세라 다 에스트렐라 산맥 최고의 러닝 경로
4.8
(16)
1,616
달리기 하는 사람
194
러닝
마지막 업데이트: 10월 2, 2025
35
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1. 루트 다 레바다(PR 3) 에 다스 알데이아스 두 시스투(PR 2) — 세라 다 로우장
22.1km
03:15
1,010m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
고급
34
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2. 에스트렐라 타우루스—세라다에스트렐라 순환 경로
32.9km
04:40
1,430m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
고급
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21
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3. 피오다오 강변 사람들 (PR 2) — 순환 경로
10.0km
01:25
420m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
고급
17
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4. 에스트렐라 오리온 벨트 — 세라 다 에스트렐라의 순환 경로
49.0km
07:21
2,180m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
고급
3
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5. Oh Meu Deus 50 — 세라 다 에스트렐라 순환 경로
57.0km
08:32
2,990m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
고급
107
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6. Vila Nova에서 출발하는 Fernandinho 순환 코스
29.5km
03:55
980m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
고급
5.0
(1)
88
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7. Lousã에서 출발하는 Chiqueiro – 카스텔루 다 로우사 순환 코스
20.3km
03:03
1,060m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
고급
59
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8. Arganil에서 출발하는 Reguengo – Catraia 순환 코스
38.2km
05:16
1,540m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 대부분 갈 수 있는 길. 일부 구간에서 미끄러지지 않게 조심해야 함.
고급
5.0
(1)
35
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9. Sabugueiro에서 출발하는 Covão dos Conchos 순환 코스
8.81km
01:02
210m
중급용 러닝. 좋은 체력 필요. 대부분 포장된 지면. 실력과 관계없이 누구나 갈 수 있음.
중급
30
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10. Manteigas에서 출발하는 러닝 순환 코스 순환 코스
25.1km
03:35
1,110m
고급용 러닝. 우수한 체력 필요. 튼튼한 신발을 신고 미끄러지지 않게 조심해야 하며, 높은 산을 오른 경험이 있어야 함.
고급
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