サンフェーレのおすすめランニングルート
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37
ランナー
4
ランニング
サン・フェレ周辺のジョギングは、イタリアのバジリカータ州の自然景観を巡る多様なルートを提供します。この地域は、ルカニア・アペニン山脈の険しい美しさと、ブラダーノ川によって形成されたサン・フェレの滝の存在が特徴です。ランニングトレイルは、しばしば古代のラバ道に沿っており、緑豊かな植生の中を曲がりくねり、変化に富んだ地形を提供します。このネットワークは、自然の特徴と歴史的要素の両方を探索する機会を提供します。
サン・フェレ周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、モンティッキオ湖周回ルートで、所要時間約38分の適度な3.5マイル（5.6 km）のトレイルです。このルートはモンティッキオ湖を周回し、森林と湖畔の景観が混在しています。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、リオーネロ・イン・ヴルトゥレからのランニングループで、適度な5.0マイル（8.1 km）のコースです。このルートは、周囲の田園地帯を抜ける緩やかな高低差が特徴です。
- 地元のランナーに愛されているのは、アヴィリアーノ・チッタからのアヴィリアーノループで、10.0マイル（16.1 km）のトレイルは変化に富んだ田園地帯を通り抜け、所要時間は約1時間58分です。
- サン・フェレ周辺のジョギングは、滝、古代のラバ道、そしてルカニア・アペニン山脈の多様な地形によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単なループからより挑戦的な長距離ランニングトレイルまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
- サン・フェレのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、1件以上のレビューから平均5.0つ星のスコアを獲得しています。30人以上のランナーがkomootを使用して、サン・フェレの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 6, 2026
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ランナー
5.56km
00:39
110m
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中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
16.1km
01:58
480m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5.0
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12
ランナー
19.0km
02:49
930m
930m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
3
ランナー
8.13km
00:53
90m
80m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Also accessible on foot, a few steps from the abbey of S. Michele it is possible to admire the statue of San Giovanni Gualberto, the patron saint of the forestry corps. The sculpture placed on a huge marble base overlooks the lakes and is also visible from the small lake.
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Avigliano, known as a city thanks to a 1991 decree, boasts a mountainous landscape with mountains such as Monte Caruso and Monte Carmine. The origin of the name could derive from "avis locum" or "locum avellani". The city is enriched by religious architecture such as the Basilica of Santa Maria del Carmine and the Church of Santa Maria degli Angeli.
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The colors of the small lake of Monticchio really leave you breathless. A corner of paradise in which to take refuge on hot days.
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Truly a unique place with a breathtaking show. Easy to access, avoid crowded periods such as long weekends or mid-August, better any Sunday to enjoy the relaxation of nature.
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A place of worship and a structure perched on the rock that leaves you breathless. To visit absolutely, free admission. Inside there is also a beautiful museum that shows the history of the volcano and bramea, and more.
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Immersed in nature you can breathe pure and clean air. Trekking shoes are required, while in MTB you need to be trained (800m altitude difference in the legs).
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Lago Grande and Lago Piccolo lie, at about 650 meters above sea level, on the crater of Monte Vulture, an extinct volcano. Their greenish waters, separated by a thin line of land, are surrounded by lush forests of beech and oak.
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The largest lake of the two Monticchio lakes, a place with a unique atmosphere that offers unique views.
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よくある質問
サン・フェレ周辺のジョギングルートではどのような地形が予想されますか？
サン・フェレ地域のジョギングルートは、主に多様な地形が特徴で、古代のロバの道に沿っていることが多いです。特にモンティッキオ湖周辺やサン・フェレの滝の近くでは、緑豊かな森林を縫うように続く道が見られます。この景観は、ルカニア・アペニン山脈の険しい美しさによって特徴づけられており、様々な体力レベルに適した登りと下りのミックスを提供しています。
サン・フェレの滝の近くを通るランニングルートはありますか？
はい、サン・フェレの滝はアウトドアアクティビティの大きな魅力です。ここにリストされている特定のkomootルートは滝の道に直接沿っていませんが、地域の調査によると、「Il Paradiso」や「U Urtone」のようなトレイルのネットワークがあり、これらの景色の良い滝へのアクセスを提供しています。これらの地元のトレイルは、ブラダーノ川の自然の美しさの中で爽快なランニングに最適です。
サン・フェレ地域には周回ジョギングルートはありますか？
はい、いくつか素晴らしい周回ランニングルートがあります。例えば、モンティッキオ湖周回ツアーは、モンティッキオ湖を周回する中程度の5.6kmのルートで、美しい森林と湖畔の景色を楽しめます。もう一つの選択肢は、リオーネロ・イン・ヴルトゥーレからのランニングループで、8.1kmの中程度のルートです。
サン・フェレ近郊で、より長く、より挑戦的なランニングトレイルはありますか？
経験豊富なランナーで挑戦を求めている方には、この地域にはより長く、より難しいルートがあります。アヴィリアーノ・チッタからのアヴィリアーノループは、周囲の田園地帯を巡る16.1kmの厳しいトレイルです。もう一つの難しい選択肢は、モンティッキオ・スガッローニからのモンティッキオ湖小湖～モンティッキオ湖ループで、約19kmをかなりの標高変化を伴って走ります。
サン・フェレでのジョギング中に、どのような自然の特徴やランドマークを見ることができますか？
サン・フェレ地域は、豊かな自然の美しさと歴史的な要素に恵まれています。息をのむようなモンティッキオ湖を探検したり、恋人の滝やヴェルトーネの滝のような絵のように美しい滝を発見したり、ブラダーノ川沿いの古代の製粉所の遺跡にさえ出会うことができます。この地域にはオーク、カエデ、ブナの緑豊かな森林もあり、ランニングの静かな背景を提供しています。
サン・フェレは家族でのジョギングに適した場所ですか？
はい、サン・フェレには家族に適したオプションがあります。一部のルートはより挑戦的ですが、サン・フェレの滝エリア自体には、「Il Paradiso」や「Le Gemelle」（約300メートル）、「U Urtone」（1〜2キロメートル）のような短くて簡単なトレイルがあり、すべてのスキルレベルでアクセス可能とされています。これらは、家族が一緒に楽しめる爽快なアウトドア体験を提供します。
サン・フェレでのランニングに最適な時期はいつですか？
サン・フェレは標高が高いため、夏の暑さから逃れるのに快適な場所であり、春、初夏、秋がランニングに理想的です。緑豊かな森林と滝はこれらの季節に特に鮮やかで、新鮮な山の空気と絵のような景色を提供します。冬のジョギングも可能ですが、状況は変動する可能性があるため、現地の天気を確認することをお勧めします。
ジョギングルート沿いに展望台やパノラマスポットはありますか？
はい、この地域にはいくつかの景色の良い展望台があります。例えば、モンティッキオ湖周辺のトレイルからは、火山の景観の素晴らしい眺めを楽しむことができます。糸杉の根と大湖のパノラマビューや小モンティッキオ湖の眺めのような特定のハイライトがあり、この地域の広大な自然の美しさを満喫するのに最適です。
サン・フェレのランニングパスはどの程度整備されていますか？
サン・フェレのパス、特に滝周辺のパスは、「U Uattënnierë」のような地元の団体によって一貫して維持管理されています。この献身的な努力により、トレイルはジョギングなどのアクティビティにアクセスしやすく、楽しめるものとなっており、ランナーは容易に自然の景観を探索できます。
サン・フェレでのジョギングについて、他のランナーはどのように言っていますか？
komootコミュニティはサン・フェレでのジョギング体験を高く評価しており、平均スコアは5.0つ星です。30人以上のランナーがkomootを使用して多様な地形を探索しており、自然の美しさ、滝、そしてルカニア・アペニン山脈で利用可能な簡単なループとより挑戦的な長距離トレイルのミックスをしばしば賞賛しています。
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