi.

3 gün önce

...ama ne güzel bir tur atmışsın!👍

Ve Altlansberg'e gitmem gerekiyor, şimdiye kadar orada ne kadar çok bulundumsa da şatoda hiç bulunmadım 🥲

Çeviri gösteriliyor

bisiklet turuna çıktı.

4 gün önce

Zur Teamsitzung und zurück 🚴🏻‍♂️

leider ist die Teamsitzung immer von 12:30 bis 16:00 Uhr, da kann man weder davor noch danach ne längere Tour machen ...

Süre

6h11m

Mesafe

35,2km

Hız

16,1km/h

Çıkış

180m

İniş

170m

, ve kişi bunu beğendi.

koşuya çıktı.

6 gün önce

Dreizehner zum Abend 🏃

Zum Wandern keine Zeit, zum Radfahren keine Lust, also Laufschuhe an und los ...

Süre

1h26m

Mesafe

13,1km

Tempo

6:35/km

Çıkış

40m

İniş

50m

, ve kişi bunu beğendi.

bisiklet turuna çıktı.

13 Mart 2026

Frühdienst und so 🚴🏻‍♂️

Erst zum Frühdienst, dann noch ein paar dienstliche Erledigungen mit dem Rad und dann nach Feierabend das Auto aus der Werkstatt holen…

Süre

11h41m

Mesafe

53,1km

Hız

13,0km/h

Çıkış

340m

İniş

300m

, ve kişi bunu beğendi.

yürüyüşe çıktı.

12 Mart 2026

Die neuen Wanderschuhe einweihen 🥾

Test bestanden!

Süre

2h04m

Mesafe

11,9km

Hız

5,8km/h

Çıkış

60m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

12 Mart 2026

Today the car needed its service, so I immediately put on my new hiking boots and walked home from the garage through the Tegeler Fließ stream. On the way, I had to cross a still-wet section. There was a narrow tree trunk laid across it, which I managed to balance on fairly well. After that, I thought

Çeviren Google •

bisiklet turuna çıktı.

11 Mart 2026

Hausstrecke über Eiswerder 🚴🏻‍♂️

Erst bei Decathlon gewesen und neue Wanderschuhe jekooft und dann noch schnell ne Runde mitm Rad gedreht ...

Süre

1h59m

Mesafe

36,2km

Hız

18,2km/h

Çıkış

240m

İniş

220m

, ve kişi bunu beğendi.

12 Mart 2026

Two for the price of one, what more could you want? 😉

Çeviren Google •

bisiklet turuna çıktı.

10 Mart 2026

Abbruch wegen Platten nach knapp 20 km🚴🏻‍♂️

Heute war der Wurm drin: Erst ein extrem nervenaufreibender Dienst und dann auf der schönen Vater-Tochter-Feierabendrunde auch noch nen Platten. Naja, schön war´s bis dahin ja trotzdem ... aber die Lust war dann trotzdem weg.

Süre

1h49m

Mesafe

19,3km

Hız

10,6km/h

Çıkış

70m

İniş

70m

, ve kişi bunu beğendi.

Loading