4.8
(4)
321
달리기 하는 사람
25
러닝
셀레레 주변 조깅은 구불구불한 언덕과 시골길이 특징인 이 지역의 다양한 풍경을 가로지르는 여러 코스를 제공합니다. 라치오의 알타 투스차 지역에 속한 이곳은 달리기 좋은 다양한 지형을 제공하며, 종종 시골 풍경을 통과하고 작은 마을들을 연결합니다. 이 달리기 코스는 고대 로마 도로인 비아 클로디아(Via Clodia)와 같은 구간을 포함한 자연의 아름다움과 문화유산을 결합하며 독특한 "투파(Tuff)" 지형을 특징으로 합니다. 코스 네트워크는 쉬운 조깅부터 적당한 오르막이 있는 도전적인 달리기까지 다양한 체력 수준에 맞춰져 있습니다.
마지막 업데이트: 10월 21, 2026
43
달리기 하는 사람
7.61km
00:47
40m
40m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 노면.
17
달리기 하는 사람
11.8km
01:15
70m
70m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 노면.

17
달리기 하는 사람
5.10km
00:32
30m
30m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 노면.
9
달리기 하는 사람
6.04km
00:38
60m
60m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 노면.
5
달리기 하는 사람
29.5km
03:24
340m
340m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 노면.
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The Rocca Farnese, located in Tuscia, is an imposing 16th-century structure built around a medieval tower, which dominates the historic center of Ischia di Castro. The palace, unfinished for centuries, was recently restored by the new owner, bringing to light ancient forms and a walled Renaissance loggia. Originally built in the 13th century as a fortress, it was transformed into a palace in the 16th century, perhaps designed by Antonio da Sangallo the Younger. It was the residence of the Farnese, lords of the Duchy of Castro, and, after the end of the duchy in 1649, it passed to the Apostolic Chamber and various families.
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0
Small town on the southern shore of Lake Bolsena. Ideal place to take a quiet coffee break, walking in the historic center and along the lake.
1
0
Capodimonte is considered as one of the most romantic villages of Tuscia, with its panoramas and its breathtaking view of Lake Bolsena.
2
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The Rocca Farnese di Capodimonte is an imposing octagonal fortress-palace built in 1365 by the Duke of Castro Pier Luigi Farnese. From here you can admire a beautiful panorama of Lake Bolsena and the Bisentina island.
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From the natural beach between Capodimonte and Marta, a staircase leads over the rocks, when you come down on the other side you have this view of Marta.
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Great view from the old castle, nice streets but the castle is private. You can't go in.
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Nice view from the old castle, which itselve is private property. Do not miss the narrow roads in the old city center and the pretty harbour.
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