サンミジャンデラコゴラのおすすめランニングルート
4.5
(6)
590
ランナー
54
ランニング
サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャ周辺のジョギングでは、シエラ・デ・ラ・デマンドの麓にある、かなりの高低差と山岳地帯を特徴とする多様な地形を巡るルートが楽しめます。この地域には、山頂を登り、高地のエリアを横断する挑戦的なランニングトレイルがあり、広大な景色を提供します。道は、カルデナス川の谷、鬱蒼としたブナ林、ブドウ畑などの自然環境の中を蛇行しています。ルートにはしばしばかなりの登りがあり、厳しいランニング体験を求める人に適しています。
サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャ周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、バルデスカライ・スキー場からのモンテ・サン・ロレンソ・ループで、所要時間2時間13分の9.5マイル（15.3 km）のトレイルです。このルートは高地の山岳風景を抜けていきます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、マトゥーテからのサン・キレス – シマ・デル・カラループで、難易度の高い11.1マイル（17.8 km）のパスです。このルートには、山岳地帯を抜けるかなりの上り坂区間が含まれています。
- 地元のランナーに愛されているのは、サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャからのスソ修道院ループで、所要時間約2時間37分で、歴史的な修道院周辺のエリアを巡る11.8マイル（18.9 km）のトレイルです。
- サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャ周辺のジョギングは、挑戦的な山岳登攀、高い山頂、そして多様な自然の景観によって特徴づけられます。このネットワークは、主に中程度から高難易度のレベルのオプションを提供しています。
- サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、6件以上のレビューから平均4.5つ星を獲得しています。500人以上のランナーがkomootを使用して、サン・ミジャン・デ・ラ・コゴジャの多様な地形を探検しています。
最終更新日: 4月 21, 2026
11
ランナー
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
10
ランナー
17.7km
02:53
1,070m
1,070m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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7
ランナー
18.9km
02:37
760m
760m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
8
ランナー
14.3km
02:01
620m
620m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4
ランナー
12.9km
01:28
120m
120m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
The Monastery of San Millán de la Cogolla is a place of great importance in the La Rioja region of Spain. Founded in the 6th century AD by Saint Millán, this monastery has a rich history and a special connection with the Castilian language.
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The Monastery of San Millán de la Cogolla is a place of great importance in the La Rioja region of Spain. Founded in the 6th century AD by Saint Millán, this monastery has a rich history and a special connection with the Castilian language.
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The Monastery of San Millán de la Cogolla is a place of great importance in the La Rioja region of Spain. Founded in the 6th century AD by Saint Millán, this monastery has a rich history and a special connection with the Castilian language.
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The Monastery of San Millán de la Cogolla is a place of great importance in the La Rioja region of Spain. Founded in the 6th century AD by Saint Millán, this monastery has a rich history and a special connection with the Castilian language.
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The Cumbres de la Demanda are a series of peaks located in the Sierra de la Demanda, which stretches between La Rioja, Burgos, and Soria. The route covers several of the highest peaks, including Pico San Millán (2,132 meters), the highest in the province of Burgos.
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The Seven Bridges Route in Ezcaray is one of the most beautiful hiking trails in La Rioja. The route follows the course of the stream, crossing it several times on small wooden bridges. A spectacular forest that looks like something out of a fairy tale.
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The Monastery of San Millán de la Cogolla is a place of great importance in the region of La Rioja, Spain. Founded in the 6th century AD. by San Millán, this monastery has a rich history and a special connection with the Spanish language.
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The "Rioja Escorial". A spectacular monastery in the middle of a valley at the foot of the roof of La Rioja, Mount San Lorenzo.
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