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ロッカゴルガのおすすめランニングルート

4.8

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428

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ランニング

ロッカゴルガでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがロッカゴルガでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 4月 10, 2026

5.0

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ランナー

#1.

Monte Semprevisaから出発する セッラ・ディ・モンテ・カプレオ – モンテ・エルディゲタ ループコース

13.1km

01:58

690m

690m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

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難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

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コミュニティからのヒント

Ilario
9月 15, 2025, Monte Semprevisa (Cima Daniele Nardi)

Beautiful made on Saturday 13th September by Bassiano 🤙

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A legendary stone that hides a TREASURE underneath....

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One of the peaks of the Lepini

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Highest peak of the Lepini.

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Vezz49
2月 15, 2024, Monte Erdigheta

Mount Ervigheta. Very panoramic point that deserves a detour from the classic Sempervisa ring.

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It's a wonderful place, the trees are incredibly beautiful

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Challenging but beautiful trail!

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Mount Sempervisa is the highest peak of the Lepini mountains. Since 2019 it has been dedicated to the great local mountaineer Daniele Nardi, who trained here before making his expeditions to the Himalayas. This mountain has a unique view of the sea and the nearby Mount Circeo.

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