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ハイカー
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ハイキング
パルマのバス停ハイキングコースは、チェーノ川、タロ川、パルマ川の渓谷から険しいアペニン山脈に至るまで、多様な景観へのアクセスを提供します。この地域は、鬱蒼としたブナ林や栗林、そしてパノラマビューが楽しめる高地が特徴です。ハイカーは、アペニン山脈の絵のように美しい氷河湖や、「サルティ・デル・ディアボロ」のようなユニークな地質学的特徴を発見することもできます。この変化に富んだ地形は、アウトドア愛好家に幅広いルートを提供します。
最終更新日: 3月 30, 2026
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ハイカー
11.6km
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ハイカー
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ハイカー
5.40km
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20m
初級者向けハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ハイカー
18.7km
06:51
770m
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難しいハイキング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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ハイカー
8.44km
02:15
90m
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中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo. L’altissima e piatta facciata è suddivisa orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti.   Santuario Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo.L’altissima e piatta facciata è suddivisa orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti. L’interno a navata unica si presenta diverso da quello originale che aveva la parete di fondo all’altezza dell’inizio dell’attuale presbiterio, in quanto dietro vi era la parte riservata alle monache di clausura. La parete è stata eliminata nel 1845 quando - dopo la soppressione del monastero benedettino (1810) e la destinazione della chiesa a parrocchia - è stato deciso di ristrutturare l’interno e di creare l’attuale zona absidale col coro. Lungo le pareti laterali si aprono quattro cappelle sul lato sinistro e tre su quello destro in quanto il primo vano è di collegamento all’ingresso laterale. Nella navata spiccano otto eleganti appliques settecentesche in legno intagliato argentato e dorato con motivi a conchiglia e a volute e con braccia a foglie. Le policrome stazioni in rilievo della Via Crucis sono degli Anni Trenta del Novecento. Di particolare rilievo artistico sono la cappella battesimale (prima a sinistra) e la cappella dedicata alla beata Orsolina Veneri (terza a sinistra).  Santuario Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino La chiesa di San Quintino è una delle più antiche della città. È stata eretta Santuario mariano nel 1936 in quanto vi si venera la miracolosa Beata Vergine dell’aiuto, la cui festa si celebra il 14 luglio. Dai documenti risulta che la chiesa esisteva già nell’833 e si trovava appena fuori le mura, sul Canale Maggiore che scorreva dietro borgo San Silvestro. Con la costituzione del ducato di Parma (1545) retto dai Farnese la città assumeva il ruolo di capitale e si rinnovava architettonicamente. Anche la chiesa di San Quintino veniva ricostruita intorno al 1561 con la facciata rivolta verso via XXII luglio, su progetto dell’architetto parmigiano Gian Battista Fornovo.L’altissima e piatta facciata è suddivisa orizzontalmente in due parti e verticalmente da paraste che racchiudono nicchie, finestre e la porta sormontata dal timpano; particolarmente significativo appare il fianco su borgo del Canale (immagine a destra), che segue la conformazione interna delle cappelle, giungendo a un movimento concitato e spezzato delle pareti. L’interno a navata unica si presenta diverso da quello originale che aveva la parete di fondo all’altezza dell’inizio dell’attuale presbiterio, in quanto dietro vi era la parte riservata alle monache di clausura. La parete è stata eliminata nel 1845 quando - dopo la soppressione del monastero benedettino (1810) e la destinazione della chiesa a parrocchia - è stato deciso di ristrutturare l’interno e di creare l’attuale zona absidale col coro. Lungo le pareti laterali si aprono quattro cappelle sul lato sinistro e tre su quello destro in quanto il primo vano è di collegamento all’ingresso laterale. Nella navata spiccano otto eleganti appliques settecentesche in legno intagliato argentato e dorato con motivi a conchiglia e a volute e con braccia a foglie. Le policrome stazioni in rilievo della Via Crucis sono degli Anni Trenta del Novecento. Di particolare rilievo artistico sono la cappella battesimale (prima a sinistra) e la cappella dedicata alla beata Orsolina Veneri (terza a sinistra). la cappella battesimale, caratterizzata dal fonte neobizantino in marmo rosa con sopra la statua di San Giovanni Battista (1922), è arricchita con la collocazione nella parete di fondo dell’imponente quadro realizzato nel 2015 da Giovanna Scapinelli che rappresenta il Battesimo di Cristo. L’opera, ricca di significati simbolici, è suddivisa in due parti: in quella rettangolare, alta due metri, Giovanni con solennità gestuale versa l’acqua sul capo di Cristo, piegato leggermente, raccolto in un sentimento di intima partecipazione. Sopra, in una lunetta staccata, lo Spirito Santo sotto forma di colomba trasmette la luce divina della grazia. la cappella dedicata alla Beata Orsolina, (Parma 1735 - Verona 1408) che a nove anni ha sentito il forte richiamo ad impegnarsi per l’unità della Chiesa, dedicandovi la vita. Un anno dopo la sua morte il suo corpo viene riesumato per essere portato a Parma ed è trovato intatto. La salma resta esposta per quattro giorni in San Quintino con un grandissimo concorso di fedeli ed è ora conservata sotto l’altare, opera - insieme a tabernacolo, ancona e cimasa - dell’abilissimo intagliatore Ignazio Marchetti; nell’ancona è stato inserito il dipinto di Benigno Bossi rappresentante la Beata Orsolina che nel 1393, accompagnata dalla madre, parla ad Avignone con l’antipapa Clemente VII. Nel 1887 la volta è stata affrescata con una decorazione neobarocca mentre sulle pareti sono stati posti due quadri dipinti da Cecrope Barilli e rappresentanti due momenti della vita della Beata. Il presbiterio è introdotto da un imponente arco con un frontone decorato con girali e cornucopie di stucco bianco. Ai lati del presbiterio sono state poste le balaustre lignee dipinte a finto marmo, che un tempo recingevano l’area sacra. In alto si stagliano le due cantorie con motivi decorativi a rilievo. Nella cantoria di sinistra si trova l’organo fabbricato nel 1896. La mensa eucaristica è in legno con decorazioni petitotiane dorate in rilievo mentre l’altare è in marmi policromi. Il coro è composto da 28 stalli. Lungo la parete absidale, a circa tre metri di altezza, corre una loggia balaustrata sopra la quale, al centro dell’abside, si eleva l’edicola marmorea contenente l’immagine miracolosa della Madonna dell’aiuto, che era stata affrescata nell’oratorio di San Cristoforo nel secondo quarto del Cinquecento, probabilmente da Michelangelo Anselmi, e che poi era scomparsa sotto nuove intonacature. La sacra icona è casualmente riemersa nel 1723 durante lavori di restauro che provocavano la caduta dell’intonaco che la ricopriva ed è diventata oggetto di culto cittadino; così quando in seguito alla soppressione dei conventi è stato chiuso anche quello delle agostiniane di San Cristoforo, la venerata immagine l’8 dicembre del 1811 è stata trasportata nella parrocchiale di San Quintino. Il catino absidale è stato dipinto nel 1923 per celebrare il secondo centenario del rinvenimento della Madonna dell’aiuto. Il santuario della Beata Vergine dell’aiuto in San Quintino si trova a Parma in via XXII Luglio 34. FONTE: https://www.diocesi.parma.it/madonna-dellaiuto.html
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nice little bar in the shade in the carrega woods....I don't know about the food. but their ipa is amazing🍻🍻
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Better to go to Cittadella early in the morning on weekend days
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"It still remains to be added," writes Sigfried Grän OFM in 'Noah, the builder of the ark and inventor of viticulture', "what we left out above in the summary of the Noah story. Noah not only survives the flood and, after his rescue, offers a burnt offering to the Creator. He also incidentally becomes the inventor of viticulture. (...) In ancient Israel, the vine was considered the noblest of all plants. To own a vineyard, to enjoy its fruits and to be able to rest in the peace of its shade was ... the epitome of a happy and blessed existence." (Source: "In the Land of the Lord. Franciscan Magazine for the Holy Land", Issue 4/2024)
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excursion done in winter, very beautiful and panoramic, with a lot of snow, good equipment is needed, gaiters and crampons, and a good shell for the strong winds on the ridge.
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former middle school?....to be verified
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More than a mountain, a symbol
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パルマ地域にはバスでアクセス可能なハイキングコースが約200件あり、あらゆるスキルレベルに対応する幅広い選択肢を提供しています。120以上の簡単なルート、60の中程度のトレイル、10以上の挑戦的なハイキングコースがあります。
パルマのハイキングコースはkomootコミュニティで高く評価されており、3,200件以上のレビューで平均4.4つ星を獲得しています。ハイカーは、川沿いの谷からアペニン山脈に至る多様な景観と、素晴らしい景色や自然の魅力へと続く手入れの行き届いた小道をしばしば賞賛しています。
はい、パルマには初心者向けの簡単なコースがたくさんあります。特におすすめなのは、パルマ発、チッタデッラ・ディ・パルマ – チッタデッラ公園ループです。この5.4kmのルートはほとんど平坦で、市内の歴史的な公園内を快適に散策でき、路面バスで簡単にアクセスできます。
はい、もちろんです。パルマ地域の多くのコースは周回型に設計されており、追加の交通手段を必要とせずにスタート地点に戻ることができます。例えば、チッタデッラ・ディ・パルマ – チッタデッラ公園ループは市内中心部の便利な周回コースです。さらに遠方では、モンテ・カナテとモンテ・ピエトラ・ネラを巡るルートなど、アペニン山脈のパノラマを楽しめるコースが地域調査で紹介されています。
はい、簡単なコースの多くは家族連れに適しています。タロ川やパルマ川などの地域の川沿いの谷では、栗の木立を抜ける穏やかな小道があります。コレッキオ発、ブドウ畑とカレガの森 – カレガ森林公園と小さな湖のループは、カレガ森林公園を巡る中程度の8.4kmのルートで、アクセスしやすい小道と自然の美しさで知られており、家族連れに最適です。
パルマ地域は多様な自然の魅力に恵まれています。アペニン山脈では、特にチェント・ラキ公園で、サント湖やバッラーノ湖のような絵のように美しい氷河湖を発見できます。バガンツァ谷の「サッルティ・デル・ディアヴォロ」(悪魔のジャンプ)はユニークな地質学的特徴を提供しています。多くのコースは、鬱蒼としたブナや栗の森を通り抜け、緑豊かな景色を楽しめます。
はい、この地域のコースはしばしば歴史的建造物へと続いていたり、それらの眺めを提供したりします。パルマ地域には数多くの城や要塞化された邸宅が点在しています。例えば、トッレッキアラ城やロッカ・サンヴィターレ・ディ・サラ・バガンツァは、ハイキングの旅に組み込むことができる注目すべき例であり、多くの場合、近くの町へのバス接続があります。
パルマ地域のハイキングに最適な時期は、一般的に春から秋(4月から10月)です。この期間は天候が快適で、景色が鮮やかです。春には花が咲き、秋には紅葉が楽しめます。夏は特に谷間では暑くなることがありますが、アペニン山脈の高地は涼しい気温を提供します。
経験豊富なハイカーで挑戦を求める方のために、パルマのアペニン山脈にはいくつかの難易度の高いルートがあります。そのようなトレイルの一つに、チェルティ・エ・デイ・リグリの道 第8ステージ:モンテ・ペンナ聖なる頂上トレイルがあり、11.5km以上にわたりかなりの標高差があり、パノラマビューへと続いています。もう一つの厳しい選択肢は、モンテ・ペンナ発、ナベ・デル・ペンナ – インチーザ峠ループで、長くてきついルートです。
はい、パルマの多くのハイキングエリアには近くに施設があります。アペニン山脈では、サント湖のジョヴァンニ・マリオッティ山小屋やラグデイ山小屋のような山小屋があり、軽食や宿泊施設を提供していることもあります。バス路線沿いの小さな町や村にも地元のトラットリアやゲストハウスがあり、郷土料理を楽しんだり、滞在を延長したりできます。
パルマ地域の多くのコースは犬連れでも楽しめますので、愛犬と一緒に散策できます。特に自然保護区や家畜の近くでは、犬をリードにつないでおくこと、および特定の公園の規則を確認することが常に推奨されます。川沿いの道から森のトレイルまで、多様な景観は、責任あるペットの飼育を実践すれば、愛犬との散歩に十分な機会を提供します。
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