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Marika Abbà

Ciao, sono Marika Abbà, una grande appassionata di montagna nata e cresciuta ai piedi del Monviso e del massiccio dell’Argentera, nelle suggestive vallate occitane di Cuneo, in Piemonte.

Lavoro come guida escursionistica, accompagnatrice turistica, freelance editor e content creator per Komoot.

Per me, arrampicata, alpinismo ed escursionismo sono molto più di semplici attività: sono il modo più autentico per esplorare il mondo e vivere immersa nella natura.

Ovunque mi trovi, la mia bussola punta sempre verso le montagne! 🏔️

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最近のアクティビティ

さんがサイクリングに行きました

4月 24, 2026

Giro in bici con Stefi 🌸

時間

2h15

距離

25.5km

速度

16.1km/h

上り

330m

下り

380m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

さんがグラベルライドに行きました

4月 20, 2026

Giro gravel con Eli e Veronica 🌸

時間

1h55

距離

28.5km

速度

14.9km/h

上り

130m

下り

130m

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4月 22, 2026

あなたもグラベルに転向したんですね ;)

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さんとさんがハイキングに行きました

4月 18, 2026

Anello della Degollada de la Manzanilla e Cruz Grande da San Bartolomé de Tirajana (Tunte)

時間

3h33

距離

14.1km

速度

4.0km/h

上り

490m

下り

490m

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4月 18, 2026

今日のハイキングは、サン・バルトロメー・デ・ティラハーナの趣のある村、通称トゥンテの上から始まります。最初の区間は舗装道路を歩き、その後、いくつかの農場に沿った脇道に入ります。あちこちで犬の鳴き声が聞こえ、とても怖がりの私は、すべて閉じ込められているという女性に安心させられ、実際その通りでした。



ついに舗装道路が小道に変わり、足元の石のきしむ音が私の恐怖を後ろに置き去りにします。登れば登るほど、モロ・デ・ラス・バカス山の壁は垂直になっていきます。登りが始まり、すぐにデゴジャダ・デ・ラ・マンサニージャに着きます。未舗装路は、モロ・グアニルの広大な景色を望む美しい林道に変わります。まさに壮観です!





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さんとさんがハイキングに行きました

4月 17, 2026

Artenara da Cruz de Tejeda

時間

4h35

距離

14.3km

速度

3.6km/h

上り

900m

下り

950m

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4月 17, 2026

今日のハイキングはクルス・デ・テヘダから始まり、すぐに脚を目覚めさせる急な登り坂です。昨日とは異なり、空はどんよりしていますが、霞の向こうには遠くにロケ・ヌブロが見えます。



林道は私を美しい松林へと導き、そこからはバルサムのような香りが漂ってきます。私の足音は、強い風に揺れる木々の動きと混ざり合います。



すぐにカバジェロ洞窟、長年にわたって羊飼いが利用してきた自然の洞窟にたどり着きます。今日、それらは考古学的な遺跡となっています。内部には数多くの岩面彫刻があります。伝説によると、魔女が住んでいたと言われています。





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さんとさんがハイキングに行きました

4月 16, 2026

Ventana del Nublo per la Ruta de la Plata

時間

5h02

距離

16.6km

速度

3.5km/h

上り

660m

下り

660m

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4月 16, 2026

今日のハイキングは、島を半分に横断する「Ruta de la Plata」と「Camino de Santiago」という2つの重要なルートに沿って進みます。最初に見えるのは、青い背景に黄色いホタテ貝の標識です。



私はクルス・デ・テヘダを早朝に出発します。太陽は周囲の峰々を淡い色で照らしています。空は青く、雲一つありません。雲はすべて下の方にあり、まるで谷底に絨毯を敷いているかのようです。





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さんがハイキングに行きました

4月 14, 2026

Passeggiata mattutina

Day off

時間

1h14

距離

5.06km

速度

4.1km/h

上り

70m

下り

90m

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4月 14, 2026

素晴らしいフエルテベントゥラ👍

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さんとさんがハイキングに行きました

4月 13, 2026

Barranco e Arco de Las Peñitas

時間

1h45

距離

5.80km

速度

3.3km/h

上り

130m

下り

140m

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4月 13, 2026

太陽の光が岩壁をかすかに照らし、世界はまだ眠っているようですが、私はすでにリュックを背負って準備万端です。マグマ岩のそびえ立つ壁に沿って走る、バランコ・デ・ラス・ペニータスの小道に入ります。一人なので、オレンジと銅色の羽毛を持つカモ、カモのペアを観察する幸運に恵まれました。素晴らしい光景です!



マルパソダムに到着し、下りてエルミータ・デ・マルパソ礼拝堂へ進みます。伝説によると、聖母マリアが2人の修道士の前に現れたため、隠れ家が建てられたと言われています。





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さんとさんがハイキングに行きました

4月 12, 2026

Montaña de la Arena

時間

1h31

距離

7.48km

速度

5.0km/h

上り

240m

下り

240m

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4月 12, 2026

ラハレスから、カルデロン・ホンドの周回ルートを歩いた後、ラ・オリバの中心部へ移動します。そこから、町を見下ろすモンターニャ・デ・ラ・アレナへまっすぐ向かいます。



住宅地を後にし、別の保護地域に入り、ジグザグの小道をたどって火山の頂上へ登ります。小さな低木の間から、モロッコ原産の非常に速いベルベルリスティックが現れました。写真を撮ることに成功しましたが、その後、溶岩台地に掘られた巣穴に逃げ込みました。私一人で、道中で会った唯一の生き物でした。これ以上のエキサイティングな出会いはありませんでした!





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さんとさんがハイキングに行きました

4月 12, 2026

Calderón Hondo

時間

0h59

距離

5.09km

上り

190m

下り

210m

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4月 12, 2026

目覚まし時計が鳴ると、窓の外では風雨が荒れ狂っていたので、天気が好転することを願って、とても穏やかな気持ちで出発しました。風は弱まりませんでしたが、注意深く見ていると、雨を含んだ雲は南に向かっており、私は北を目指しました。



車を停めると、まず目に飛び込んできたのは、平坦な大地にそびえ立つ堂々としたモンターニャ・コラダでした。



この地域は、約3

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さんがハイキングに行きました

4月 6, 2026

Dopo tantissimi anni si torna al Tenou

時間

4h34

距離

11.5km

速度

2.5km/h

上り

580m

下り

600m

さん、さん、他人が「いいね!」しました。

4月 6, 2026

素敵な写真です 🙂

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