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Rainer Sv

Ich lebe privat mit meiner Familie im Rhein-Neckar-Raum in Weinheim, genieße gerne die freie Zeit in der Natur (Wandern oder Joggen) und suche immer wieder neue Herausforderungen aus dem Bereich Langstrecken-/Extremwandern (Mega-/Ultra-/ MammutMarsch).

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タイムライン

さんがハイキングに行きました

9月 29, 2026 12:41

Auf der Leiter von Kotor 🇲🇪

Kotor zählt zu den touristischen Top-Zielen in Montenegro, entsprechend voll und (leider auch) kommerziell ist hier alles. Schön, wenn es einen historischen Serpentinenweg gibt, der wunderschöne Ausblicke auf die Bucht von Kotor ermöglicht.

時間

3h03分

距離

7.05km

速度

2.7km/h

上り

350m

下り

350m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

10月 1, 2026

川沿いの古い城壁に沿って山の方へ歩いて行くと、「コトルの梯子」の入り口に問題なくたどり着けます。これはコトルと他の場所を結ぶ歴史的な蛇行した道です。



私たちは単純に少し上まで歩いて行き、湾の景色とコトルの歴史的な城壁または要塞の景色を楽しみました。



真似する人のために:

1) 登りの道中には小さなカフェがあります(私たちの国では、そのシンプルさからむしろ「Alm」(山小屋)と呼ぶでしょう)美しい景色と非常に風変わりな「Alm-Öhi」(山のおじさん)がいます。

2) komootのハイライトはここではあまり意味をなしません。ただ登って景色を楽しんでください...

3

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さんとさんがハイキングに行きました

9月 19, 2026 05:00

Ultramarsch Heidelberg 2026 - Auf dem Weg zum Triple-Cube

Wenn Lieblings-Veranstalter und Lieblings-Wanderregion zusammenkommen, müsste es doch eigentlich ein toller Tag werden... Mein drittes Finish beim Ultramarsch Heidelberg wollte aber erstmal hart erarbeitet werden.

時間

12h33分

距離

60.7km

速度

5.2km/h

上り

1,640m

下り

1,650m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

9月 22, 2026

お気に入りの主催者とお気に入りのハイキング地域が組み合わされば、素晴らしい一日になるはずです。「Ultramarsch Heidelberg XTREM」が開催されました – 3回目です。3回目の完走で「トリプルキューブ」を獲得できました。さらに、は今回はゆっくりペースで、私と一緒にマーチを歩きたいと言っていました。



スタート時間が1時間早められた(午前7時)ため、前日の夕方にはトラッカーを受け取りに行きました。また、娘が朝、スタートまで車で送ってくれると申し出てくれたので、おかげで少し長めに眠ることができました😉。そのため、午前7時45

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さんがハイキングに行きました

8月 22, 2026 13:28

Lustige Felsen und Wichtel-Welten zwischen Juhöhe und Steigkopf

Aus einem ganz normalen Odenwald-Spaziergang am Wochenende wurde eine Entdeckungs-Tour entlang zahlreicher lustiger Felsen und vorbei an Wichtelhausen.

時間

2h19分

距離

6.92km

速度

3.0km/h

上り

80m

下り

80m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

8月 22, 2026

本当は妻と私はただユヘーエからガストシュテッテ・ツム・シュタイクコプフまで(そして戻るまで)歩くだけのつもりでしたが、途中、ラシュトプラッツ・ヴァルデスルーエの少し手前で「ヴィヒテルハウゼン」を通り過ぎました。ここでは、根や石、木に愛情を込めて小さなドアが立てかけられ、木製の小人の家族がその前に立って、通り過ぎるハイカーたちに微笑みかけています。素敵です!





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さんがハイキングに行きました

8月 2, 2026 04:10

Über den E1 von Weinheim nach Darmstadt

Der Europäischer Fernwanderweg E1 verläuft nur wenige Kilometer hinter meiner Heimatstadt vorbei. Am Sonntag bin ich als Trainingsmarsch einfach die Strecke bis Darmstadt gelaufen. Und da Mike mitkam, war das ganze irgendwie eine "MegaMarsch 2017-Reunion"

時間

13h33分

距離

55.3km

速度

4.1km/h

上り

1,120m

下り

1,150m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

8月 3, 2026

始まりはマイクだった。2017年、フランクフルトから私の故郷であるワインハイムまで100km続くメガマーチ・フランクフルトについて私に声をかけてきたのは彼だった。当時、二人とも約36km地点のVP2でリタイアしなければならなかった。しかし、どういうわけか、長距離ハイキングは私にウイルスのように感染した。そして、それがどうなったかは、何年も前から、そして今日まで、ここで追うことができる。



当時のメガマーチの大部分はE1ルートに沿っていた。そして先週末、ふとE1

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さんとさんがハイキングに行きました

7月 31, 2026 03:32

Morgendliche Runde über Windeck, Wachenburg und Hirschkopfturm

Bei der Hitze macht Sport tagsüber eher wenig Sinn, daher habe ich mich mal wieder mit Jennie zu "2 Stunden Vollgas" am frühen Morgen verabredet.

時間

2h01分

距離

11.4km

速度

5.7km/h

上り

380m

下り

410m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

8月 1, 2026

「夜更かし」の私にとって、朝5時30分の待ち合わせは中程度のカタストロフィーです 😉。でも、他にほとんど機会がないのに、どうしろというのでしょう。幸いジェニーがワインハイムに来てくれると申し出てくれたので、それなら:日の出に向かって2時間の「ハイキング全力疾走」...



私たちはGrüffelo-Pfadからスタートし、Windeckに向かって登り、さらにWachenburgへと向かいました。「体を温める」必要はありませんでした。なぜなら、まだ太陽は昇っておらず、すでに20度を超えていたからです。Wachenburgの下で、私たちはFriedrichshütte

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さんがハイキングに行きました

6月 27, 2026 02:01

UM Oberstdorf X-TREM 2026 (60 km)

Der Ultramarsch Oberstdorf X-TREM gehört mit zu den krassesten Events, an denen ich bislang teilgenommen habe. Heftige Steigungen bei wunderschönem Alpenpanorama - dazu in diesem Jahr die Hitze. Ein echt außergewöhnliches Event!

時間

14h59分

距離

61.3km

速度

4.1km/h

上り

1,880m

下り

1,880m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

6月 28, 2026

Der Ultramarsch Allgäu startete aufgrund der angekündigten Hitze bereits um 4:00 Uhr. Zudem wurde die 100 km-Strecke witterungsbedingt abgesagt, daher gingen alle Teilnehmer auf die 60-km-Strecke. Jennie hatte für mich am Vorabend bereits eingecheckt und mir den Tracker abends übergeben, so fand ich

さんと他人がハイキングに行きました

6月 21, 2026 04:51

Tegernsee Marsch 2026 (50km)

Tag 2 unseres Tegernsee-Wochenendes: der Tegernsee-Marsch bietet tolle Ausblicke auf den See und fordert bei der Hitze echt alles!

時間

11h18分

距離

49.6km

速度

4.6km/h

上り

1,440m

下り

1,440m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

6月 25, 2026

とても良いルートです。暑い中でのフィニッシュおめでとうございます👍

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さんとさんがハイキングに行きました

6月 20, 2026 11:36

Auf- und Abstieg von Bayerwald zur Tegernseer Hütte (Tag 1)

Tag 1 unseres Tegernsee-Wochenendes: Kurzer Besuch auf der Tegernseer Hütte zur Einstimmung als "Marsch Team Tegernseer Hütte" bei perfektem Sommer-Wetter.

時間

6h18分

距離

6.50km

速度

1.0km/h

上り

750m

下り

700m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

6月 24, 2026

テーゲルンゼー週末の1日目:私たち(と私)は、到着日の午後に少し暑さと坂道に慣れたいと思いました。そのため、バイエルワルド駐車場からテーゲルンゼーヒュッテへの登頂を決めました。



登りは本当にきつかったです。3km強で約750メートルの標高差を克服しなければなりませんでした。幸いなことに、道はほとんど森の中の日陰にあり、日曜日に予定されているテーゲルンゼー行進を考慮して、「楽に」進むことにし、決して運動しすぎないようにしました。



ゾンネンベルクアルムは、約2.5km

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さんとさんがハイキングに行きました

6月 7, 2026 07:22

Morgendliche Speedhiking-Runde über Weinheimer Burgen, Berge und Pavillons

Wie schafft man es, rund um Weinheim in 2 Stunden nennenswert Höhenmeter zu erwandern? Kurze, sportliche Trainingsrunde mit Jennie...

時間

2h11分

距離

12.5km

速度

5.7km/h

上り

430m

下り

440m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

6月 7, 2026

私の故郷の周りの素晴らしい自然の中を、美しい登り坂のある、美しく楽しい周回コースです。



私たちはGrüffelo-Wegの麓からスタートし、すぐにブルク・ヴィンデックへの最初の登り坂を登りました。そこからヴァッヘンブルクへ進み、そこを通過した後、まずブルゲンシュタイク(Burgensteig)に沿ってヴァッヘンベルクの頂上に向かって登り、その後、森のプール(Waldschwimmbad)へ下りました。そこから再びランゲ・バンク・ヒュッテ(Lange-Bank-Hütte)とゴールドコップフ・パビリオン(Goldkopf-Pavillon)を経由してガイアースベルク・パビリオン(Geiersberg

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さんとさんがハイキングに行きました

6月 4, 2026 07:56

Feiertags-Tour durch den Nordschwarzwald

Zusammen mit Hannes auf einer lustigen und kurzweiligen Fronleichnams-Tour ab Ettlingen, in der wir die Planung einfach mal Planung sein ließen und einfach der Nase nach gelaufen sind - was zu lustigen Begegnungen geführt hat.

時間

7h08分

距離

31.9km

速度

5.3km/h

上り

770m

下り

600m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

6月 4, 2026

エットリンゲンでの聖体祭の朝。コーヒーを2杯飲んだ後、10時頃に重い腰を上げ、出発しました。大まかなルート計画は、マールベルク塔、ベルンシュタインフェルゼン、バート・ヘルレナールを経由して周辺の町を巡るものでした。唯一の目標は、私が時間通りにエットリンゲンに戻ることでした。久しぶりに二人で出かけられたことを喜び、話すことがたくさんあったので、「計画通り」という計画にはあまりこだわらず、今どこにいるのかを時々確認する必要がありました。





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さんと他人がハイキングに行きました

5月 3, 2026 07:32

Höhen und Tiefen rund um Bad Wildbad

Ein wunderschöner Frühlingstag mit allem, was der Schwarzwald zu bieten hat (inkl. Schotterpisten und Menschenmassen)

時間

8h16分

距離

31.6km

速度

4.5km/h

上り

1,240m

下り

1,240m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

5月 4, 2026

ニコルとのハイキングはいつも特別です。彼女は尽きることのないツアーの宝庫を持っており、おかげで彼女と一緒にたくさんの美しい場所を知り、「ハイキング」することができました。この日曜日も、ラダと3人でバート・ヴィルトバート周辺のツアーに出かけました。



出発してわずか数百メートルで、私たちは木々と無数のブルーベリーの茂みの間の柔らかく狭い道で、最初のきつい登りの真ん中にいました。まさに100%黒い森(シュヴァルツヴァルト)です!この道は「ヴァルター・シュペアー・ヴェーク」と呼ばれ、komootでは「ゾンマーシュタイゲ – 5 Bäume

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さんがハイキングに行きました

5月 1, 2026 15:08

Die Stille rund um Schimbach

Einmal die Abzweigung verpasst und unverhofft in einem traumhaften, stillen Tal gelandet….

時間

1h28分

距離

4.67km

速度

3.4km/h

上り

140m

下り

140m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

5月 1, 2026

太陽が輝く青空、気温は20度をはるかに超えている。いつものように、午後に短い散歩をすることにしたが、Reisenで分岐点を通り過ぎてしまった。Uターンできる場所を探しているうちに、私たちはSchimbachtalの奥深くへと入っていく。そして、あまりの美しさに魅了され、車を道端に停めて歩き出すことにした。



すべてが鮮やかな緑に覆われ、午後の太陽の光と青い空にしか勝てない。静かだ、とても静かだ、本当に本当に静かだ。谷や地名の由来となった小川のせせらぎがどこからか聞こえてくる。暖かい風が私たちを包み込み、鳥たちが競うようにさえずっている。



Hornbachの先の高台にたどり着き、Wachenberg、Mannheim

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さんがハイキングに行きました

4月 6, 2026 14:13

Ode an den Odenwald - Unterwegs auf dem Hammelbacher Klangwanderweg

Ein kleiner Spaziergang am frühlingshaften Ostermontag, bei dem mir alles geboten wurde, was ich am Odenwald so liebe: Felder und Wälder, Hügel und Felsen, kleine Ortschaften und Höfe.

時間

2h32分

距離

7.96km

速度

3.5km/h

上り

160m

下り

150m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

4月 8, 2026

春らしいイースターマンデーの小散歩で、オーデンヴァルトの好きなものすべて、つまり畑や森、丘や岩、小さな村や農場が目の前に広がっていました。



Hammelbacher Klangwanderweg(ハーメルバッハ音の小道)は、様々な音のステーションで、耳を澄ませてリラックスするよう誘ってくれます。妻と一緒に、春らしいイースターマンデーの午後を自然の中で楽しみ、写真を撮りました。後になって、写真を整理しているときに、この散歩には、私にとってオーデンヴァルトとその魅力となっているものが、ほぼすべて含まれていたことに気づきました。

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さんがハイキングに行きました

4月 5, 2026 09:56

Home Sweet Home - Zu Fuß zum Oster-Kaffee

Ostersonntag in der Heimat. Gefühlt der erste richtige Frühlingstag! Traditionell fahren wir zum Oster-Kaffee zu meinen Eltern. Aufgrund des perfekten Wetters bin ich zu Fuß gegangen...

時間

1h39分

距離

9.32km

速度

5.6km/h

上り

370m

下り

260m

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4月 5, 2026

私が住んでいるワインハイムから、両親のいるリッペンヴァイアーまで、自然の中を約9キロメートルです。今日は、美味しいケーキを文字通り「稼ぐ」ために、この道のりを歩いて行くのに最適な天気です。



完璧な日、Tシャツで出かけるのは初めてです。森には繊細で鮮やかな緑が芽吹き、花がたくさん咲いています。蝶が空中で舞い、鳥たちが歌っています – ガラスヘビさえ見かけました。太陽が木々のてっぺんから差し込み、私を包み込み、全身に浸透する温かい光を作り出しています。





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さんがハイキングに行きました

3月 28, 2026 07:31

Ultramarsch Potsdam (50km) - Saisonauftakt

"Endlich mal wieder unter normalen Leuten" sagte einer meiner zahlreichen Bekannten im Startbereich des Ultramarschs Potsdam. Irgendwie hat er Recht...

時間

9h32分

距離

51.3km

速度

5.8km/h

上り

360m

下り

350m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

3月 29, 2026

「ウルトラマーシュ・ポツダム」は、伝統的に毎年3月に開催される最初のウルトラマーシュ・イベントであり、多くの人々にとってロングウォークイベントシーズンの幕開けとなります。以前はこのイベントは「ウルトラマーシュ・ベルリン」と呼ばれていましたが、コース変更により、現在はブランデンブルク州内を完全に走るようになりました。私は過去数年間で2回完走し(昨年は1回DNF)、今回さらに完走すれば「ウルトラマーシュ・キューブ」を獲得できるところでした。そして今回初めて妻が同行してくれたので、すべてが完全に成功した週末になることを約束していました。この背景から、私は今年の「ショートコース」(新設された50km

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