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달리기 하는 사람
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러닝
조깅은 부르고스 지방 동부의 다양한 풍경을 가로지르는 루트를 제공하는 아를란손 저수지 주변에서 즐길 수 있습니다. 이 지역은 시에라 데 라 데만다 산맥의 언덕과 봉우리를 포함한 산악 풍경으로 둘러싸인 아를란손 저수지가 특징입니다. 많은 조깅 루트는 콤팩트한 자갈 표면을 가진 접근하기 쉬운 길인 시에라 데 라 데만다 그린웨이를 따라 이어집니다. 조깅하는 사람들은 평평한 구간부터 완만한 경사까지 다양한 지형을 경험할 수 있으며, 참나무와 너도밤나무 숲을 통과하고 고요한 강변 식생을 따라 이동합니다.
마지막 업데이트: 4월 3, 2026
10.4km
01:17
130m
130m
보통 조깅. 좋은 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
24
달리기 하는 사람
29.8km
05:01
1,780m
1,780m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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11
달리기 하는 사람
18.6km
02:47
900m
900m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
7
달리기 하는 사람
22.7km
03:09
820m
820m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
7
달리기 하는 사람
27.1km
03:54
1,110m
1,110m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
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There is always the solution to difficult points: doing them by road.
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There are many routes, both easy and difficult, to choose from. The Sierra is very beautiful, especially in autumn.
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The railway crossed this port through a tunnel. When making the greenway, the original route was not recovered, so the arrival and departure of the port are two very steep slopes. Most panniers make them by pushing the bike.
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The path leaves El Portillo on the east side, goes up a few meters along a channel and enters the north side. If the mountain has snow, this section is dangerous because the cold and shady conditions keep the path icy and the fall is fatal; crampons and ice axes would be essential. The alternative is to climb directly along the channel on the east face, with less slope, sunnier and direct to the summit of San Millán (2,131 m), also called El Torruco. At the top there is a small circular stone tower adorned with a metal house and other festival motifs left by mountaineers. The southern slope of the mountain is a large mass of gentle slopes with no remains of glacial activity towards the valley of the Arlanzón River. The descent continues along the west face, enjoying extraordinary views of the Urbión River valley and the glacial cirque where the San Millán lagoon appears half frozen.
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From the top of Pico Mencilla, you can see Pico Trigaza and San Millan
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Small mountain village. Picturesque. There is a nice café here for a break. There aren't really many cafes here. So you should stop by.
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