ミーニョでののおすすめランニングルート
4.5
(6)
715
ランナー
70
ランニング
最終更新日: 10月 3, 2025
5
ランナー
1. モンダリス — テア川自然保護区を通る環状
11.7km
01:16
120m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
2. ミラドル・ド・コト・ダ・ペナ – コルテガダからの環状ルート
23.0km
02:50
560m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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58
ランナー
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
29
ランナー
4. O Rosalから出発する Muíños do Folón – Muíños do Picón ループコース
13.0km
01:45
370m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
28
ランナー
5. Oiaから出発する Alto do Castelo – Alto de Corroubelo ループコース
20.7km
03:35
1,350m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
22
ランナー
6. プエンテ・デル・バルループコース（Mondarizから出発）
18.2km
02:20
490m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
20
ランナー
7. O Rosalから出発する Alto de Olleiros – Muíños do Folón ループコース
18.2km
02:43
830m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
35
ランナー
8. Orizonteループコース（A Guardaから出発）
12.9km
01:27
60m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
16
ランナー
9. リバーサイドウォーク – トゥイループコース（Baltarから出発）
17.1km
01:57
60m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
14
ランナー
10. Arboから出発する Castro Laboreiro – Miradouro do Castelo ループコース
69.3km
08:46
2,200m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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