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1 Mayıs 2026
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1 Mayıs 2026
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2 Mayıs 2026
RLT Rodgau Lauftreff'in geleneksel 1 Mayıs Koşusu. Parkur yaklaşık 8,4 km uzunluğundadır - maraton koşmak istiyorsanız, parkuru tabii ki 5 kez koşmanız gerekir.
Ancak güzel bir parkur - sadece 8,4 km için bile şiddetle tavsiye edilir.
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25 Nisan 2026
Hanau - Banksy + Grimms Märchen Tour: Innenstadt Hanau inkl. vieler Märchen-Skulpturen, Wochenmarkt Hanau, House of Banksy im Stadthof, Schlossgarten, Shopping Forum Hanau - Runde ab Hanau Parkplatz "Sternsche Park"
Eine ähnliche Tour hatte ich schonmal vor einem halben Jahr gemacht. Hanau + Märchenskulpturen ... Damals war gerade Weihnachtsmarkt auf dem Marktplatz. Diesmal war der Samstags-Wochenmarkt. Das eigentliche Ziel war aber der Stadthof mit der aktuell dort stattfindenden Ausstellung: House of Banksy. Klasse!
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22 Nisan 2026
Jogging RLT Rodgau Lauftreff 22.04.2026
Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr
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16 Nisan 2026
Japanese 🇯🇵Walking 16.04.26
„Japanese Walking“, auf Deutsch Japanisches Gehen, ist eine Intervall-Trainingsmethode, bei der sich drei Minuten strammes Gehen mit drei Minuten normalem/langsamem Gehen abwechseln.
Wie immer gilt: Abwechslung erhöht den Trainingseffekt. Möglichst die Strecke und Beschaffenheit (ebene vs. hügelige Strecke) variieren.
Die Strecke passt man dann seinem Laufstil an – bei mir…
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15 Nisan 2026
Jogging RLT Rodgau Lauftreff 15.04.2026
Der RLT (Rodgau Lauf-Treff) trifft sich 3x die Woche an der Waldfreizeitanlage Hainhausen zu einem gemeinsamen 1stündigen Lauf - unterteilt in mehrere Gruppen ja nach individueller Lust und Trainingsstand (Walking, 8km, 9km, 10km).
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags 16:30 Uhr
Samstags 15:00 Uhr
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13 Nisan 2026
Stadtführung durch Linz - 13.04.26 - Runde ab Dom-Hotel Linz
Nach dem gestrigen Linz Marathon/Halbmarathon stand auf unserer Vereinsreise des Lauftreffs heute noch eine Stadtführung auf dem Programm. Vom neuen Markt/Hauptplatz über das Schloss und den alten Markt zum Dom. Danach sind wir noch einige Tipps der Fremdenführerin abgelaufen und zum Abschluss noch ein Abstecher zum Stiegl Klosterhof sowie eine…
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12 Nisan 2026
Linz Stadtrundgang - 14.04.26
Nach dem Linz Halbmarathon wollte ich noch ein bisschen gemütlich auslaufen - bei einem Stadtrundgang auf eigene Faust (Schloss, Altstadt, Landhaus, Hauptplatz, ...).
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12 Nisan 2026
Orlen Halbmarathon (im Rahmen des 24. Oberbank Linz Donau Marathon) - 12.04.26
Der Linz Marathon (bzw. im meinem Falle: Halbmarathon) war eine tolle Erfahrung. Alleine der Start auf der komplett gesperrten A7 Autobahnbrücke war eindrucksvoll. Die Stimmung und die optimalen Gegebenheiten (top Temperatur, kein Wind) taten ihr Übriges. Klasse!
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2 Mayıs 2026
1 Mayıs'ta farklı bir rota izledik - sadece kasabadaki orman şenliklerine değil. ;-) Önce Thomashütte'ye gittik (eskiden güzel bir bira bahçesiydi - bugün pek harika değil). Aje-See'ye uğradık. Sonra Münster'a doğru. Peter-Beckmann-Teich'teki balıkçı derneğinde şenlik. Sonra El Cuervo Münster'da yemek
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