ミーニョのおすすめランニングルート
4.3
(7)
797
ランナー
69
ランニング
ジョギングコースは、ベタンソス湾の沿岸の町、ミーニョの周辺にあり、多様な自然景観を提供しています。この地域は、海と川の環境が融合しており、ビーチや公園が海岸線と緑地の選択肢を提供しています。内陸部では、ランナーは歴史的なトレイル、森を通る自然の小道、そして様々な標高差を見つけることができます。この変化に富んだ地形は、あらゆるレベルのランナーに多様なランニング体験を提供します。
ミーニョ周辺のベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、オリゾンテ – オイアのローマ塩田ループ（フォルテ・ダ・インスア発）で、距離4.7マイル（7.5 km）、所要時間49分で、ローマ塩田の景色を楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、モンダリス — ティー川自然保護区を通る周回コースで、中程度の難易度で7.3マイル（11.7 km）のトレイルです。このコースは、変化に富んだ地形が特徴のティー川自然保護区を通り抜けます。
- 地元のランナーに愛されているのは、オイアのローマ塩田 – オ・プンタルへのペイントされた木々ループ（ア・グアルダ発）で、距離6.0マイル（9.6 km）のトレイルは、海岸沿いのエリアや自然の景観を通り抜け、所要時間は約1時間5分です。
- ミーニョ周辺のジョギングは、川沿いの道、海岸沿いのトレイル、そして緑豊かな森によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単な平坦なコースから、標高差のあるより挑戦的なトレイルまで、様々なレベルのオプションを提供しています。
- ミーニョのコースは、komootコミュニティから高く評価されており、7件以上のレビューから平均4.3つ星のスコアを獲得しています。800人以上のランナーがkomootを利用して、ミーニョの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 5月 2, 2026
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ランナー
11.7km
01:16
120m
120m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
23.0km
02:50
560m
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難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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55
ランナー
7.49km
00:50
20m
20m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
53
ランナー
9.61km
01:05
60m
60m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
54
ランナー
26.0km
02:45
260m
260m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
51
ランナー
9.97km
01:07
60m
60m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
40
ランナー
15.6km
01:59
380m
380m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
30
ランナー
13.1km
01:46
370m
370m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
29
ランナー
20.7km
03:38
1,320m
1,320m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
28
ランナー
42.8km
05:56
1,610m
1,610m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
PR8 ground track, Santa Luzia mountain range
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The Redonda Fish Farm, also known as the Redonda Fish Farm or Laxe da Can, is one of the most emblematic structures of A Guarda's maritime heritage. Built in 1895, this artisanal fish farm was used to keep crustaceans such as lobsters, crayfish, spider crabs, and shrimp alive. It is located in Cala da Cetárea, north of Área Grande beach. Its well-crafted granite structure, reinforced with cement, took advantage of the tidal cycle: water entered at high tide and exited at low tide, naturally renewing the marine environment.
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Climb with beautiful views of Spain and Portugal
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That path ends up quite difficult with climbing over stones - watch your step! No Bikes possible!
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place to have lunch good food good spot, unfriendly staff
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This garden offers a quiet and welcoming space where walkers can find inner peace and harmony with nature. It is a meditation corner created by a yogi, and sometimes you can participate in very liberating guided experiences.
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