4.4
(20)
101
ライダー
2
ライド
Gravel biking around Parco Nazionale delle Cinque Terre features a rugged coastline, historic terraced vineyards, and a network of paths and scenic roads. The region is characterized by significant elevation changes, with routes traversing hills often around 500 meters above sea level. These no traffic gravel bike trails wind through Mediterranean vegetation, offering varied terrain and challenging ascents and descents.
最終更新日: 3月 30, 2026
3.0
(1)
5
ライダー
32.1km
02:58
1,050m
1,050m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。
1
ライダー
43.4km
03:29
1,180m
1,180m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
おすすめのツアーは他のkomootユーザーが実際に経験した何千ものアクティビティに基づいています。
Here the dirt road runs along the ridge of the mountains between the Vara Valley and the Magra Valley
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Stunning views, long but not challenging, refreshments along the way
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Spectacular views! In 40 km you reach 1000 of ascent, you have fun, but it requires a minimum of training.
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views, nice trails, some portage
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I think that this excursion in the 5 Terre and beyond is a classic to do by bike, in this strip of land suspended between the mountains and the sea. It must be said that you will not pass through the characteristic colorful villages clinging to the rock that drops into the sea, but you will often travel along a road that follows the ridges and slopes of the mountains with splendid views of the sea and the villages. This is because the seaside villages are connected to each other by paths and steps that cannot be done by bike and reaching them with the asphalt roads means losing a lot of altitude to the sea and then going back, much better to visit them on foot or with the help of the railway. You start from the Framura station, reachable by train from La Spezia, where you immediately take the Mare Monti cycle path, which develops in the site of the former railway.
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Shaded place, ideal for a stop in the summer.
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チンクエテッレ国立公園では、挑戦的でやりがいのあるグラベルバイク体験ができます。急な登り坂と下り坂を伴う大きな標高差があり、険しい海岸線、段々畑、森林地帯を走ることになります。トレイルからは、リグーリア海とユニークな景観の息をのむようなパノラマビューがしばしば楽しめます。
はい、グラベルバイク用に設計された円形のルートがいくつかあります。例えば、カッピリアから出発するチンクエテッレ・シーニック・ロード – チンクエテッレ海岸の眺めループを探検できます。このルートからは、素晴らしい海岸線の景色が楽しめます。もう一つの選択肢は、ブルグナートから出発するラステッロ峠 – アルタ・ヴィア・デイ・モンティ・リグリ・ループで、リグーリアの多様な景観を巡ります。
この地域の専用グラベルバイクルートのほとんどは、急勾配と大きな標高差のため、難易度が高いとされています。経験豊富なライダーが厳しいトレーニングを求める場合に最適です。登り坂でのアシストを希望する場合は、E-bikeを強くお勧めします。
険しい海岸線、古代の段々畑、リグーリア海の壮大な景色を楽しめます。ルートは地中海性植生や森林地帯を通過することがよくあります。マナローラからの眺めや、象徴的なパノラマを提供するモンテロッソとチンクエテッレ海岸からの眺めなどのハイライトに注目してください。
チンクエテッレ周辺の多くのルートは挑戦的ですが、より楽なライドの素晴らしい選択肢として、フラムラから出発するフラムラ–ボナッソラ自転車トンネル – フラムラ–レヴァント自転車道ループがあります。古い鉄道線路を掘削して作られたこのルートは比較的平坦で、すべてのフィットネスレベルに適しており、海沿いやトンネルを抜けて進みます。
チンクエテッレ国立公園でグラベルバイクに乗るのに最適な時期は、通常、春(4月~5月)と秋(9月~10月)です。これらの季節は気候が穏やかで、夏のピーク時よりもトレイルの混雑が少なくなります。夏は非常に暑く、冬は天候が予測しにくくなる可能性があります。
この地域はkomootコミュニティから高く評価されており、平均スコアは4.38つ星です。レビューでは、比類のない海岸線の眺め、歴史的な段々畑をサイクリングするユニークな体験、そして交通量の少ないルートの挑戦的でありながらやりがいのある性質がしばしば称賛されています。
この地域へのアクセスは鉄道が充実しており、レヴァントやラ・スペツィアなどの近隣の町や各村を結んでいます。村自体はサイクリングには適していませんが、地元の交通機関を利用したり、駅からトレイルヘッドまでサイクリングしたりすることで、上の丘にあるグラベルルートの出発点に到達できることがよくあります。公共交通機関での自転車に関する現地の規制は常に確認してください。
もちろんです!チンクエテッレの5つの村は直接自転車で走ることはできませんが、休憩や探索のための素晴らしい目的地です。ロマンチックな港のあるヴェルナッツァを訪れたり、コルニリアからの眺めを楽しんだりできます。多くのルートは、丘の上に建つ古代の聖域や歴史的建造物を通過し、文化的な洞察と追加の景観ビューポイントを提供します。
険しい地形と大きな標高差の可能性を考えると、適切な装備を持参することが不可欠です。これには、整備されたグラベルバイク、十分な水、軽食、日焼け止め、重ね着できる衣類が含まれます。ヘルメットは必須であり、修理キットを強くお勧めします。急な登り坂でのアシストのためにE-bikeを検討してください。
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