ロッカサンタマリアのおすすめランニングルート
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ランナー
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ランニング
ロッカサンタマリアでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがロッカサンタマリアでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。
最終更新日: 9月 1, 2026
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ランナー
16.9km
02:46
830m
830m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
3.13km
00:27
130m
130m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
3.54km
00:30
130m
130m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
17.1km
02:05
390m
390m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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ランナー
18.2km
02:28
730m
730m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
because it is still not very populated and exploited by commercial and tourist development
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Waterfall within the Gran Sasso Monti della Laga area. Spectacular and reachable with a nice walk from Bosco Martese.
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The route that leads to the Morricana waterfall starts from the Ceppo square with a dirt path, totally immersed in poplar and fir vegetation, cool and shaded. Also accessible by bike. Then the route climbs towards the waterfalls crossing small fords created by the waters flowing down into the valley. Always route in the shade.
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In spring and summer the waterfall is full of water. The route immersed in the Martese forest, among beech and fir trees, is very pleasant. The waterfall in the summer period is worth a bath in costume.
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At 1,334 meters above sea level we find the village of Ceppo, which offers infrastructure not only for eating but also for staying overnight.
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Beautiful glimpse of Northern Pelone Mountain, Monti della Laga and Valle Castellana.
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