시에라 데 라 디멘다 최고의 러닝 경로
4.6
(8)
1,085
달리기 하는 사람
133
러닝
시에라 데 라 디멘다에서 하이킹하며 시에라 리오하 알타 구석 부분까지 살펴볼까요? 시에라 데 라 디멘다에 있는 모든 하이킹 및 워킹 경로 컬렉션 중 가장 멋진 하이킹 경로를 엄선하여 소개해드릴게요. 다른 하이커가 공유한 실제 팁과 사진을 살펴보고 후기를 읽으며 마음에 드는 시에라 데 라 디멘다 워킹 경로를 찾아보세요.
마지막 업데이트: 8월 27, 2026
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달리기 하는 사람
43.5km
06:26
2,110m
2,110m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
4.0
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26
달리기 하는 사람
12.5km
01:30
150m
150m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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26
달리기 하는 사람
12.9km
02:03
750m
750m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
21
달리기 하는 사람
28.9km
04:16
1,560m
1,560m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
22
달리기 하는 사람
10.3km
01:19
320m
320m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
The Cumbres de la Demanda are a series of peaks located in the Sierra de la Demanda, which stretches between La Rioja, Burgos, and Soria. The route covers several of the highest peaks, including Pico San Millán (2,132 meters), the highest in the province of Burgos.
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The Seven Bridges Route in Ezcaray is one of the most beautiful hiking trails in La Rioja. The route follows the course of the stream, crossing it several times on small wooden bridges. A spectacular forest that looks like something out of a fairy tale.
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Incredible views of the Sierra de la Demanda mountains and surroundings
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Ezcaray a great town for strolling / eating out and a beautiful outskirts
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Ezcaray is known as "the first tourist village in La Rioja", so it is not surprising that it goes from having 2,000 inhabitants to more than 15,000 in summer. Many events and parties are organized in the town, so find out well to make your adventure coincide with one of them.
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Fountain and recreational area, with tables and grills.
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Bridge over the Oja or Glera river, which connects the village of Zaldierna with the Camino de la Herradura.
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