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ランニングコース
ドイツ
ブランデンブルク
ダーメ=シュプレーワルド

ダーメレイクランド

ダーメレイクランドのおすすめランニングルート

4.5

(556)

6,415

ランナー

628

ランニング

ダーメ湖水地方でのジョギングは、氷河時代に形成された景観の中を巡る多様なルートを提供し、100以上の湖、川、そして様々な森林が特徴です。ベルリンの南東に位置するこの地域は、広大な水路と森林地帯に特徴づけられ、穏やかな湖岸や川沿いに数多くのトレイルがあります。全体的に平坦ですが、緩やかな起伏や砂地のヘザーランド、アルダーカー(ハンノキの湿地林)などの変化に富んだ地形も含まれています。これらの自然の特徴は、景色の美しさと多様な路面の両方を求めるランナーにとって、魅力的な環境を作り出しています。

ダーメ湖水地方の最高のジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、オーデル・シュプレー運河 – シュメーコヴィッツ発、ゼッディンゼーの眺めループで、距離は21.8km(13.6マイル)、所要時間は2時間28分です。この難易度の高いルートからはゼッディンゼーの眺めが楽しめ、オーデル・シュプレー運河に沿っています。
  • 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、ベルリンの壁トレイル – シェーネフェルト(ベルリン近郊)発、クリス・ゲフェロイ記念ループで、距離は23.7km(14.7マイル)の難易度の高いコースです。このルートは、歴史的なベルリンの壁トレイルの一部をたどり、歴史的な文脈と自然環境の両方を提供します。
  • 地元ランナーに愛されているのは、ペッツァー・フォルダラーゼー – ペッツァー・ヒンターラーゼー、ツェーゼン発ループで、距離は24.2km(15.0マイル)、ペッツァー・フォルダラーゼーとペッツァー・ヒンターラーゼー周辺の湖水地方を巡り、所要時間は約2時間46分です。
  • ダーメ湖水地方でのジョギングは、豊富な湖、多様な森林、そして緩やかな丘が特徴で、豊かな自然の多様性を提供します。このネットワークは、簡単なループからより挑戦的な長距離ランまで、様々なレベルのランナーに対応するオプションを提供します。
  • ダーメ湖水地方のルートは、komootコミュニティから高く評価されており、500件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。6,000人以上のランナーがkomootを利用して、ダーメ湖水地方の多様な地形を探索しています。

最終更新日: 4月 5, 2026

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(10)

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ランナー

#1.

Schmöckwitzから出発する オーダー=シュプレー運河 – ゼディン湖の眺め ループコース

21.8km

02:28

50m

50m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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難しい

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

初級者向けランニング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

初級
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Niels
2月 28, 2026, Berlin Wall Trail: Stubenrauchstraße to Hermann-Dorner-Allee

A classic. A pleasure to drive.

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Niels
2月 28, 2026, Oder-Spree Canal

A quiet and beautiful route. A bit bumpy.

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Always a pleasure to drive on, especially in summer =OI)

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Sutschketal Trail – apparently, a bridge that you're not even allowed to ride on is called a "trail" here. A rather bold use of terminology.

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Swimming beach at Lake Wernsdorf – located at Lake Krummensee. If there are already enough "Krummensee" highlights (the green-bordered blue area is clearly visible on the Komoot map even without the red dots), you simply rename the lake. The real Lake Wernsdorf is over 10 km away, but orientation is apparently optional – it still gets liked.

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Main entrance to Krummensee – actually a freely accessible lake, as long as you don't cross private property. Anyone who likes this is only interested in pioneer points.

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Mathias57
11月 11, 2025, Linggraben

The Linggraben is a drainage ditch and a left tributary of the Dahme River in the municipality of Heidesee in the Dahme-Spreewald district. The ditch drains a lowland area located south of the village of Blossin and west of the village of Kolberg. It borders Lake Wolzig to the northeast and drains westward into Lake Langer. There is also a connection to Lake Wolzig at this point.

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The village church was built in 1789/1799 on the foundations of a half-timbered church dating from 1734/35. The small and modest church was built in the neoclassical style.

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よくある質問

フロリダ州レイクランドでは、ジョギングルートはいくつ利用できますか?

フロリダ州レイクランドでは、komootで600以上のルートが利用可能で、多様なランニング体験を提供しています。初心者向けの簡単な散歩から、あらゆるフィットネスレベルに対応する、より挑戦的な長距離ランまで幅広く揃っています。

レイクランドのランニングトレイルでは、どのような地形が期待できますか?

フロリダ州レイクランドの地形は非常に多様です。シュモックヴィッツ発のオーデル・シュプレー運河 – ゼッディンゼーの眺めループのような舗装路や、コルトクリーク州立公園のような湿地帯や松林を抜ける自然のトレイルがあります。多くのルートは緩やかな起伏があり、砂地や湖畔の小道など、様々な路面が特徴です。

レイクランドには、家族向けのジョギングルートはありますか?

はい、レイクランドには家族向けのオプションがいくつかあります。ボネットスプリングス公園のような公園では、数多くの散策機会や見どころがあります。より簡単で短いランニングには、シュネーフェルダー・アーブライター – 自転車店ループのような、難易度が低いルートを検討してください。これはイージーと評価されています。

レイクランドのランニングトレイルに犬を連れて行けますか?

レイクランドの多くの公園やトレイルは犬同伴可能ですが、行く前に必ず各公園の規則を確認することをお勧めします。一般的に、犬はリードにつないでおけば歓迎されます。例えば、自然エリアには、犬を管理下に置いておけば、愛犬と一緒に走るのに適したトレイルがあることが多いです。

ジョギング中に見られる、注目すべき自然の特徴やランドマークはありますか?

レイクランドは豊かな自然美に恵まれています。ゼーゼン発のパッツァー・フォルダーゼー – パッツァー・ヒンターゼー・ループのようなルートでは、美しい湖の景色を楽しむことができます。その他、ケーニッヒス・ヴスターハウゼン自然保護区の豊富な野生生物や、トルノウ湖、パッツァー・フォルダーゼーの静かな水面もハイライトです。この地域には、ブリーゼンゼーとキンゲベルク自然保護区のようなユニークな自然記念物もあります。

レイクランドには、周回ランニングルートはありますか?

はい、レイクランドのランニングルートの多くはループ状に設計されており、同じ地点からランニングを開始・終了できる便利な方法を提供しています。例としては、シュネーフェルト(ベルリン近郊)発のベルリンの壁トレイル – クリス・ゲフロイ記念ループや、美しい湖水地方を巡るベスティンゼー発のパッツァー・ヒンターゼー – パッツァー・フォルダーゼー・ループがあります。

フロリダ州レイクランドでのジョギングについて、他のランナーはどのように言っていますか?

レイクランドのランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、500件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。ランナーは、多様な景観、静かな湖の眺め、そして様々なスキルレベルに対応するトレイルのバリエーションをしばしば称賛しています。

初心者向けの簡単なジョギングルートはありますか?

もちろんです!レイクランドには、初心者やリラックスしたランニングを楽しみたい方に最適な、約80のイージーなジョギングルートがあります。良い選択肢としては、シュネーフェルダー・アーブライター – 自転車店ループが挙げられます。これは短く、標高差も最小限です。

ランニングトレイルの近くで駐車場を見つけるにはどうすればよいですか?

サークルBバー保護区やコルトクリーク州立公園など、レイクランドの人気のある公園やトレイルヘッドの多くには、専用の駐車場があります。都市部や特定のランドマークの近くから始まるルートの場合は、路上駐車や公共駐車場が利用できる場合があります。特定の駐車情報については、komootでルートの詳細を確認することをお勧めします。

歴史的な洞察を得られるルートはありますか?

はい、ランニングと歴史のユニークな組み合わせを楽しむには、シュネーフェルト(ベルリン近郊)発のベルリンの壁トレイル – クリス・ゲフロイ記念ループを検討してください。このルートは、歴史的なベルリンの壁トレイルの一部をたどっており、自然環境の中で考えさせられる体験を提供します。

レイクランドでのランニングに最適な時期はいつですか?

フロリダ州レイクランドは、一般的に温暖な気候です。晩秋から早春(11月から4月)の涼しい時期は、より快適な気温と低い湿度で、ランニングに理想的と考えられています。夏のランニングは、猛暑を避けるために、早朝または夕方遅くに行うのが最適です。

湖や水域の景色を楽しめるルートはありますか?

レイクランドは数多くの湖で知られており、多くのランニングルートが美しい水辺の景色を提供しています。ヴォルツィガー・ゼーの湖畔を巡るヴォルツィク・ルート・パイン – ヴォルツィガー・ゼーの遊泳エリア・ループは、ヴォルツィガー・ゼーの岸辺を走る素晴らしい例です。ダウンタウンのレイク・ミラー周辺にも景色の良い小道があります。

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