Oś czasu
Steigsteiger AundO biegał(-a)
11 września, 2026 o 16:42
Bergpark vor Einbruch der Dunkelheit mit beleuchteten Wasserspielen
Tolle Stimmung im Bergpark vor Einbruch der Dunkelheit und Beginn der beleuchteten Wasserspiele.
Stimmungsvolle Beleuchtung und klassische Musik lassen erahnen, dass es bestimmt ein tolles Event wird.
Noch war es leer genug für ein kleines Lauftraining mit ein paar Bergsprints. Später wird hier sicher kein Durchkommen mehr sein.
🎧 Kamilo…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Steigsteiger AundO biegał(-a)
9 września, 2026 o 15:07
🌈
🎧 Stereo Underground - Ineffable Moment
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Steigsteiger AundO biegał(-a)
6 września, 2026 o 11:23
Stufen Bergintervalle ⛰️ im Bergpark
Die Stufen der Herkules-Kaskaden waren wegen der Wasserfestspiele nicht passierbar. Zum Glück gibt es im Bergpark genug tolle Pfade jenseits des Trubels, so dass das Training dennoch möglich war.
Die nächsten Events werfen ihre Schatten voraus, da war es gut, das schöne Wetter noch mal nutzen zu können 🤩
Auf…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
7 dni temu
Uważam za godne podziwu, jak wymazujesz metry wysokości 😊💪, a u Ciebie zdecydowanie są też naprawdę piękne trasy 🤩
To jest naprawdę wspaniała trasa biegowa 🥳, ale tłumy ludzi są naprawdę brutalne 😳🙈
Pozdrowienia dla Ciebie i dobrego początku nowego tygodnia 👋🍀
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
30 sierpnia, 2026 o 10:38
Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N°23
Lange nicht geschafft, endlich mal wieder H10 🤩
Knallt wie eh und je.
Es ist einfach unmöglich, auf dieser Strecke ein ruhiges Zone-2-Training zu absolvieren. Diese herrlichen Trails wollen einfach gelaufen werden 😆
🎧 Kamilo Sanclemente & Mauro Aguirre - Looking For You
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
30 sierpnia, 2026
Twój czas jest naprawdę brutalny 😳 na takiej trasie, z ponad 700 m przewyższenia, tempo 6 min/km to prawdziwy sen 🥳💪
Trasa wygląda też na naprawdę ekscytującą 🤩
Tak można to zrobić 🙋😉😁
Pozdrowienia dla Ciebie i dobrej regeneracji 👋🫶
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO był(-a) na wycieczce pieszej
8 sierpnia, 2026 o 06:00
2026 Ultramarsch X-trem 💯 Black Forest | The Only Way Is Up
Ultra-heftig. Ultra-schön 🤩
Mit Abstand war dies unser krassester Ultramarsch bisher, der trägt den Zusatz X-trem absolut zu Recht. Was für ein Brett!
Es ist nicht nur die schiere Anzahl an Höhenmetern in diesem Gelände, es ist auch ihre Verteilung über die gesamte Strecke.
Gefühlt geht es hier die ganze…
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
Zjazd
11 sierpnia, 2026
Kolejny mocny występ 👍🏼😃 , Gratulacje ukończenia, Pozdrawiam 🦊✌🏼
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO i WAntjern🏃🏼♀️➡️ byli(-ły) na wycieczce pieszej
7 sierpnia, 2026 o 11:48
Blick auf den Kandel – Vögelestein Runde von Gutach (Breisgau)
Über Jarwi-Hütte und Schwedenkreuz.
Traumhaft schöne Trails, der ätherische Duft von Nadelbäumen und eine trotz Sommerhitze angenehm kühle Luft im Schatten des Waldes haben diese Tour zu einem Genuß gemacht. Wie unglaublich schön ist es hier im Schwarzwald! Da sind wir doch schon mal gespannt auf mehr!
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
Zjazd
7 sierpnia, 2026
Powodzenia w ultramaratonie. Zakładam, że jutro będziecie na starcie💪
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
5 sierpnia, 2026 o 06:25
Bergpark Run/de | Never Ending Summer
Zone-2-Training für Black Forest 🤩
Schon morgens war es wieder so schwül, dass der Puls schnell unter Druck kam. Die Bergsprints haben den Kessel fast explodieren lassen 😆
🎧 Emi Galvan - Never Ending Summer
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
7 sierpnia, 2026
Życzę już teraz dużo zabawy i sukcesów na trasie Black Forest. Trasa jest bardzo piękna, byłem tam na premierze.
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
2 sierpnia, 2026 o 07:23
Sommerliche Runde ☀️ Von Grüningen über Hängsberg
Eine schöne Runde über lange Feldwege und einen geschwungenen Singletrail, der entlang der Sächsischen Helbe zum Hängsberg-Stausee führt.
Das letzte Mal, als ich die Runde zu Weihnachten gelaufen bin, war es dermaßen kalt, dass man kaum fotografieren konnte, weil einem dabei sofort die Finger schockgefrostet wurden.
Dieses Mal bei traumhaft…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
3 sierpnia, 2026
Piękna trasa po długich polnych drogach i krętym singletracku, który prowadzi wzdłuż Saksońskiej Helbe do zbiornika Hängsberg.
Ostatnim razem, kiedy przebiegłem trasę w Boże Narodzenie, było tak zimno, że ledwo można było robić zdjęcia, bo palce natychmiast zamarzały.
Tym razem, przy cudownej letniej pogodzie
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
31 lipca, 2026 o 08:09
Bergpark >Run | Zone 2 🐌 mit Bergsprints
Die Temperaturen werden wieder laufbarer, herrlich!
Zeit, den C64 wegzupacken.
Schönes Wochenende! 🤩
🎧 Tali Muss & Enzo Vood - Sankranthi (ULF019)
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Steigsteiger AundO biegał(-a)
30 lipca, 2026 o 08:38
Buga-See >Run 🥵 Summer Games
Die Hitze hat den Puls getriggert, als wärs der rote Button vom Competition Pro bei Summer Games 😉
Gerade erst gelesen: "Hitze ist Bergtraining für Arme".
Auch wenn ich lieber mit den Beinen gelaufen bin - die Temperaturen sind schon krass derzeit.
🎧 Sieg über die Sonne - Hot
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
Steigsteiger AundO biegał(-a)
29 lipca, 2026 o 07:52
Bergpark >Run
Nach vielen Kilometern im Hiking-Modus tut es gut, mal wieder zu laufen 🏃.
Offenbar hat sich mein Coros Monitor aufgehängt und konnte nicht mehr kontrollieren, ob ich noch in Zone 2 bin.
Macht überhaupt nichts, so hat es umso mehr Freude gemacht, mal wieder im geliebten Bergpark unterwegs zu sein…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
29 lipca, 2026
Po wielu kilometrach w trybie pieszym dobrze jest znowu pobiegać 🏃.
Wygląda na to, że mój monitor Coros się zawiesił i nie mógł już kontrolować, czy jestem w strefie 2.
Nic nie szkodzi, tym bardziej cieszyłem się, że znów byłem w ukochanym parku górskim 🤩
🎧 Kamilo Sanclemente - Away 🚀
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO był(-a) na wycieczce pieszej
24 lipca, 2026 o 15:00
Die Ha(a)rd - Sommeredition 2026
Die Ha(a)rd - Sommeredition 2026
Bei diesem Backyard Ultra geht es darum, jede Stunde dieselbe 5-Kilometer-Runde zu wandern.
Wer nicht wieder rechtzeitig zur vollen Stunde am Start zur nächsten Runde steht, ist automatisch raus.
Wer freiwillig aufgeben möchte, läutet die goldene Glocke. Der letzte „Survivor“ gewinnt.
@Wood Walker hat uns…
Czas
Dystans
Prędkość
Podjazd
Zjazd
26 lipca, 2026
Die Ha(a)rd - Letnia edycja 2026
W tym biegu typu Backyard Ultra chodzi o to, aby w każdej godzinie pokonywać tę samą 5-kilometrową pętlę.
Kto nie stanie z powrotem na starcie następnej pętli o pełnej godzinie, odpada automatycznie.
Kto chce dobrowolnie zrezygnować, dzwoni na złoty dzwonek. Wygrywa ostatni
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
18 lipca, 2026 o 06:00
Ultramarsch Dresden 60km | Dumm gelaufen, trotzdem🏅
Ein Ultramarsch mit krassen Aufs und Abs, nicht nur bei den Höhenmetern 😉.
Mittlerweile die zweite Teilnahme beim UM Dresden, weil die Strecke durch die Sächsische Schweiz so traumhaft schön ist. Wir hatten riesiges Glück mit dem perfekten Wetter, die Stimmung war super und voller Euphorie am Start.
Dieses Jahr…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
20 lipca, 2026
Ultramaraton z ostrymi wzlotami i upadkami, nie tylko pod względem przewyższeń 😉.
Już po raz drugi biorę udział w UM Dresden, ponieważ trasa przez Szwajcarię Saksońską jest bajecznie piękna. Mieliśmy ogromne szczęście do idealnej pogody, atmosfera na starcie była wspaniała i pełna euforii.
W tym roku
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
11 lipca, 2026 o 06:20
Habichtswaldsteig Extratour H10 Trailrun N°22 | ZUT UltraLight 😆
Was tun gegen die Melancholie, dass der ZUT nun vorbei ist, diese spektakulären Trails in atemberaubender Landschaft, diese Atmospäre? Weiterlaufen!
Zurück auf den H10. Sollte eigentlich Zone 2 Training werden. Der H10 hat mich sofort wieder mit voller Wucht in den Bann gezogen bei dem herrlichen Wetter, es hat auf…
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
11 lipca, 2026
Co zrobić z melancholią, że ZUT już się skończył, te spektakularne szlaki w zapierającej dech w piersiach scenerii, ta atmosfera? Biegnij dalej!
Powrót na H10. Miało być treningiem strefy 2. H10 natychmiast ponownie wciągnął mnie z pełną siłą w swój urok przy wspaniałej pogodzie, na tych pięknych szlakach
To jest tłumaczenie
Steigsteiger AundO biegał(-a)
8 lipca, 2026 o 13:27
Kurzer Wechsellauf im Gelände
Das angenehme Wetter verwöhnt beim Laufen. Schön sonnig, aber nicht mehr so heiß. Ein Traum 🤩
🎧 Nicholas Van Orton & Redspace - Dark and Housey
Czas
Dystans
Tempo
Podjazd
Zjazd
8 lipca, 2026
Naprawdę świetnie przetworzyłeś swoje niesamowite biegi i jesteś w topowej formie 🥳 naprawdę mnie to cieszy 🤗
I to jest znowu klasa osiągnięcia i tempa 💪
Pozdrowienia dla Ciebie 👋
To jest tłumaczenie
4 dni temu
Masz naprawdę świetne tempo 🥳💪 a tęcza jest Twoją nagrodą 😉🤗
Pamiętaj, że to już środek tygodnia 🥳
To jest tłumaczenie