바디아 칼라베나 최고의 러닝 경로
4.5
(65)
3,027
달리기 하는 사람
122
러닝
바디아 칼라베나 주변 조깅은 이탈리아 레시니아 지역 내에서 언덕과 산 사이를 넘나드는 다양한 풍경을 제공합니다. 이 지역은 발 디 일라시(Val d'Illasi)와 발 달포네(Val d'Alpone)와 같은 계곡을 구불구불 지나는 트레일 네트워크와 높은 목초지 및 숲이 우거진 구간을 특징으로 합니다. 고세 숲(Forest of Gosse)과 독특한 스핑크스의 계곡(Valley of the Sphinxes)과 같은 자연 지형은 다양한 지형을 제공합니다. 이 지역은 야외 활동 애호가들을 위한 도전적이고 여유로운 코스를 모두 제공합니다.
바디아 칼라베나 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 벨로 베로네세(Velo Veronese)에서 출발하는…
마지막 업데이트: 4월 6, 2026
5.0
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313
달리기 하는 사람
19.1km
02:47
870m
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어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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달리기 하는 사람
36.5km
06:14
2,130m
2,130m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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5.0
(5)
171
달리기 하는 사람
10.3km
01:24
360m
360m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
21
달리기 하는 사람
23.0km
02:26
330m
330m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
21
달리기 하는 사람
10.6km
01:08
190m
190m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
Mount Zèvola (1,976 m) is the highest peak in the Tre Cime mountain chain, one of the mountain groups of the Little Dolomites (the Tre Croci chain, the Carega Group, the Sengio Alto chain, and the Pasubio Massif). The summit is actually divided in two by the deep Vajo dell'Acqua: Zevola Alta (1,976 m) and Zevola Bassa or Antecima (1,961 m), with the cross. From up here, you can enjoy a stunning 360° panorama: on one side, there's an excellent view of Carega and Pasubio, and on the other, the entire Lessinia plateau. The climb from Passo Zevola is short but steep.
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From Monte Gramolòn (1,814 m), you have a breathtaking 360° view of the Piccole Dolomiti, the Sentiero dei Grandi Alberi trail below, and, on the opposite side, the Lessinia mountains! The climb from Passo Ristele (to the north) is short but steep, and breathtaking! From Passo della Scagina (to the south), it's even steeper and more technical, EE, with frequent switchbacks that ascend a deep gully: very evocative. On this side, there are also the Angelo Viali and Ferrari via ferratas. The summit, with its cross, touches a spectacular but exposed ridgeline over the precipice, so be careful and avoid leaning out. The toponym derives from the dialect verb 'sgramolare', meaning to break into lumps: therefore, 'Gramolon' means the mountain that crumbles, due to subsidence and scree!
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easy and cool route, ideal in the summer.
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Gramolon can be reached not only by paths but also by the short but intense Ferrari via ferrata.
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Mount Gramolon can be reached by various itineraries, the most convenient from the Bertagnoli refuge.
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Stunning village at the foot of the Three Crosses chain and the Parpari plateau
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Mount Gramolon, reachable from the Bertagnoli refuge, requires a little attention.
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Run towards the Lausen refuge, where Danny Zampiccoli's joy awaits you! Challenge the paths of Lessinia, letting each step bring you closer to an oasis of joy at high altitude. Danny's infectious energy will push you past fatigue, turning your run into a joyful adventure. Here, among breathtaking views and genuine laughter, you will discover that the real reward is not just the summit, but the unique atmosphere that only a refugee like Danny can create.
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자주 묻는 질문
바디아 칼라베나에는 몇 개의 러닝 코스가 있나요?
바디아 칼라베나에는 120개가 넘는 탐험할 수 있는 트레일이 있어 다양한 러닝 코스를 제공합니다. 이 코스들은 중급부터 고급까지 다양하며 여러 체력 수준에 맞춰져 있습니다.
바디아 칼라베나가 조깅하는 사람들에게 독특한 목적지가 되는 이유는 무엇인가요?
바디아 칼라베나는 레시니아 지역에 자리 잡고 있으며, 언덕과 산악 지형이 매력적으로 조화를 이룹니다. 발 디 일라시(Val d'Illasi)와 발 디 알포네(Val d'Alpone)와 같은 그림 같은 계곡을 구불구불 이어지는 트레일과, 상징적인 고세 숲(Gosse Forest)을 포함한 높은 목초지와 울창한 숲을 찾을 수 있습니다. 이 다양한 풍경은 러너들에게 다채롭고 흥미로운 경험을 선사합니다.
바디아 칼라베나에 쉬운 조깅 코스가 있나요?
바디아 칼라베나의 많은 코스가 중급에서 고급으로 간주되지만, 최소한 하나의 쉬운 코스가 있습니다. 더 편안한 속도를 찾는 분들은 고도 및 지형 정보를 위해 komoot에서 개별 코스 세부 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
숙련된 러너를 위한 도전적인 러닝 트레일을 찾을 수 있나요?
물론입니다. 바디아 칼라베나는 80개 이상의 어려운 코스를 통해 도전을 찾는 숙련된 러너에게 적합합니다. 주목할 만한 옵션은 벨로 베로네제(Velo Veronese)에서 시작하는 몬테 제볼라 – 몬테 그라몰론 루프로, 상당한 고도 변화가 있는 36.5km의 힘든 트레일입니다.
이 지역에 장거리 러닝 트레일이 있나요?
네, 바디아 칼라베나는 여러 장거리 옵션을 제공합니다. 예를 들어, 벨로 베로네제(Velo Veronese)에서 시작하는 몬테 제볼라 – 몬테 그라몰론 루프는 36km가 넘으며 지구력 러너에게 훌륭한 도전을 제공합니다.
바디아 칼라베나에서 러닝하는 동안 어떤 자연 경관을 볼 수 있나요?
이 지역은 자연의 아름다움이 풍부합니다. 울창한 숲, 푸른 목초지, 그림 같은 계곡을 만날 수 있습니다. 정말 독특한 광경은 카르스트 침식으로 형성된 거대한 석상 같은 암석 지형을 특징으로 하는 자연 기념물인 스핑크스의 계곡입니다.
러닝 코스에 경치 좋은 전망대가 있나요?
네, 이 지역에는 매혹적인 경치를 감상할 수 있는 여러 장소가 있습니다. 몬테 산 피에트로(Monte San Pietro)와 콜레 디 산 피에트로(Colle di San Pietro)는 멋진 파노라마를 제공합니다. 또한 일부 트레일에서는 일라시 성 전망을 볼 수 있어 달리기에 역사적인 느낌을 더합니다.
다른 러너들은 바디아 칼라베나의 트레일에 대해 어떻게 말하나요?
바디아 칼라베나의 러닝 코스는 komoot 커뮤니티에서 높이 평가받고 있으며, 60개 이상의 리뷰에서 평균 4.5점의 평점을 받았습니다. 많은 러너들이 도전적인 숲길부터 경치 좋은 계곡 트레일까지 다양한 지형과 레시니아 지역의 전반적인 자연의 아름다움을 칭찬합니다.
바디아 칼라베나의 러닝 코스는 가족에게 적합한가요?
많은 코스가 도전적이지만, 가족들은 적합한 옵션을 찾을 수 있으며, 특히 중급 산책이나 달리기를 찾는 가족들에게 좋습니다. 난이도 등급과 거리를 확인하는 것이 좋으며, 예를 들어 중간 난이도로 평가되고 경치와 접근성의 좋은 균형을 제공하는 셀바 디 프로뇨(Selva di Progno)에서 시작하는 기아차 마을 루프와 같은 특정 코스를 komoot에서 확인하는 것이 좋습니다.
고세 숲을 탐험하는 특정 트레일이 있나요?
네, 고세 숲은 바디아 칼라베나에서 러너들에게 중요한 특징입니다. 벨로 베로네제(Velo Veronese)에서 시작하는 기아차 마을 – 고세 트레일 및 숲 루프는 이 상징적인 삼림 지대를 탐험하기 위해 특별히 설계된 19.1km의 도전적인 코스입니다.
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