ストリオのおすすめランニングルート
4.5
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611
ランナー
19
ランニング
スートリオ周辺のジョギングルートは、イタリア、フリウリ＝ヴェネツィア・ジュリア州のモンテ・ゾンコランの麓、カルニック・アルプスの多様な自然景観の中に設定されています。この地域は、挑戦的な山道からよりアクセスしやすい周回コースまで、様々な標高を持つ多様なトレイルを提供しています。ランナーは、緑豊かな森、高山の牧草地を探索し、カルニック・アルプス、ユリアン・アルプス、フリウリアン・ドロミーティの景色を楽しむことができます。地形にはかなりの登り下りがあり、様々なフィットネスレベルに対応しています。
スートリオ周辺のベストジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、モンテ・ゾンコラン/イル・チョンコラン発のモンテ・アルヴェニス – モンテ・タマイ周回コースで、距離17.3km（10.7マイル）、所要時間2時間49分です。この難易度の高いルートは、経験豊富なランナーに理想的な、かなりの標高差があります。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、Località Zoncolan発のモンテ・ゾンコラン・パスクロード – マウント・タマイ周回コースで、距離11.6km（7.2マイル）の難易度の高いトレイルです。このルートは、顕著な標高変化を伴うアルプスの風景の中を、挑戦的な登りが特徴です。
- 地元のランナーに愛されているのは、スートリオ/スドリ発のアスィオス・ヒル周回コースで、距離8.2km（5.1マイル）のトレイルは、なだらかな丘陵地帯を通り抜け、通常約1時間で完了します。
- スートリオ周辺のジョギングは、モンテ・ゾンコランの斜面、カルニック・アルプスのアルペンムード、そして伝統的な高山の牧草地によって特徴づけられます。このネットワークは、中程度の周回コースから要求の厳しい山岳登攀まで、様々なスキルレベルに対応するオプションを提供しています。
- スートリオのルートは、komootコミュニティによって高く評価されており、6件以上のレビューから平均4.5つ星のスコアを獲得しています。600人以上のランナーがkomootを利用して、スートリオの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 6, 2026
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ランナー
17.3km
02:50
910m
910m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
19
ランナー
11.6km
01:40
660m
660m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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11
ランナー
7.40km
00:58
400m
400m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
13
ランナー
7.82km
01:14
450m
450m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
4.0
(1)
9
ランナー
8.20km
01:01
240m
250m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
In addition to its role as a cycling arena, Monte Zoncolan is a multi-purpose tourist destination. In winter, you can enjoy downhill runs of varying difficulty (ranging from blue to black). The Zoncolan Ski Area offers a variety of challenging trails (both fast technical sections and steep walls), making it ideal for slalom and giant slalom training. The location in Friuli-Venezia Giulia offers good snow conditions, but also a relatively quiet base – fewer tourists than in the Dolomites. Modern infrastructure (the Ravascletto–Zoncolan gondola and artificial snowmaking system) allows for regular training even in inclement weather. If you visit Ravascletto in winter, it's not unusual to see sections of the trails marked "chiuso per allenamento" (closed for training) – a sign that national teams or clubs are training there. In summer, you can enjoy a network of trails of varying difficulty—from family walks to challenging mountain treks. The areas are well-marked and have infrastructure (huts, rifuges, viewpoints).
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They are also intended to emphasize that Zoncolàn is not just a place for one Giro hero, but for the entire peloton, all the cyclists and cyclists who have arrived here.
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The three bicycles symbolize the community of cyclists, both professional and amateur, who have conquered this mountain.
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Take the climb calmly, enjoy the view and don't rush to get there.
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Brl panorama on the Zoncolan
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Mythical climb, slopes that hurt.
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The last few meters really hurt.
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Beautiful descent of typical Italian design with "turns on top", tunnels, historical pictures of cycling legends and watering holes. Be careful in the tunnels, they weren't lit when I drove...they are single-lane and when a motorbike comes towards you it gets narrow - "so light on".
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よくある質問
Sutrioのランニングトレイルではどのような地形が予想されますか？
スゥトリオ周辺のランニングルートは、多様な地形を提供しています。特にモンテ・ゾンコラン周辺では、大きな標高差を伴う挑戦的な山道から、起伏のある丘陵地帯や高山の牧草地を通る、よりアクセスしやすいループコースまで、あらゆるものが見つかります。路面は舗装路と未舗装路の両方があり、様々な好みや体力レベルに対応しています。鬱蒼とした森、開けた谷、そしてカルニック・アルプス、ジュリアン・アルプス、フリウリアン・ドロミテの息をのむような景色が期待できます。
スゥトリオには、あらゆる体力レベルに対応するランニングルートがありますか？
はい、スゥトリオは様々な種類のランニングルートを提供しています。この地域は特にモンテ・ゾンコラン周辺の挑戦的な山道で知られていますが、適度な難易度のオプションも利用可能です。例えば、スゥトリオ/スドリからのアトス・ヒル・ループは、多くのスキルレベルに適した、中程度の難易度の8.2km（5.1マイル）のトレイルです。全体として、中程度のループから厳しい山岳登攀まで、幅広い選択肢が見つかるでしょう。
スゥトリオで景色の良いランニングルートを見つけられますか？
もちろんです。スゥトリオは素晴らしい自然景観の中にあり、カルニック・アルプス、ジュリアン・アルプス、フリウリアン・ドロミテのパノラマビューを提供しています。多くのルートは息をのむような眺めを提供しており、特にモンテ・ゾンコランに登るルートは素晴らしいです。また、周辺地域の広大な景色を楽しめるラウコ・パノラミック・テラスのような展望地点を発見することもできます。
スゥトリオ近郊のランニングルート沿いに滝はありますか？
はい、スゥトリオ周辺地域には、ランニングルートに組み込んだり、ルートから眺めたりできる美しい滝がいくつかあります。代表的な例としては、プレラ滝、サリーノ滝、ティマヴォ・カルニコ滝などがあります。これらの自然のモニュメントは景観の美しさを加え、ランニング中に穏やかな場所を提供します。
スゥトリオ周辺のランニングトレイルは犬同伴可能ですか？
一般的に、スゥトリオ地域の屋外トレイルは犬に適しています。野生動物がいる場所や家畜の近くでは、常に犬をリードにつないでおくこと、そして自分とペットの両方に水を携帯することをお勧めします。常に「痕跡を残さない」原則を実践してください。
スゥトリオには周回型のランニングルートがありますか？
はい、スゥトリオのランニングルートの多くはループコースとして設計されており、同じ場所からスタートして同じ場所に戻ることができます。例としては、挑戦的なロカリタ・ゾンコランからのモンテ・ゾンコラン・パス・ロード – モンテ・タマイ・ループや、中程度の難易度のスゥトリオ/スドリからのアトス・ヒル・ループなどがあります。
スゥトリオでランニングするのに最適な時期はいつですか？
スゥトリオでランニングするのに理想的な時期は、春から秋にかけてです。これらの季節は一般的に気象条件が良好で、トレイルには雪がなく、緑豊かな景観と快適な気温を提供します。冬にはこの地域はスキーリゾートに変貌しますが、春、夏、初秋はジョギングや自然の美しさを探索するのに最適な時期です。
スゥトリオのトレイルについて、他のランナーはどのように評価していますか？
スゥトリオ周辺のランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、6件以上のレビューで平均4.5つ星を獲得しています。ランナーは、多様な地形、挑戦的な登り、そして特にモンテ・ゾンコランとその周辺の山脈の素晴らしい景色をしばしば称賛しています。
挑戦的な山岳ランニングを探しています。何かおすすめはありますか？
経験豊富なランナーで、厳しい挑戦を求めている方には、モンテ・ゾンコラン/イル・チョンコランからのモンテ・アルヴェニス – モンテ・タマイ・ループがおすすめです。この難易度の高い17.3km（10.7マイル）のルートは、900メートル以上の大幅な標高差があり、壮大なアルプスの景観の中でやりがいのあるワークアウトを提供します。
長いランニングルート沿いに山小屋や休憩所はありますか？
はい、特にモンテ・ゾンコラン上のルートなど、一部の長くて難しいルート沿いには、山小屋（リフュージョ）が見つかることがあります。これらは休憩に最適で、軽食を提供しており、しばしば素晴らしい景色を望むパノラマテラスを備えています。長距離のジョギング中に休憩したり、折り返し地点としたりするのに理想的です。
スゥトリオのランニングトレイルの近くに駐車場はありますか？
すべての登山口の詳細な駐車場情報は記載されていませんが、スゥトリオ村自体やロカリタ・ゾンコランのような人気の出発地点には、通常駐車場があります。特にピークシーズン中は、駐車場の利用可能性が異なる場合があるため、到着時に現地の標識を確認することをお勧めします。
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