レピナシエールのおすすめランニングルート
3.9
(14)
2,367
ランナー
112
ランニング
レスピナシエール周辺のジョギングは、自然の特徴と生態学的価値を特徴とするモンターニュ・ノワール地方の多様な景観へのアクセスを提供します。この地域は、Natura 2000ネットワークとオート・ラングドック地域自然公園の一部であり、針葉樹林と広葉樹林が混在しています。トレイルはしばしば丘の頂上を横切り、ランニングに多様な地形を提供します。モンターニュ・ノワールの最高峰であるピク・ド・ノールのような著名な自然のランドマークは、これらのルートからアクセス可能です。
レスピナシエール周辺の最高のジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、ピク・ド・ノール・サミット – レ・エストラボッツ・オーからピク・ド・ノールへのループです。この13.7マイル（22.1 km）のトレイルは、3時間19分で完了します。この難易度の高いルートは、著名なピク・ド・ノールまで登り、広大な景色を望めます。
- 地元のランナーに人気のもう一つのルートは、アルビンからのメモリアル・デ・ザヴィアトゥールへのループです。これは、8.7マイル（14.0 km）の難易度の高いコースです。このルートは、モンターニュ・ノワールの自然環境を探索し、多様な森林景観を通過します。
- 地元のランナーに愛されているのは、ル・カステラ – シトゥーからのピク・ド・サン・マルティへのループです。この10.4マイル（16.7 km）のトレイルは、多様な地形を通り抜け、通常約2時間45分で完了します。
- レスピナシエール周辺のジョギングは、針葉樹林、多様な景観、古代ローマ街道を含むモンターニュ・ノワールの環境によって特徴づけられます。このネットワークは、簡単な道からより挑戦的な登りまで、さまざまなレベルの能力に対応するオプションを提供します。
- レスピナシエールのルートは、komootコミュニティから高く評価されており、14件のレビューで平均3.9つ星を獲得しています。2000人以上のランナーがkomootを利用して、レスピナシエールの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 5, 2026
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ランナー
22.1km
03:19
1,120m
1,120m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
5
ランナー
14.0km
02:02
680m
680m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
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5
ランナー
17.4km
02:11
600m
610m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
4
ランナー
8.28km
01:19
490m
490m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
4
ランナー
14.5km
01:46
460m
460m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Save your energy for the last 5km, be careful when it's windy.
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We like to compare, the Pic de Nore is a small Ventoux, its climbs from Mazamet or Villeneuve-Minervois are not as steep as that of the Ventoux from Bédoin but they still have to be earned. They are 17 and 22 km respectively, have an average gradient of 5.5% and 4.56%, with a maximum gradient of 11.8% and 10%. For my part, I chose to join Pradelles-Cabardès via the forests from Limousis, passing in particular the Soulanes de Nore, I was treated to some good slopes with a double-digit percentage ... Two legends would explain its name: in the first it is the fairy Nore who, annoyed by the damage caused to the crops by the Cers wind, would have planted her pike in the ground there, and as if by magic the rocks would have accumulated around to form the Pique de Nore. In the second, the wind of Cers is still blamed for its damage to human crops, not only there, and it is Nore, Bug and Arach who went to complain to Jupiter. Jupiter does not like to be disturbed, he transformed Nore into a mountain and Bug and Arach into the summit of Bugarach ...
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Very nice walk, varied nature, beautiful view, very pretty heather ☺️ Partially shaded.
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This charming village of 150 souls is located in the Causses du Minervois. They themselves are included within the Haut-Languedoc regional natural park. The municipality is fortunate, due to the quality of its natural areas of ecological, fauna and flora interest, to be part of the Natura 2000 network.
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Despite its low altitude (only 1,211 meters), the Pic de Nore, located in the Aude department and the highest point of the Montagne Noire, can experience extremely harsh weather conditions. You can't miss its imposing red and white television antenna.
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Small lake created in 1973 as a reserve for fire fighting. It offers a pleasant site near the Pic de Nore.
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This charming little town is part of the Montagne Noire. It is surrounded by remarkable nature made up of five natural areas of ecological, faunal and floristic interest. To rest, observe nature or swim in the lake located below the village, Pradelles-Cabardès is a very pleasant stop.
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よくある質問
レスピナシエール周辺には、ランニングルートがいくつありますか？
レスピナシエール周辺には100以上の専用ランニングルートがあり、モンターニュ・ノワールとオート・ラングドック地域自然公園内で、多様な地形と距離を提供しています。簡単な小道から挑戦的な登りまで、様々な選択肢が見つかります。
レスピナシエールでのジョギングに最適な時期はいつですか？
レスピナシエールでのジョギングに最も快適な時期は春と秋です。気温は穏やかで、鮮やかな季節の花々が咲く自然の風景は特に息をのむほどです。夏は暑くなることがありますが、冬は異なった、しばしば静かな体験を提供します。
初心者やリラックスしたランニングに適した簡単なジョギングルートはありますか？
モンターニュ・ノワールには多くの挑戦的なルートがありますが、少なくとも1つの簡単なジョギングルートがあります。よりリラックスした体験のためには、カスタン発のキエールブトゥー・ループのセクションを探索することを検討してください。極端な難易度なしに、多様な地形を味わうことができます。
景色の良い場所や自然のランドマークがあるルートは見つかりますか？
もちろんです！この地域は豊かな自然美に恵まれています。多くのルートは広大な景色を提供しており、特にモンターニュ・ノワールの最高地点であるピック・ド・ノールへ向かうルートは素晴らしいです。また、様々なトレイル沿いにロック・ド・レールやロック・スザドゥ展望台のような展望台を発見することもできます。
この地域に家族向けのジョギングトレイルはありますか？
ご家族連れには、緩やかな傾斜と短い距離のルートを探してみてください。特定の「家族向け」という指定は常に明確ではありませんが、この地域の多様なトレイルネットワークには、ゆったりとしたペースに適した道が含まれています。ユニークな体験のために、歴史的なローマ街道の一部を探索することを検討してください。
レスピナシエール周辺のランニングトレイルでは犬は許可されていますか？
一般的に、モンターニュ・ノワールとオート・ラングドック地域自然公園のトレイルでは犬は歓迎されますが、特に家畜や保護されている野生生物がいるエリアでは、常にリードにつないでおくことをお勧めします。自然環境を維持するために、ペットの排泄物は必ず片付けてください。
ジョギングルートではどのような地形が期待できますか？
レピナシエール周辺の地形は多様で、モンターニュ・ノワールという立地を反映しています。緑豊かな森、様々な傾斜、そして時には未舗装の道や砂利道が混在しています。トレイルはしばしば丘陵地帯を横切り、魅力的で挑戦的なランニング体験を提供します。
周回型のランニングルートはありますか？
はい、レピナシエールでのランニングルートの多くはループ型に設計されており、同じ場所からスタートしてフィニッシュすることができます。例えば、アルビン発の挑戦的なメモリアル・デ・ザヴィアトゥール・ループは、モンターニュ・ノワールの自然環境を探索する人気の周回ルートです。
ランニングトレイルの駐車場はどこで見つけられますか？
駐車場の利用可能性はトレイルヘッドによって異なります。レ・エストラボ・オー発ピック・ド・ノール・サミット・ループのようなルートの場合、通常、小さな集落や指定されたエリアの出発点近くに駐車場を見つけることができます。正確な駐車情報については、特定のルートの詳細を確認することをお勧めします。
レピナシエールでのジョギングについて、他のランナーはどのように評価していますか？
レピナシエール周辺のランニングルートは、komootコミュニティから高く評価されており、14件のレビューで平均3.9つ星を獲得しています。ランナーは、多様な地形、モンターニュ・ノワールの自然の美しさ、そしてやりがいのある景色につながる挑戦的な登りをしばしば称賛しています。
歴史的なトレイルを走ることはできますか？
はい、塩の道としても知られる歴史的なローマ街道（Voie Romaine）は、歴史を巡る旅とランニングを組み合わせるユニークな機会を提供します。古代の車道跡を見つけることができ、アウトドアアクティビティに独特の要素を加えています。
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