폴리노 최고의 러닝 경로
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289
달리기 하는 사람
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러닝
조깅은 이탈리아 최대 국립공원인 폴리노 국립공원 내에서 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역은 우뚝 솟은 산, 깊은 계곡, 고대 숲으로 이루어져 있어 러너들에게 다채로운 풍경을 선사합니다. 라오 강과 라가넬로 강과 같은 강이 지역을 가로질러 흐르며 그림 같은 물가 길을 만듭니다. 이 유네스코 글로벌 지오파크는 도전적인 산악 등반과 고요한 숲길의 조합을 제공합니다.
폴리노 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 레오네사 - 몬테 틸리아 루프로, 9.1km(5.7마일) 길이이며 1시간 39분이 소요됩니다. 산악 지형을 통과하며 상당한 고도 상승이 특징입니다.
- 현지 러너들…
마지막 업데이트: 8월 28, 2026
5.0
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달리기 하는 사람
9.12km
01:39
660m
660m
Jog the difficult 5.7-mile Leonessa - Monte Tilia Loop, gaining 2171 feet of elevation with panoramic views and varied terrain.
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달리기 하는 사람
11.1km
01:12
100m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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15
달리기 하는 사람
14.2km
01:31
120m
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보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
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18
달리기 하는 사람
18.1km
02:49
1,030m
1,030m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
10
달리기 하는 사람
9.90km
01:02
80m
80m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
beautiful and romantic to walk through!
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it's the way to the entrance to the waterfall park, in it's bottom
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View of Piazza VII Aprile with the Renaissance fountain located in the center of Piazza VII Aprile. It was commissioned by Ottavio Farnese, together with Margherita d'Austria in 1552, built by maestro Nicola De Joanni. It has an octagonal plan with a basin divided into four sides, embellished with coats of arms and ribbon elements. The central octagonal balustrade is decorated with coats of arms and dolphins, as well as masks.
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Piazza di Leonessa which commemorates the Nazi massacre of 7 April 1944
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From here a cycleable climb up to Forca di Arrone to swoop down to Lake Piediluco.
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after this arch you reach the Marmore waterfalls
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Atmospheric arch great for photos.
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Arrone takes its name from its founder, a Roman nobleman who settled in this area in the 9th century AD, building a wooden castle around which a village slowly grew. The current appearance is the medieval one still dominated by the castle, now in masonry, which stands at the top of the hill. Arrone is included in the list of the "Most beautiful villages in Italy" and is located within the Nera river park. The municipal area is suitable for various sporting activities such as cycling, hiking, rafting and rock climbing. Don't miss the local specialty: river prawn broth and trout fillet.
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