ラウジッツ北部のおすすめランニングルート
4.5
(2288)
26,421
ランナー
2,983
ランニング
アッパー・ラウジッツでのジョギングは、あらゆるレベルのランナーに多様な景観を提供します。この地域には、挑戦的なツィッタウ山脈、ユニークなヒース・アンド・ポンド・ランドスケープ、そして広大なラウジッツ湖水地方があります。ランニングルートは、鬱蒼とした森、起伏のある地形を通り抜け、ナイセ川に沿って続くことが多く、変化に富んだ自然環境を提供します。
アッパー・ラウジッツの最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ベルツドーファー湖北岸 – ベルツドーファー湖周回（ハーゲンヴェルダ発）で、距離11.1マイル（17.9 km）、所要時間1時間53分です。この難易度の高いルートはベルツドーファー湖を一周し、湖畔の景色を楽しめます。
- 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、ケーニッヒ・アルベルト・オーク – ライヒェン塔周回（バウツェン – ブディシン発）で、中程度の難易度で5.3マイル（8.6 km）のコースです。このルートは、歴史的ランドマークを含むバウツェン周辺地域を巡ります。
- 地元ランナーに愛されているのは、オーバーミュールレ・ゲルリッツ – ナイセ高架橋（ゲルリッツ）周回（ゲルリッツ発）で、距離4.8マイル（7.7 km）のトレイルはゲルリッツ市内を通り、ナイセ川沿いを走り、所要時間は約51分です。
- アッパー・ラウジッツでのジョギングは、ツィッタウ山脈、ヒース・アンド・ポンド・ランドスケープ、ラウジッツ湖水地方によって特徴づけられます。広範なランニングルートネットワークは、初級、中級、上級のあらゆるレベルのオプションを提供します。
- アッパー・ラウジッツのルートは、2,200件以上のレビューから平均4.5つ星の評価を得ており、komootコミュニティから高く評価されています。26,000人以上のランナーがkomootを利用して、アッパー・ラウジッツの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
4.7
(27)
469
ランナー
17.9km
01:54
90m
90m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.6
(44)
311
ランナー
8.60km
00:57
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
無料新規登録
4.5
(15)
312
ランナー
7.73km
00:51
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.7
(35)
305
ランナー
4.05km
00:27
60m
60m
初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.8
(16)
295
ランナー
12.7km
01:20
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.7
(6)
213
ランナー
28.4km
03:09
460m
460m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.5
(33)
218
ランナー
17.9km
01:59
150m
150m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.5
(35)
242
ランナー
9.23km
01:00
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.6
(43)
397
ランナー
6.62km
00:43
50m
50m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4.6
(17)
148
ランナー
7.26km
00:54
210m
210m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
さらに多くのルートや他のユーザーのおすすめ情報を確認できます。
無料新規登録
すでにアカウントをお持ちですか？
おすすめのツアーは他のkomootユーザーが実際に経験した何千ものアクティビティに基づいています。
ラウジッツ北部でのの他の冒険
コミュニティからのヒント
The Teufelsmühle is unfortunately currently closed.
0
0
On September 1, 1847, the first trains of the Lower Silesian-Marcher Railway crossed the newly completed Neisse Viaduct, a 475-meter-long and 35-meter-high structure, from Kohlfurt. Spanning the Neisse Valley with 30 arches, the viaduct also marked the completion of the Dresden-Görlitz line of the Saxon-Silesian Railway, thus establishing a rail connection to Saxony. Its size is unparalleled in Lower Silesia. The total amount of stone required and delivered for the construction of the Görlitz Viaduct was 1,322,255 cubic feet – equivalent to 37,442 cubic meters. The viaduct's architect was Gustav Kießler. Görlitz owes Kießler not only the Neisse Viaduct but also his involvement in the construction of the city's first train station and theater. About the person: Gustav Kießler, architect and politician, born May 12, 1807, in Görlitz; died 1883; full name: Gustav Julius Gotthelf Kießler https://de.wikipedia.org/wiki/Nei%C3%9Fevia
0
0
The city center, or Nutřkowne město in Upper Sorbian, is a district of Bautzen, consisting of the historic old town and the city center. It is the historical nucleus of the city and the center of urban commerce and cultural life, and has a population of over 5,000. Large parts of it are protected as cultural monuments. The city center includes both the historic old town within the inner city walls, with multi-story buildings predominantly dating from the 15th to 18th centuries, and the so-called inner city between the inner and outer city walls. See: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Innenstadt_(Bautzen)
1
0
The city center, or Nutřkowne město in Upper Sorbian, is a district of Bautzen, consisting of the historic old town and the city center. It is the historical nucleus of the city and the center of urban commerce and cultural life, and has a population of over 5,000. Large parts of it are protected as cultural monuments. The city center includes both the historic old town within the inner city walls, with multi-story buildings predominantly dating from the 15th to 18th centuries, and the so-called inner city between the inner and outer city walls. See: https://de.m.wikipedia.org/wiki/Innenstadt_(Bautzen)
1
0
Old bucket wheel of a mine excavator from the former Olbersdorf lignite opencast mine.
2
0
A beautiful recreational area has emerged here from a coal mine.
1
0
Anyone passing through here should definitely climb the stairs. You'll be rewarded with a magnificent 360° view, including Oybin.
0
0
よくある質問
オーバーラウジッツには、どのくらいのランニングルートがありますか？
オーバーラウジッツには、2,900以上の広大なランニングルートネットワークがあり、あらゆるレベルの経験に対応しています。簡単な平坦な道から挑戦的な山のトレイルまで、すべてが見つかります。
初心者やカジュアルなジョガーに適した簡単なランニングルートはありますか？
もちろんです！オーバーラウジッツには300以上の簡単なランニングルートがあります。リラックスした体験には、バウツェン - ブディシン発、バウツェン旧市街の眺めを楽しむアルベルト王の樫の木ループ（King Albert Oak – View of the Old Town loop from Bautzen - Budyšin）をご検討ください。これは、バウツェン周辺の心地よい景色の中を巡る、簡単な4kmのコースです。
オーバーラウジッツで、より挑戦的なトレイルランニング体験ができる場所はどこですか？
挑戦を求める方には、ツィッタウ山脈が起伏に富んだ地形と大きな標高差を提供します。困難な選択肢としては、ツィッタウ・フォアシュタット発、シャールフェンシュタイン展望台への登りシャールフェンシュタインループ（Ascent to Scharfenstein – Scharfenstein Viewpoint loop from Zittau Vorstadt）があります。これは、450メートル以上の登りを含む28.4kmの難易度の高いルートで、本格的なトレイルランニングの冒険を提供します。
景色を楽しめる、または興味深いランドマークを通過するランニングルートはありますか？
オーバーラウジッツの多くのルートは、運動と素晴らしい景色、歴史的な名所を組み合わせています。ノンネンフェルゼン（Nonnenfelsen (Nuns' Rocks)）のようなユニークな岩石層や、印象的なオイビン城と修道院の遺跡（Ruins of Oybin Castle and Monastery）を通り過ぎて走ることができます。オルバースドルフ発、オイビンの眺めループ（View of Oybin loop from Olbersdorf）は、オイビンエリアの素晴らしい眺めを提供する、中程度の7.3kmのルートです。
オーバーラウジッツで周回ランニングルートを見つけることはできますか？
はい、オーバーラウジッツでは周回ルートが非常に一般的で人気があります。素晴らしい例としては、ハーゲンヴェルター発、ベルツドーファー湖の北岸ベルツドーファー湖ループ（North Shore Berzdorfer See – Berzdorfer Lake loop from Hagenwerder）があります。これは美しいベルツドーファー湖を一周する、挑戦的な17.9kmのルートです。
オーバーラウジッツには、家族連れに適したランニングコースはありますか？
この地域には、特にオーバーラウジッツのヘース（Heath）と池の景観、または湖の周辺のような平坦なエリアに、家族向けのコースが多くあります。これらのルートは、整備された路面と難易度の低い地形を備えていることが多く、家族全員でのジョギングに最適です。
犬と一緒に走ることについてはどうですか？犬に優しいトレイルはありますか？
オーバーラウジッツは一般的に犬に非常に優しく、多くのトレイルが愛犬と一緒に走るのに適しています。特に自然保護区内や野生動物の近くでは、常に犬をリードにつなぎ、現地の規制に注意してください。広大な森林や湖畔の道は、あなたとあなたの犬が一緒に走るのに十分なスペースを提供します。
湖やその他の水域の周回ランニングルートはありますか？
かつての露天掘り炭鉱から形成されたラウジッツ湖水地方は、数多くの湖の周回に優れたランニング機会を提供します。ホルニッツ発、オルバースドルフ湖ループ（Lake Olbersdorf – Lake Olbersdorf loop from Hörnitz）は、爽やかな湖畔の空気と景色を提供する、中程度の12.7kmのルートです。
オーバーラウジッツのジョギングトレイルについて、他のランナーはどのように考えていますか？
オーバーラウジッツのランニングトレイルは、komootコミュニティから高く評価されており、2,200件以上のレビューから平均4.5つ星という素晴らしい評価を得ています。ランナーは、静かな池のエリアから挑戦的な山の道まで、多様な景観とよく整備されたトレイルネットワークを頻繁に称賛しています。
公共交通機関でアクセスできる、または良い駐車場があるランニングルートはありますか？
バウツェン、ゲルリッツ、ツィッタウなど、オーバーラウジッツの多くの町や人気のランニングルートの出発点には、良好な公共交通機関の接続と指定された駐車場があります。ゲルリッツ発、オーバーミュール・ゲルリッツ - ナイセ高架橋ループ（Obermühle Görlitz – Neisse Viaduct (Görlitz) loop from Görlitz）のようなルートは、都市部から簡単にアクセスでき、ランニングを便利に開始できます。
起伏のある地形を好む場合、どのエリアがランニングに最適ですか？
起伏のある地形には、ラウジッツ高地が昇降の良い組み合わせを提供し、起伏のある体験をもたらします。火山岩、花崗岩、砂岩を横断するルートが見つかり、ダイナミックで魅力的なランニングを保証します。
オーバーラウジッツで川沿いを走ることはできますか？
はい、ドイツとポーランドの国境を形成するナイセ川の岸辺には、絵のように美しいランニングルートがあります。これらの道はしばしば森の中を通り、ランニングに静かな環境を提供します。ゲルリッツ発、オーバーミュール・ゲルリッツ - ナイセ高架橋ループ（Obermühle Görlitz – Neiße Viaduct loop from Görlitz）は、川沿いを走る中程度の9.2kmのルートです。
komootモバイルアプリでインスピレーションを得よう
探していたものは見つかりませんでしたか？
ラウジッツ北部の下にある他のランニングトレイル & ルートをチェックして、目的地で完璧なルートを見つけましょう。
さらに探索
他の地域の最高のランニングトレイル & ルートを見てみましょう。
近くのアドベンチャーガイド
新しいピークを征服する準備をしよう
無料でサインアップ