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ミヌッチャーノ

ミヌッチャーノのおすすめランニングルート

4.5

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568

ランナー

57

ランニング

Minucciano周辺のジョギングは、アプアーニ・アルプスを特徴とするトスカーナ地方のガルファニャーナ地域内で、多様な自然景観を提供します。この地域は、高い峰々、深い谷、そして変化に富んだ山岳・丘陵地帯を特徴とし、挑戦的な地形を提供します。数多くの峠道は景色の良いルートを提供し、一方、グラモラッツォ湖やヴァーリ湖のような人工湖は、よりリラックスした湖畔の小道を提供します。また、この景観には緑豊かな森林、古代の栗の木立、澄んだ小川が含まれており、ジョギングに適した変化に富んだ地形を作り出しています。

Minucciano周辺のベストジョギングルート

  • 最も人気のあるジョギングルートは、レスチェート発のピッコ・デイ・カンパネレッティ – パッソ・デッラ・タンブーラ ループで、所要時間2時間23分の11.5km(7.2マイル)のトレイルです。このルートはかなりの標高差があり、アプアーニ・アルプスのパノラマビューを楽しめます。
  • 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、ゴルフィリアーノ発のグラモラッツォ湖公園 – グラモラッツォ湖 ループで、9.9km(6.1マイル)の適度な難易度のルートです。このルートは、グラモラッツォ湖と周囲の山々の連続した景色を提供し、専用の湖畔の小道があります。
  • 地元のランナーは、ヴァーリ・ソット発のランニングループも気に入っています。これは、ヴァーリ湖周辺のエリアを巡る3.8km(2.4マイル)のトレイルで、所要時間は約25分です。
  • Minucciano周辺のジョギングは、アプアーニ・アルプス、景色の良い峠道、そして絵のように美しい人工湖によって特徴づけられます。広範なルートネットワークは、簡単な湖畔のループから、より挑戦的な山岳トレイルまで、様々なフィットネスレベルのオプションを提供します。
  • Minuccianoのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、10件以上のレビューで平均4.9つ星を獲得しています。500人以上の訪問者がkomootを利用して、Minuccianoの多様な地形を探索しています。

最終更新日: 10月 30, 2026

5.0

(3)

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ランナー

#1.

ヴィア・ヴァンデッリループコース(Rescetoから出発)

9.56km

01:54

890m

890m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

中程度

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ほとんどが舗装路です。

中程度
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コミュニティからのヒント

Giovanni Ferrari
6月 11, 2026, Lago di Gramolazzo

グラモラッツォ湖は、ミヌッチャーノのコムーネにある同名の町の近くに位置するアプアーネ・アルプスの湖です。人工湖であり、1900年代後半にSELT Valdarnoによって、セルキオ川とその支流の水力発電利用のために、ヴァーリ湖と共に建設されました。面積1平方キロメートル、貯水量380万立方メートルのこの湖は、ピアーザ・アル・セルキオで合流してトスカーナの川を形成する2つの支流のうちの1つであるグラモラッツォのセルキオ川を、流入河川としても流出河川としてもいます。もう一つの重要な湖に流れ込む渓流は、ピサニーノ山から来てゴルフィリアーノの町を流れるアクア・ビアンカ渓流です。しかし、大部分の水は、ダムの近くの左岸にある水路から供給されており、毎秒20立方メートルの最大流量で、シッラーノの谷にあるセルキオ川から取水した水を排出しています。グラモラッツォ湖の水は、ファッブリケ発電所に供給され、そこからヴァーリ湖に排出されます。

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水力発電ダムの建設は、伯爵技師イグナツィオ・プリンエッティ・カステッレッティの設計により1941年に始まり、戦時中は遅延しましたが、1947年にSELT Valdarno(現Enel)の監督下で完了しました。1951年から53年にかけて、ダムは約30mかさ上げされ、全体の高さは約88〜92mになりました。コンクリート造りの通常のアーチ式重力ダムは、頂部が長さ150m、幅5mで、基礎レベルでの幅は約70mです。頂部は一年中一般に公開されています。 1947年にエドロン川を堰き止めて人工的に形成された湖は、ダムの貯水池を形成しています。満水になると、湖の水は上昇し、いくつかの村を水没させました。その中でも主要なものは、13世紀に設立されたブレシアの鍛冶屋の小さな村、ファッブリケ・ディ・カレッジーネで、貯水池が空になるたびに再び現れます。ヴァイオント災害以降、貯水池は最大容量の80%を超えて満水にされることはありません。貯水池には約3500万立方メートルの水が貯えられており、メンテナンス作業が必要な場合に限り例外的に空にされます。これは4回ありました。1958年、1974年、1983年、1994年です。最後の年には、世界中から約100万人の観光客がヴァーリにやってきました。

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カンポカティーノのオアシスは、アプアーナ山脈にある山岳地帯で、ヴァーリ・ディ・ソットの自治体に属し、標高1000mに位置しています。モンテ・ロッカーンダッチャのそびえ立つ崖の下にあり、アペニン山脈地域における第四紀氷河の広がりを示す証拠である、広大な氷河起源の盆地を含んでいます。園内には、「カゼッリ」と呼ばれる典型的な牧畜の建物があり、古い建築様式を保っています。1991年からは「LIPU自然保護区」となりました。多様な環境の共存と、この地域の自然のままの状態が、繁殖する様々な鳥類の生息を可能にしました。岩壁沿いには、グラウコー・アルピーノ(イワヒバリ)とピッチョーネ・ムライオーロ(イワツバメ)が営巣し、高山の草原や牧草地では、アロドーラ(ヒバリ)、コディロッソーネ(ベニマシコ)、クルビアンコ(ノビタキ)、トッタヴィッラ(コジュケイ)が観察され、下の森には、カピネーラ(クロウチバト)、カルデッリーノ(ゴシキヒワ)、ファネッロ(イエガラス)、フリンゲッロ(アトリ)、ルイ・ピッコロ(ムジツグミ)、パッセーラ・スコパイオラ(ホオジロ)、ペッティロッソ(コマドリ)、ピッチョーネ・ムラトーレ(コゲラ)、トデルラ(ノジコ)、トルド・ボッタッチョ(ツグミ)、スクリッチョロ(ミソサザイ)、そして4種のシジュウカラ:チンチャレグラ(シジュウカラ)、チンチャレッラ(メジロ)、チンチャ・モーラ(コガラ)、チンチャ・ビッジャ(ヤマガラ)が生息しています。猛禽類の間にも生物多様性が存在し、この地域にはアロッコ(フクロウ)、ゲッピオ(チョウゲンボウ)、グーフォ(フクロウ)、ポイアナ・コムーネ(ノスリ)、スパルヴィエーレ(ハイタカ)、そして時にはワシが獲物を求めて上空を旋回しています。 ちょっとした豆知識:1998年、カンポカティーノは、ジョヴァンニ・ヴェロネージ監督の映画「il mio west」のロケ地となりました。この映画には、レオナルド・ピエラッチョーニ、ハーヴェイ・カイテル、デヴィッド・ボウイ、アレシア・マルクッツィが出演しました。デヴィッド・ボウイの存在を記念して、石造りの家の近くには、彼のこの場所での存在を偲ばせる像が設置されています。

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Currently closed due to construction work

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panoramic point

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The place is cool and quiet during the week. Canoe rentals are available for lake excursions.

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A fantastic bridge with a fantastic view of the reservoir. There are also a few glass panels in the middle of the bridge, but due to the pattern, they're not quite as transparent.

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There are some statues of current / Trump and past people here.

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