4.9
(14)
649
자전거 타는 사람
46
라이딩
자갈길 자전거 코스는 교통량이 없는 Cuenca Alta Del Manzanares 지역을 가로지르며, La Pedriza의 화강암 지형과 Sierra de Guadarrama의 산악 지형으로 특징지어지는 다양한 풍경을 통과합니다. 이 지역은 저수지를 지나고 광대한 소나무, 총채나무, 주니퍼 숲을 통과하는 Manzanares 강의 상류를 특징으로 합니다. 이 보호된 자연 지역은 산악 트레일, 평평한 모래길, 아스팔트 구간을 포함한 다양한 지형을 제공하며 자갈길 자전거 타기에 이상적입니다.
마지막 업데이트: 4월 16, 2026
5.0
(1)
39
자전거 타는 사람
84.1km
06:35
1,010m
1,010m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
40
자전거 타는 사람
51.4km
03:35
630m
630m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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11
자전거 타는 사람
77.4km
07:07
1,720m
1,720m
어려운 자갈길 타기. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
11
자전거 타는 사람
25.5km
01:57
280m
280m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
5.0
(1)
12
자전거 타는 사람
22.3km
01:30
200m
200m
보통 자갈길 타기. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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It is located in the Sierra de Guadarrama mountain range, between the municipalities of Miraflores de la Sierra and Rascafría, in the Community of Madrid. From Miraflores de la Sierra (1200m), the route ascends approximately 600m over 10km (average gradient 4–6%), and after reaching the summit, it descends 13km to Rascafría (1150m) with a gradient of 4.5–7%.
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A beautiful bridge leads to the Finca de los Batanes, where the hostel is located. Opposite is the El Paular Monastery. From this bridge, there's a path that leads to the village of Rascafría, where I could see people walking and exercising.
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Magnificent path along cattle trails and beautiful scenery around Madrid.
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Ruined building at the top of the Las Cuestas development
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I love this stretch, very winding, and covered in vegetation
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brutal views and good ramps until you get there
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1
Although you cannot enter the Castle from this point on the path, there are some very nice views of it. The path has large sandbanks and is sometimes difficult to cycle on.
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쿠엔카 알타 델 만사나레스는 광대한 트레일 네트워크를 제공하며, 그래블 바이크를 위한 차량 통행 없는 옵션으로 특별히 지정된 45개 이상의 코스가 있습니다. 이 코스들은 중급부터 고급까지 다양한 난이도를 충족합니다.
이 지역은 유네스코 생물권 보전지역으로, 다양한 지형을 특징으로 합니다. 광대한 소나무와 떡갈나무 숲을 통과하는 길, 라 페드리사(La Pedriza)와 같은 극적인 화강암 암석 지형, 그리고 그림 같은 만사나레스 강(Manzanares River)을 따라 이어지는 길을 만나게 될 것입니다. 산악 길, 평평한 모래 길, 그리고 일부 아스팔트 구간이 혼합된 지형을 예상할 수 있으며, 모두 차량 통행 노출을 최소화하도록 설계되었습니다.
많은 코스가 멋진 전망을 제공하며 중요한 자연 지형을 지나갑니다. 발델리가나르 전망대(Valdeliganar Viewpoint) 또는 라스 칸차스 전망대(Las Canchas Viewpoint)에서 파노라마 전망을 즐길 수 있습니다. 중요한 습지인 산티야나 저수지(Santillana Reservoir)도 주요 특징이며, 아름다운 라 바랑카의 스코틀랜드 소나무 숲(Scots Pine Forests of La Barranca)도 마찬가지입니다.
네, 이 지역은 역사적으로 풍부합니다. 잘 보존된 15세기 요새인 인상적인 만사나레스 엘 레알 성(Manzanares el Real Castle)을 지나 자전거를 타거나 만사나레스 옛 성(Old Castle of Manzanares)의 유적을 발견할 수 있습니다. 일부 코스는 마멋 다리(Marmot Bridge)와 같은 역사적인 다리를 지나기도 합니다.
komoot 커뮤니티는 이곳의 그래블 바이크 경험에 대해 매우 높은 평가를 하고 있으며, 평균 점수는 4.9점입니다. 라이더들은 차 없는 길의 평온함, 생물권 보전지역의 멋진 자연 경관, 그리고 화강암 지형부터 울창한 숲까지 각 라이딩을 독특하게 만드는 다양한 풍경에 대해 자주 칭찬합니다.
많은 코스가 중급에서 고급 수준이지만, 특히 저수지 주변과 덜 높은 숲 지역을 통과하는 쉬운 구간과 적합한 길이 있습니다. 항상 코스 세부 정보에서 거리와 고도를 확인하여 가족의 능력에 맞는지 확인하십시오. 차량 통행 없는 코스에 중점을 두는 것은 가족 나들이에 본질적으로 더 안전합니다.
만사나레스 엘 레알(Manzanares el Real)과 호요 데 만사나레스(Hoyo de Manzanares)와 같은 마을 근처의 많은 트레일 시작점에는 지정된 주차 공간이 있습니다. 옵션이 다양할 수 있으므로 komoot에서 특정 코스의 시작점에 대한 자세한 주차 정보를 확인하는 것이 좋습니다. 일반적으로 지역 공원(Regional Park)의 인기 있는 접근 지점에 주차가 가능합니다.
네, 쿠엔카 알타 델 만사나레스 지역 공원 내의 만사나레스 엘 레알(Manzanares el Real)과 호요 데 만사나레스(Hoyo de Manzanares)와 같은 여러 마을은 마드리드에서 대중교통으로 접근할 수 있습니다. 이를 통해 자동차 없이도 많은 차량 통행 없는 그래블 코스의 시작점에 도달할 수 있습니다. 최신 정보는 지역 버스 시간표를 확인하십시오.
상당한 고도를 가진 도전적인 라이딩을 원하신다면, 만사나레스-소토 델 레알(Manzanares-Soto del Real)에서 출발하는 라 모르쿠에라 고개 – 플라자 데 에스파냐, 라스카프라스카 루프(La Morcuera Pass – Plaza de España, Rascafría loop)를 고려해 보세요. 이 코스는 거의 77km에 달하며 1700미터 이상의 상승 고도를 가지고 있어, 산악 지형을 통과하는 힘들지만 보람 있는 경험을 제공합니다.
좋은 중간 난이도 옵션은 라스 로사스(Las Rozas)에서 출발하는 라스 마타스 세르카니아스 역 루프(Las Matas Cercanías Station loop)입니다. 이 코스는 약 22km 길이이며 약 195미터의 고도 상승이 있어, 지나치게 힘들지 않으면서도 즐거운 라이딩을 제공하며 균형 잡힌 도전을 찾는 사람들에게 완벽합니다.
봄(4월-5월)과 가을(9월-10월)이 일반적으로 그래블 바이크를 타기에 가장 좋은 시기입니다. 날씨가 온화하고 봄꽃이나 가을 단풍으로 풍경이 특히 아름답습니다. 여름은 특히 7월과 8월에 더울 수 있으며, 겨울에는 더 추운 날씨와 높은 고도에서는 가끔 눈이 내릴 수 있지만, 낮은 고도의 코스는 여전히 접근 가능할 수 있습니다.
쿠엔카 알타 델 만사나레스의 많은 차량 통행 없는 그래블 코스는 루프로 설계되어 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, 트레스 칸토스(Tres Cantos)에서 출발하는 레투에르타 수도교 – 발칼리엔테 수도교 루프(Retuerta Aqueduct – Valcaliente Aqueduct loop)는 돌아오는 여정 없이 다양한 풍경을 제공하는 훌륭한 순환 옵션입니다.
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