ルート

プランナー

機能

アップデート

App

ログインまたはサインアップ

アプリを入手

ログインまたはサインアップ

ログインまたはサインアップ

ルート
ランニングコース
イタリア
サルデーニャ
ヌオロ

トナラ

トナラのおすすめランニングルート

5.0

(1)

53

ランナー

6

ランニング

トナラでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがトナラでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 5月 28, 2026

7

ランナー

#1.

Punta la Marmora — ジェンナルジェント山の環状ツアー

18.1km

02:37

690m

690m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

デバイスでナビ

スマートフォンに送信

保存

難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい
guide_signup
私たちがkomootモバイルアプリで道を示します
無料の komoot アカウントがあれば、無限のアウトドアコースを簡単に見つけてカスタマイズし、ナビで案内できます。

無料新規登録

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

難しい

おすすめのツアーは他のkomootユーザーが実際に経験した何千ものアクティビティに基づいています。

無料アカウントで今日から始めよう

次の冒険が待っています。

ログインまたは登録

トナラ周辺で人気

トナラでのハイキング

トナラのロードバイクルート

トナラのMTBトレイル

トナラでのサイクリング

コミュニティからのヒント

Stefan L.
9月 6, 2025, Punta Paulinu

Great view. Beautiful area.

Google翻訳による翻訳

0

0

Great view. Beautiful area.

Google翻訳による翻訳

0

0

Abandoned building, lots of broken glass

Google翻訳による翻訳

0

0

At 1,834 meters, Punta La Marmora is the highest peak in the whole of Sardinia. It is located in the Gennargentu massif, between the municipalities of Arzana and Desulo, and is named after the general and scientist Alberto Ferrero della Marmora, who described the Sardinian island in two scientific-literary works.

Google翻訳による翻訳

1

0

It may not be obvious that Sardinia's highest mountain is crowned by an imposing summit cross, but it seems completely natural to the mountain hiker. A base made of natural stone from the surrounding area forms the lower level of this small sacred monument. A round column bears the Latin inscription "Ave Crux spes unica" (loosely translated "Hail [Holy] Cross, [our] only hope") and continues further up - almost seamlessly - into the longitudinal beam of the cross. Like many other summit crosses, it is comparatively simple in its design and has no corpus, but is certainly dignified.

Google翻訳による翻訳

2

0

With an all-mountain mountain bike you can do almost everything on the bike, both uphill and downhill

Google翻訳による翻訳

1

0

Treasure chest with everything possible and a summit book.

Google翻訳による翻訳

0

0

Imagine standing on the highest point in Sardinia, Punta La Marmora, and your gaze sweeps over the entire island. On a clear day you can even see the silhouettes of Corsica on the horizon. You can put this experience into practice by hiking to the summit of this 1,834 meter high elevation. Ideally, start your tour in the parking area at Rifugio Sa Crista or Rifugio S’Arena near Desulo. The route is not short at 15.5 kilometers, but it rewards you with an incredible variety of landscapes. Within a walking time of three and a half to four and a half hours, you will cross picturesque forests, pass flowering meadows and hike across impressive boulder and craggy terrain. Among other things, it goes over the summits of Bruncu Spina and Punta Paulinu. As you climb from Bruncu Spina towards Punta La Marmora, a huge summit cross might lead you astray. But don't be fooled, because the true summit is only reached when you reach the small rock pyramid that marks the top of La Marmora. The peak itself was named after the general and scientist Alberto Ferrero della Marmora, who described Sardinia in detail in his works. His love for the island will become clear to you at the summit when you enjoy the breathtaking view. You should be well prepared for this hike. This means: Sturdy hiking boots, enough water and sun protection should be in your luggage. If you need refreshment in between, you can stop off in the towns of Desulo or Fonni. The months from June to September are ideal for the tour. But Punta La Marmora is actually a year-round hiking destination for everyone who is looking for something special. Ready for this adventure? Then lace up your hiking boots and experience Sardinia at its best!

Google翻訳による翻訳

5

2

トナラでのの人気ルート

トナラでのハイキング

トナラでのの人気観光スポット

Places to see

Store rating

komootモバイルアプリでインスピレーションを得よう

無料のkomootアカウントがあれば、無限のアウトドアコースを簡単に見つけてカスタマイズし、ナビで案内できます。

または

今すぐkomootに参加しよう

Store rating

さらに探索

他の地域の最高のランニングトレイル & ルートを見てみましょう。

ゲンナルゲントゥ国立公園バウネーイオロセイMonti Del Gennargentuドゥルガリ/ドルガーリBiddamannaIstrisàili/ VillagrandeStrisailiOrthullè/ UrzuleiトルトリThiniscole / Siniscolaオルゴーゾロ/オルゴーゾロCantiere Forestale Biderosaお兄ちゃんだけど愛Garteddi /GaltellìStagno Sa CurcuricaカルデードゥタラナSupramonte Di Oliena, Orgosolo E Urzulei - Su Serconeガイル/ガイロウッサッサイ/ウッサッサイイルゴリオンネ/フォンニトリエーイパサダ/ポサダゲリスリ/ジラソーレロッツォラーイÀrthana/ Arzanaデーズロ/デスロStagno di Tortoliエリーニウリアナ/オリエーナテルテニーアÒsini/ OsiniLòcula/ LoculiStagno Longu di Posadaバリ・サルドAritzu / Aritzoトルペティアナ/ティアナオヴォッダラヌゼイ/ラヌゼイイェルツ/イェルツArea Di Protezione Botanica E Rimboschimentoヌオロ/ヌオロMonte Alboオルーネウラッサイ/ウラッサイLodèMonte OrtobeneBòrore/ Bororeマムジャダ/マモイアーダオラネ/オラニIrvonu / IlbonoDuarche / Dualchiロチェーリシンディア/シンディアマコメル/マコメルLùvula/ Lulaマッケロニス湖オルツァイ/オルツァイボルティガーリ/ボルティガーリサルーレシラノス/シラヌスガヴォイFoghesu / Perdasdefoguオニフェーリ/オニフェーリ

近くのアドベンチャーガイド

ティアナ/ティアナでやるべきこと

background

新しいピークを征服する準備をしよう

無料でサインアップ

探検する
ルートルートプランナー機能ハイキングMTBトレイルロードバイクルートバイクパッキングサイトマップ
アプリをダウンロード
SNSでフォローする

© komoot GmbH

プライバシーポリシー