プレディル湖のおすすめランニングルート
4.2
(71)
1,346
ランナー
14
ランニング
プレディル湖周辺のジョギングは、イタリアとスロベニアの国境近く、ジュリアン・アルプスの多様なランニングコースを提供します。この地域は、チンクエ・プンティやカニン山塊のような雄大な山々、そして緑豊かな松林に囲まれた、澄んだ緑青色のプレディル湖の水が特徴です。標高969メートル（3,179フィート）に位置し、アスファルト道路、砂利道、マウンテントレイルなど、様々な地形があり、様々な好みに対応しています。
プレディル湖周辺のベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、プレディル湖の眺め – プレデル/パッソ・デル・プレデルからのプレディル湖ループで、距離5.3マイル（8.5 km）、所要時間1時間6分です。この適度な難易度のコースからは、湖の水面とアルプスの背景の連続した眺めが楽しめます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのコースは、プレディル湖 – カヴェ・デル・プレディル/ライブル/ラベール/ラビルからのプレディル湖の眺めループで、距離5.2マイル（8.3 km）の適度な難易度のコースです。このコースも湖を一周し、水面と周囲の山々の同様の景観を提供します。
- 地元のランナーに愛されているのは、ロク・ポド・マングルトムからのコチャ・ナ・マングルトスキム・セドルループで、距離12.9マイル（20.7 km）の山岳地帯を抜けるトレイルで、所要時間は約2時間43分です。
- プレディル湖周辺のジョギングは、澄んだ湖の水、雄大な山々、そして緑豊かな松林が特徴です。このネットワークは、簡単な湖のループからより挑戦的なマウンテントレイルまで、様々なレベルのランナーに対応しています。
- プレディル湖のコースは、komootコミュニティから高く評価されており、70件以上のレビューで平均4.2つ星を獲得しています。1,300人以上のランナーがkomootを利用して、プレディル湖の多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 6, 2026
24
ランナー
8.51km
01:06
250m
240m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
26
ランナー
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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11
ランナー
20.7km
02:43
1,000m
1,000m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
39.2km
06:16
2,200m
2,200m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
9
ランナー
15.5km
02:39
990m
990m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
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コミュニティからのヒント
On one side a small memorial (military, Great War), on the other side the beautiful lake.
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In memory of the mining history and as a reference to the museum in Raibl.
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"Lord Jesus, eternal Word of the Father, you became silence for us. And in the silence that leads us to your tomb, there is one more word we want to say to you as we reflect on the Way of the Cross we walked with you: Thank you! Thank you, Lord Jesus, for the gentleness that overthrows arrogance. Thank you for the courage with which you took up the cross. Thank you for the peace that flows from your wounds. Thank you for giving your holy Mother to us as our mother too. Thank you for the love you showed in the face of betrayal. Thank you for turning tears into smiles. Thank you for loving everyone without excluding anyone. Thank you for the hope you pour out in the hour of trial. Thank you for the mercy that heals misery. Thank you for laying aside everything to to enrich us. Thank you for transforming the cross into a tree of life. Thank you for the forgiveness you offered your murderers. Thank you for conquering death. Thank you, Lord Jesus, for the light you have ignited in our nights, for reconciling every division and thus making us all brothers and sisters, children of the same Father in Heaven." (Prayer for the Stations of the Cross with the Holy Father, Pope Francis, Good Friday 2023 in the Roman Colosseum)
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As of June 11, 2025: The road is officially still closed, but you can carry your bike past the snow slab at approximately 1,800 meters. At approximately 1,900 meters, there's another small snowdrift, which is officially closed. There are still boulders on the next 500 meters (route), but you can ride your bike all the way to the top. Great road, especially without motorcycles and cars today!
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As of June 4, 2025: The path is blocked by a snowfield behind the last tunnel. The ascent therefore ends approximately 200 meters below the pass at the parking lot before the tunnel. Still worth it!
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Please note: Due to the persistent, steep gradient, the descent is normally prohibited for bicycles. Cyclists are advised to take the gondola down to the valley instead.
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A dream destination that requires a lot of work. But every meter of elevation is worth it. The panorama is fantastic 🤩
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よくある質問
Lago del Predil周辺には、いくつのランニングルートがありますか？
Lago del Predilエリアには、約14本の専用ランニングルートがあり、様々な好みや体力レベルに対応しています。これらには、湖畔の簡単な周回コースや、より挑戦的な山岳トレイルが含まれます。
Lago del Predil近くのランニングトレイルでは、どのような地形が期待できますか？
この地域は、多様な地形のミックスを提供しています。滑らかなアスファルト道路、砂利道、そしてより険しい山岳トレイルが見つかるでしょう。この多様性により、ランナーは穏やかな湖畔の道から急峻なアルプスの登りまで、好みの路面やチャレンジレベルに合ったルートを選ぶことができます。
湖の周りには、簡単または初心者向けのランニングループはありますか？
はい、Lago del Predilは簡単なランニングに最適です。素晴らしい選択肢は、湖を一周する5.49kmのループで、アクセスしやすい道のため、あらゆる体力レベルに適しています。少し長めの適度なオプションとしては、プレデル/パッソ・デル・プレデルからのLago del Predilの眺め – プレディル湖ループ（8.5km）を検討してみてください。これは連続した湖の景色を楽しめます。
この地域で、より長く、より挑戦的なランニングトレイルを見つけることはできますか？
もちろんです。より大きな挑戦を求める方のために、いくつかの難易度の高いルートがあります。プレデル/パッソ・デル・プレデルからのマンガルト峠道ループは、かなりの標高差を伴う20.7kmの厳しいトレイルで、非常に良い体力が必要です。もう一つの挑戦的なオプションは、リオフレッドからのラ・パッラ – モンテ・ルッサーリループで、約38kmに及びます。
Lago del Predil近くをランニング中に、どのような興味深い景色を見ることができますか？
多くのルートでは、エメラルドグリーンの湖とジュリアン・アルプスの素晴らしい景色を眺めることができます。また、円形ルートの一部であるプレディル湖トンネルのような歴史的ランドマークに出会うこともできます。近くの鉱山村Cave del Predilやプレディル峠も興味深い場所です。連続した景色の良い景色を楽しむなら、Lago del Predilの湖畔トレイルをお見逃しなく。
Lago del Predil周辺のランニングトレイルは、犬と一緒に走っても大丈夫ですか？
Lago del Predil周辺の多くのトレイルは、特に広い道や森林トレイルは、犬と一緒に走るのに適しています。しかし、特に人口の多いエリアや野生動物の近くでは、犬をリードにつないでおくことを常に推奨します。また、特定のルートについては現地の規制を確認することをお勧めします。
Lago del Predil周辺でのランニングに最適な時期はいつですか？
春、夏、初秋の月は、Lago del Predil周辺でのランニングに最も快適な時期を提供します。これらの季節には、天候は一般的に穏やかで、トレイルはクリアです。夏でも、緑豊かな高山の風景と松林は、涼しく爽やかな雰囲気を提供します。冬のランニングも可能ですが、雪と寒い気温のため、適切な装備が必要です。
円形のランニングルートはありますか？
はい、円形のルートはLago del Predilエリアのハイライトの一つです。人気のある選択肢は、プレデル/ラーブル/ラビルのCave del Predilからのプレディル湖 – Lago del Predilの眺めループで、湖を一周する8.3kmの道で、水と周囲の山々の連続した景色の良い景色を提供します。
Lago del Predil周辺のトレイルについて、他のランナーはどのように言っていますか？
Lago del Predil周辺のランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、70件以上のレビューから平均4.2つ星を獲得しています。ランナーは、澄んだ湖水とドラマチックな山頂の素晴らしい景色、そしてあらゆるレベルに対応する多様な地形をよく賞賛しています。
ランニングルートの近くに駐車場はありますか？
はい、Lago del Predil周辺の主要エリア、特にトレイルの人気の出発点やCave del Predil村には、一般的に駐車場があります。個々のルートの説明で、特定の駐車情報が見つかることがよくあります。
ランニングトレイルの近くにカフェや休憩できる場所はありますか？
はい、特に湖の周りや近くのCave del Predil村には、カフェや休憩所があります。これらの場所は、ランニング後のコーヒーや、美しい景色を楽しみながらの軽食に最適です。
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