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ランニングコースとルート

アメリカ合衆国

セントルイス郡

University City

ユニバーシティシティビッグベンドからフォレストパークのランニングループ

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University City

ユニバーシティシティビッグベンドからフォレストパークのランニングループ

中級

70

ランナー

ユニバーシティシティビッグベンドからフォレストパークのランニングループ

01:28

13.9km

100m

中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。ツアーの出発地は公共交通機関を使って行ける場所にあります。

最終更新日: 6月 12, 2024

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1

7.31 km

Jefferson Lake

ハイライト • 湖

Jefferson Lake is situated in the very east of the huge Forest Park in St. Louis. There are multiple picnic areas around the lake to enjoy a great natural setting …

役立つ情報はによるものです

2

11.7 km

The Cascades「Flegel Falls」

ハイライト • 滝

Nestled in Forest Park, The Cascades "Flegel Falls" offers runners a peaceful retreat, with rushing waters providing a soothing soundtrack for the trail. Though sometimes dry, the rocky cascading falls …

役立つ情報はによるものです

B

13.9 km

到着地点

駅

道の種類と表面

道の種類

11.1 km

1.22 km

1.12 km

442 m

< 100 m

表面

6.13 km

5.75 km

1.22 km

777 m

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ハイキング

ツーリングバイク

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ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

114

クレヴ・クール湖のランニングループ

00:54h

8.50km

20m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
SAC 4～6に相当。

スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

70

ユニバーシティシティビッグベンドからフォレストパークのランニングループ

01:28h

13.9km

100m

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ハイキング

ツーリングバイク

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ランニング

最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

54

ホークリッジトレイルランニングループ — クイーニーパーク

00:51h

7.50km

70m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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中級

34

ブートレッガーズラントレールランニングループ

00:52h

7.13km

70m

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中級

24

メラマイクルドルーンの長干がま All Foster Trail にちは

00:50h

8.16km

30m

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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

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19

フロンティアパークから364ブリッジまで—ケイティトレイル州公園

01:38h

13.6km

20m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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中級

19

レイクサイドパークループ — St. Peters

00:44h

7.10km

0m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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上級

18

グラントトレイル20kmラン通過ユニオンロードカントリーパーク

02:04h

20.1km

50m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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リバーシーントレイルランニングループ — カスルウッド州立公園

00:38h

5.35km

50m

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ツーリングバイク

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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中級

5.0

15

ブラフ・ビュー・トレイルランニングループ — シャーマン・ビーチ・パーク

00:52h

7.33km

100m

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SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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15

チャブ・トレイル＆キャッスルウッド州立公園 20 km ランニングループ — ウエスト・タイソン郡公園

02:28h

19.7km

250m

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最長2時間、累積標高304.8mまで。あらゆるフィットネスレベルに適しています。進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
SAC 1に相当。

最長5時間、累積標高914.4mまで。ある程度のフィットネスレベルが必要です。全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。
SAC 2～3に相当。

5時間超、または累積標高914.4m超。標準以上のフィットネスレベルが必要です。安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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スイス・アルペン・クラブ（SAC）ハイキンググレーディングに基づいた技術的難易度のグレーディング

中級

12

ロックホロウトレイル10kmラン

01:03h

9.94km

100m