サン・ドニのおすすめランニングルート
4.7
(29)
553
ランナー
65
ランニング
サン＝ドニ周辺のジョギングルートは、公園、運河、緑地が広がる広大なネットワークを特徴としています。地形は、サン＝ドニ運河やオゥルク運河のような水路沿いの比較的平坦で専用の遊歩道が多く、都会と自然の両方の景色を楽しめます。ジョルジュ・ヴァルボン公園のような広大なエリアには、舗装路と未舗装路が混在し、池、草原、谷など多様な景観が含まれています。このように、都会の緑の回廊と広大な公園が組み合わさることで、サン＝ドニは様々なランニングの好みに適しています。
サン＝ドニ周辺のベストジョギングルート
- 最も人気のあるジョギングルートは、サン＝ドニ発のアルゾー取水口 – ガローベ湖ループ（Alzeau Intake – Lake Galaube loop from Saint-Denis）で、22.9マイル（36.8 km）のトレイルで、所要時間は4時間15分です。この挑戦的なルートは、多様な景観を通してかなりの高低差があります。
- 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、サン＝ドニ発のアルゾー取水口遊歩道ループ（Sentier de la prise d'Alzeau loop from Saint-Denis）で、4.7マイル（7.5 km）の適度な距離のパスです。このルートは、自然環境の中を快適に走ることができ、通常約50分で完了します。
- 地元ランナーに人気のもう一つのルートは、サン＝ドニ発のアルゾー取水口ループ（Alzeau Intake loop from Saint-Denis）で、8.7マイル（14.1 km）のトレイルは、多様な公園や緑地を通り抜け、通常約1時間33分で完了します。
- サン＝ドニ周辺のジョギングは、広大な運河沿いの道、大きな県立公園、そして小さな都会の緑地によって特徴づけられ、セーヌ川やスタッド・ド・フランスのようなランドマークの景色を提供します。このネットワークは、初級、中級、上級のランニングルートのオプションを提供し、様々なレベルの能力に対応しています。
- サン＝ドニのルートは、20件以上のレビューから平均4.7つ星という高い評価をkomootコミュニティから受けています。500人以上のランナーがkomootを利用して、サン＝ドニの多様な地形を探検しました。
最終更新日: 4月 15, 2026
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ランナー
37.2km
04:18
700m
700m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
10
ランナー
7.53km
00:50
70m
70m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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5
ランナー
13.2km
01:32
300m
310m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
12
ランナー
14.1km
01:33
180m
180m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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ランナー
13.2km
01:33
310m
300m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
アルゾーダム（またはアルゾー[1]）は、タルヌ[2]のアルフォン市に位置し、南運河に水を供給するモンターニュ運河の出発点となっています。オード県の境界にあり、ラコンブ市からアクセス可能です。（Wikipedia）
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Nice path allowing you to follow the Rigole de la Montagne as well as the natural bed of the Alzeau.
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If the Alzeau (and the surrounding rivers) feeds the Mediterranean side of the Canal du Midi via the Fresquel, it was also necessary to supply water to the ocean side of the canal which crosses the threshold of Naurouze at 194m. A whole catchment network was therefore designed, including the mountain channel that starts here.
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Lac de la Galaube, at the southwestern end of the Haut-Languedoc PNR, is like many others in the Montagne Noire a reservoir. It was built recently (1999-2001) even if a dam had already been imagined by Pierre-Paul Riquet during the creation of the Canal du Midi. Indeed, it is located on the Rougeanne (Alzeau), whose water intake a few hundred meters downstream supplies water to the Canal du Midi.
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Pleasant and very beautiful setting, be careful not to have a real sandy or grassy beach to rest on, but tree trunks do the trick!
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