루와루 최고의 러닝 경로
4.0
(15)
1,909
달리기 하는 사람
58
러닝
Rouairoux 주변의 조깅 코스는 Montagne Noire와 Haut-Languedoc 지역 자연 공원 내의 다양한 풍경을 가로지릅니다. 이 지역은 언덕 지형, 너도밤나무가 있는 울창한 삼림 지역, 작은 사과 과수원을 특징으로 하며, 다양한 달리기 코스를 제공합니다. Thoré 강과 그 지류는 이 지역의 자연적인 매력에 기여하며, Voie Verte Passa Païs는 달리기를 위한 비교적 평탄한 녹색 도로를 제공합니다.
Rouairoux 주변 최고의 조깅 코스
- 가장 인기 있는 조깅 코스는 Lacabarède에서 출발하는 Château de Sauveterre 루프로, 약 50분이 소요되는 8.1km(5.0마일) 길이의 트레일입니다. 이 코스는 지역의 언덕 지형을…
마지막 업데이트: 9월 10, 2026
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달리기 하는 사람
16.8km
02:11
580m
580m
Jogging the difficult 10.5-mile (16.8 km) Trail of the Three Passes in Haut-Languedoc offers 1903 feet (580 metres) of elevation gain and di
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달리기 하는 사람
17.2km
02:36
940m
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어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
80
달리기 하는 사람
11.9km
01:34
470m
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어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
45
달리기 하는 사람
21.7km
03:17
1,120m
1,120m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
39
달리기 하는 사람
21.4km
02:14
100m
100m
어려운 조깅. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
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커뮤니티 팁
Save your energy for the last 5km, be careful when it's windy.
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We like to compare, the Pic de Nore is a small Ventoux, its climbs from Mazamet or Villeneuve-Minervois are not as steep as that of the Ventoux from Bédoin but they still have to be earned. They are 17 and 22 km respectively, have an average gradient of 5.5% and 4.56%, with a maximum gradient of 11.8% and 10%. For my part, I chose to join Pradelles-Cabardès via the forests from Limousis, passing in particular the Soulanes de Nore, I was treated to some good slopes with a double-digit percentage ... Two legends would explain its name: in the first it is the fairy Nore who, annoyed by the damage caused to the crops by the Cers wind, would have planted her pike in the ground there, and as if by magic the rocks would have accumulated around to form the Pique de Nore. In the second, the wind of Cers is still blamed for its damage to human crops, not only there, and it is Nore, Bug and Arach who went to complain to Jupiter. Jupiter does not like to be disturbed, he transformed Nore into a mountain and Bug and Arach into the summit of Bugarach ...
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Very nice walk, varied nature, beautiful view, very pretty heather ☺️ Partially shaded.
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Despite its low altitude (only 1,211 meters), the Pic de Nore, located in the Aude department and the highest point of the Montagne Noire, can experience extremely harsh weather conditions. You can't miss its imposing red and white television antenna.
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자주 묻는 질문
Rouairoux 주변에서 얼마나 많은 러닝 루트를 찾을 수 있나요?
Rouairoux 지역은 60개 이상의 트레일을 제공하며 다양한 러닝 루트를 갖추고 있습니다. 이 코스들은 중간 난이도부터 더 도전적인 옵션까지 다양하며, 오트랑그도크 지역 자연공원의 다양한 풍경 속에서 여러 체력 수준에 맞춰져 있습니다.
Rouairoux 근처 조깅 루트에서 어떤 종류의 지형과 난이도를 예상할 수 있나요?
비교적 평탄한 그린웨이부터 상당한 고도 변화가 있는 언덕길까지, 다양한 지형을 만나볼 수 있습니다. 이 지역은 울창한 숲, 계곡 전망, 그리고 몽타뉴누아르의 거친 아름다움이 특징입니다. 쉬운 코스는 없지만, 31개의 중간 난이도 코스와 35개의 어려운 코스가 있어 가벼운 조깅을 즐기는 사람과 숙련된 트레일 러너 모두에게 옵션을 제공합니다.
그린웨이나 옛 철도 노선을 따라가는 러닝 루트가 있나요?
네, 이 지역에는 옛 철도 노선 위에 건설된 Voie Verte Passa Païs 구간이 있습니다. 이 그린웨이는 비교적 평탄하고 일정한 표면을 제공하여 꾸준한 조깅에 이상적입니다. 좋은 예로는 이 아름다운 길을 이용하는 Sauveterre 출발 Voie Verte 루프의 Saint-Amans-Valtoret – Fox Mural이 있습니다.
조깅 중에 어떤 경치 좋은 명소나 랜드마크를 만날 수 있나요?
Rouairoux의 조깅 루트는 종종 아름다운 자연 및 역사적 환경을 통과합니다. 멋진 숲 전망을 제공하는 야생적이고 그림 같은 Lac des Saints-Peyres를 지나칠 수 있습니다. 다른 루트는 카피텔(돌로 쌓은 오두막)과 같은 역사적 요소나 신석기 시대 유적인 Gante dolmen을 지나갈 수도 있습니다. 탁 트인 전망을 위해 일부 트레일은 몽타뉴누아르의 능선을 따라 타르네즈 보카주와 랑그도크 가리그의 풍경을 조망합니다.
Rouairoux 지역에 순환 러닝 루트가 있나요?
네, Rouairoux 주변의 많은 러닝 루트는 순환형이어서 같은 지점에서 시작하고 끝낼 수 있습니다. 예를 들어, Labastide-Rouairoux 출발 Labastide-Rouairoux 루프는 몽타뉴누아르의 경치 좋은 지역을 통과하는 인기 있는 순환 트레일입니다.
다른 러너들이 Rouairoux에서 조깅하는 것을 가장 좋아하는 점은 무엇인가요?
Rouairoux의 러닝 루트는 komoot 커뮤니티에서 높은 평가를 받고 있으며 평균 점수는 4.0점입니다. 리뷰어들은 종종 그늘진 숲길부터 탁 트인 계곡 전망까지 다양한 지형과 오트랑그도크 지역 자연공원 내 잘 관리된 트레일 네트워크를 칭찬합니다.
숙련된 트레일 러너를 위한 길고 더 도전적인 러닝 루트가 있나요?
물론입니다. 상당한 도전을 원하는 분들을 위해, Albine 출발 Mémorial des Aviateurs 루프는 670미터 이상의 고도 상승이 있는 14km의 어려운 코스입니다. GR®7 및 HexaTrek 구간을 포함한 이 지역의 다양한 지형은 더 길고 힘든 달리기를 위한 광범위한 옵션을 제공합니다.
어린이가 있는 가족에게 적합한 러닝 루트를 찾을 수 있나요?
Rouairoux의 많은 루트는 언덕 지형을 특징으로 하지만, Voie Verte Passa Païs의 일부와 같은 그린웨이의 일부 구간은 가족에게 적합할 수 있는 더 평탄하고 접근하기 쉬운 길을 제공합니다. 가족의 체력 수준에 맞는지 확인하기 위해 항상 특정 루트의 거리와 고도 정보를 확인하는 것이 좋습니다.
Rouairoux의 러닝 트레일에 개를 데려갈 수 있나요?
오트랑그도크 지역 자연공원의 많은 트레일은 개 친화적이며, 특히 개를 목줄에 매고 있다면 더욱 그렇습니다. 그러나 제한 구역이나 특정 계절에 대한 규정은 항상 현지 표지판이나 특정 루트 설명을 확인하는 것이 가장 좋습니다.
Rouairoux에서 조깅하기 가장 좋은 시기는 언제인가요?
Rouairoux는 일년 내내 쾌적한 조깅 조건을 제공합니다. Somail 및 Haut-Agout의 국유림과 같은 광대한 삼림 지역은 더운 계절에 시원한 그늘을 제공합니다. 봄과 가을은 일반적으로 온화한 기온과 아름다운 풍경을 제공하여 다양한 풍경을 탐험하기에 이상적입니다.
계곡 전망을 제공하는 러닝 루트가 있나요?
네, 여러 루트가 멋진 계곡 전망을 제공합니다. 예를 들어 '세 개의 고개 트레일'은 밝고 햇볕이 잘 드는 Jaur 계곡과 푸르른 Thoré 계곡 모두의 경치를 제공하며 이 지역의 산 중턱 자연 풍경을 보여줍니다.
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