シエラレオネでののおすすめランニングルート
5.0
(1)
70
ランナー
12
ランニング
最終更新日: 10月 10, 2025
10
ランナー
1. Physio Houseループコース（Masangaから出発）
10.3km
01:10
50m
50m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5.0
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6
ランナー
2. Makeniからのランニング（ループコース）
17.3km
01:55
110m
110m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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5
ランナー
3. Masangaからのランニング（ループコース）
9.35km
01:04
70m
70m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
4. Bureh Townからのランニング（ループコース）
12.5km
01:23
120m
120m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
5. Romangoからのランニング（ループコース）
5.47km
00:35
20m
20m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4
ランナー
6. Rokelからのランニング（ループコース）
12.7km
01:33
70m
70m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3
ランナー
7. Lumbley Beachループコース（STR Aberdeen Communityから出発）
12.6km
01:19
100m
100m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
2
ランナー
8. Lumley Beach Roadの屋台ループコース（Lumleyから出発）
12.7km
01:20
110m
110m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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