ロッカバシェラーナのおすすめランニングルート
3.0
(2)
69
ランナー
29
ランニング
ロッカバセルナ周辺のジョギングルートは、なだらかな緑の丘陵地帯と広大な栗の森が特徴的な風景を巡り、ランナーに風光明媚な環境を提供します。海抜約400メートルに位置し、コルノ渓谷を見下ろし、カウディナ渓谷とサバト渓谷の間にあります。この自然な立地により、ランニングルートは緩やかな傾斜からより挑戦的な上り坂まで、さまざまな高低差が組み合わされることがよくあります。ロッカバセルナを含むアヴェッリーノ周辺のより広い地域は、数多くのトレイルを備えた多様な地形を提供しています。
ロッカバセルナ周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ラ・セッラ・ディ・プントーネ – パルテニオ地域公園のループツアーで、所要時間4時間15分、距離20.8km（13.0マイル）のトレイルです。この難易度の高いルートは、地域公園の環境内で変化に富んだ地形を提供します。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、モッタ・ヴァッレからのサバト・ループで、距離8.1km（5.0マイル）の適度な難易度のパスです。このルートは、渓谷の風景の中を緩やかな高低差で進みます。
- 地元のランナーに愛されているのは、チェルヴィナーラからのランニングループで、距離9.6km（5.9マイル）のトレイルは、なだらかな丘陵地帯と緑豊かな植生を通り抜け、所要時間は約1時間です。
- ロッカバセルナ周辺のジョギングは、なだらかな緑の丘陵地帯、広大な栗の森、そして変化に富んだ高低差によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単なループからより挑戦的な登りまで、さまざまなレベルのスキルに対応するオプションを提供します。
- ロッカバセルナのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、8件以上のレビューから平均3.3つ星のスコアを獲得しています。40人以上のランナーがkomootを使用して、ロッカバセルナの多様な地形を探検しました。
最終更新日: 6月 7, 2026
20.8km
04:15
1,300m
1,300m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
21.2km
02:13
210m
210m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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6
ランナー
8.40km
00:52
60m
60m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4
ランナー
9.59km
01:00
80m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3
ランナー
17.1km
01:47
110m
110m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Some summit crosses, like this one, lack a corpus, while others bear the figure of Christ crucified. But the most famous crucifix on the Italian peninsula leads us from this mountain northward up into the Po Valley. It is here, in the "Bassa," that the writer Giovanni Guareschi (1908 to 1968) set his popular short stories about the protagonists "Don Camillo" and "Peppone." But besides these two, there is another main character: Jesus Christ himself speaks from the high altar to the priest Don Camillo—who was brilliantly portrayed by the actor Fernandel (Fernand Joseph Désiré Contandin, 1903 to 1971) in several feature films. The crucifix, originally made solely for the film adaptations, has been preserved and has become a popular tourist attraction in Brescello (Emilia-Romagna). It can be visited virtually as a komoot highlight at the following link =>> https://www.komoot.com/de-de/highlight/6457013
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Montesarchio stands on a hill on the slopes of Monte Taburno, in the Caudina Valley, and is one of the entrances to the Taburno Camposauro Regional Park. It has ancient origins from the Samnites and the Romans, and is famous for its medieval castle that stands out in the panorama.
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From the saddle of the Croce di Puntone you have a beautiful view of Vesuvius and the Tyrrhenian coast.
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The Mafariello refuge and the equipped area are located inside the Parco del Partenio, at the foot of Monte Pizzone. A very peaceful place nestled in the coniferous forest.
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The Partenio Regional Park was established in 1993 and is one of the green lungs of Campania. Here you can find various animal, tree and floral species.
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The Partenio Regional Park was established in 1993 and is one of the green lungs of Campania. Here you can find various animal, tree and floral species.
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The Mafariello refuge and the equipped area are located inside the Parco del Partenio, at the foot of Monte Pizzone. A very peaceful place nestled in the coniferous forest.
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Montesarchio is a wonderful village on the slopes of Monte Taburno. The Tower and Castle of Montesarchio dominate the town and house the National Archaeological Museum of Sannio Caudino.
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よくある質問
ロッカバシェルラーナ周辺には、どのくらいのジョギングルートがありますか？
ロッカバシェルラーナ周辺には25以上のジョギングルートがあり、様々な体力レベルに対応したオプションを提供しています。探索できる、イージー、ミディアム、チャレンジングなコースが組み合わされています。
ロッカバシェルラーナ周辺のランニングコースでは、どのような地形が期待できますか？
ロッカバシェルラーナ周辺の地形は、なだらかな緑の丘、広大な栗の森、そしてブドウ畑やオリーブ園のような農耕地が特徴です。コースは、緩やかな坂道からより挑戦的な上り坂まで、様々な標高差があり、多様なランニング体験を提供します。多くの道は、特に耕作地では、舗装されているか、よく整備されています。
初心者や家族連れに適したイージーなジョギングルートはありますか？
はい、ロッカバシェルラーナには、初心者やリラックスしたランニングを楽しみたい家族連れに最適なイージーなジョギングルートがいくつかあります。ここでは具体的なイージーコースの詳細は記載されていませんが、この地域の緩やかな谷間にはアクセスしやすいオプションがあります。比較的平坦でミディアムなオプションとして、谷の風景の中を緩やかな標高変化で進む、モッタ・ヴァッレからのサバト・ループを検討してみてください。
ロッカバシェルラーナのランニングトレイルに犬を連れて行っても良いですか？
一般的に、ロッカバシェルラーナ周辺の多くの屋外トレイル、特に栗の森のような自然環境や人通りの少ない道では、犬を連れて行くことができます。しかし、常にリードにつないでおくこと、そして特に一部のルートがある地域公園デル・パルテニオのような保護地域では、特定の規制を確認することが最善です。
経験豊富なジョガー向けの、挑戦的なランニングコースはありますか？
もちろんです。経験豊富なランナーで挑戦を求めている方には、この地域はかなりの標高差があるコースを提供しています。ラ・セッラ・ディ・プントーネ – 地域公園デル・パルテニオ内のループツアーは、1200メートル以上の標高変化を伴う20.8km（13マイル）の難易度の高いコースで、地域公園の環境内で厳しいワークアウトを提供します。もう一つの難易度の高いオプションは、チェルビナーラからのモンテサルキオ – モンテサルキオ ループです。
ジョギング中に見られる自然の特徴やランドマークは何ですか？
ロッカバシェルラーナ周辺をジョギングしながら、緑の丘、ブドウ畑、オリーブ園、日陰のある栗の森の絵のように美しい風景を楽しむことができます。特定のランドマークとしては、カンポ・マッジョーレ高原と湖や、古代のカンポ・サン・ジョヴァンニのブナの木のような自然のハイライトの近くを通るコースを検討できます。この地域には、ベネヴェントのトラヤヌス帝の凱旋門や、一部のコースや近くからアクセス可能なモンテヴェルジネ聖堂のような史跡もあります。
周回型のジョギングルートはありますか？
はい、ロッカバシェルラーナ周辺のジョギングルートの多くはループ型に設計されており、同じ場所からスタートしてフィニッシュすることができます。例としては、人気のラ・セッラ・ディ・プントーネ – 地域公園デル・パルテニオ内のループツアーや、丘陵地帯を巡るチェルビナーラからのランニングループがあります。
ロッカバシェルラーナでのジョギングに最適な季節は何ですか？
ロッカバシェルラーナでのジョギングに最適な季節は、通常、春と秋です。この時期は気候が穏やかで快適であり、自然の風景は最も鮮やかで、春には緑が生い茂り、秋には美しい紅葉が見られます。夏は暑くなることがありますが、栗の森は日陰を提供し、冬はより涼しくなりますが、特に低標高のルートではランニングに適しています。
トレイルヘッドの近くに駐車場はありますか？
ロッカバシェルラーナやチェルビナーラのような村、またはその近くでは、多くのルートの出発点の近くに駐車場が一般的に利用可能です。例えば、地域調査で言及されている「ロッカビアンカからのイン・カソ・ディ・プーラ・ループ」は駐車場近くから始まります。正確な駐車情報については、Komootで特定のルートの詳細を確認することをお勧めします。
ロッカバシェルラーナでのジョギング体験について、他のランナーは何と言っていますか？
ロッカバシェルラーナ周辺のジョギングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、8件以上のレビューで平均3.3つ星を獲得しています。ランナーは、変化に富んだ地形、緑の丘と谷の景観、そして栗の森や農耕地の静かな雰囲気をしばしば称賛しています。このネットワークは、イージーなループからより挑戦的な登りまで、様々なレベルのランナーに対応するオプションを提供しています。
特に景色の良いルートはありますか？
丘の上の村として、ロッカバシェルラーナとその周辺地域は、自然とイルピニアの田園風景のパノラマビューを提供しています。多くのルートは、ブドウ畑、オリーブ園、遠くの山の美しい眺めを提供する、なだらかな丘と谷を横断しています。例えば、チェルビナーラからのパラーツォ・マイエッロ ループは、風景の中の景色の良い区間を提供しています。
ロッカバシェラーナでのの人気観光スポット
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