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モエサでランニングを楽しめば、このエリアをより深く知ることができます。ランニングに適した美しいルートが見つかるように、komootがモエサでのルートのコレクション全体を評価して選び抜いた、人気ランニングトレイルをご紹介します。ルートをクリックして詳細を表示し、他のユーザーがアップロードした役立つ情報や写真を閲覧しましょう。

最終更新日: 4月 8, 2026

16

ランナー

#1.

Val Curciusa e Val Vignum - リングレース

22.5km

05:59

1,390m

1,390m

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

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難しい

5.0

(1)

20

ランナー

Jog the difficult 6.9-mile Acubona - Cassina da Vignun Trail, gaining 3469 feet with views of Piz Uccello and Val Vignun.
難しい
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This moderate 5.9-mile (9.4 km) loop run from San Bernardino offers scenic jogging around Lake San Bernardino, Lake Dosso, and Lake Isola.
中程度

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ランナー

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい
This difficult 8.8-mile (14.1 km) Piz d'Arbeola loop run offers alpine views, but its rugged terrain is not suitable for jogging.
難しい

6

ランナー

Tackle the difficult Piz de Ganan – loop run, a 7.5-mile jogging route in Parco Val Calanca with 4339 feet of elevation gain.
難しい

中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

中程度
This difficult 10.3-mile (16.5 km) loop run from San Bernardino to Pian San Giacomo offers challenging terrain and alpine views.
難しい
This difficult 7.0-mile (11.3 km) jogging loop offers spectacular alpine views and takes you past the picturesque Passit Lakes.
難しい

難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

難しい
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Graubünden

コミュニティからのヒント

Paul
9月 26, 2025, Castello di Mesocco

Mesocco Castle San Bernardino Castle Mesolcina Calanca The ruins of Mesocco Castle stand on top of an imposing rocky hill that rises steeply from the valley floor. This imposing fortress stands in the center of the valley, forcing the Moesa River into a wide bend in a narrow, impassable gorge, leaving only a narrow passage to the west. Mesocco Castle is protected on three sides by steep cliffs. Only to the northeast, on the upstream side of the valley, does the slope slope more gently. Climbing up the old access road to the castle from the north side, you first reach the Church of St. Maria del Castello and are already on the castle grounds, which were once surrounded by a defensive wall. The impressive ruins consist mainly of the remains of defensive works built in the last decades of the 15th century, i.e., during the final phase of the castle's life. Among them are numerous ruins from earlier eras, so that the castle's current appearance reveals its eventful history, which has its roots in the early Middle Ages. Graubünden Ferien, Alexanderstrasse 24, 7001 Chur https://www.graubuenden.ch/de/ausflugsziele/castello-di-mesocco

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Mesocco Castle San Bernardino Castle Mesolcina Calanca The ruins of Mesocco Castle stand on top of an imposing rocky hill that rises steeply from the valley floor. This imposing fortress stands in the center of the valley, forcing the Moesa River into a wide bend in a narrow, impassable gorge, leaving only a narrow passage to the west. Mesocco Castle is protected on three sides by steep cliffs. Only to the northeast, on the upstream side of the valley, does the slope slope more gently. Climbing up the old access road to the castle from the north side, you first reach the Church of St. Maria del Castello and are already on the castle grounds, which were once surrounded by a defensive wall. The impressive ruins consist mainly of the remains of defensive works built in the last decades of the 15th century, i.e., during the final phase of the castle's life. Among them are numerous ruins from earlier eras, so that the castle's current appearance reveals its eventful history, which has its roots in the early Middle Ages. Graubünden Ferien, Alexanderstrasse 24, 7001 Chur https://www.graubuenden.ch/de/ausflugsziele/castello-di-mesocco

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The lake can be bypassed with a mountain bike. Two gates can only be bypassed by stopping and pushing. :-(

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KLR
12月 2, 2024, Pizzo Uccello

That's exactly how it is. I just like that kind of thing😉

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To reach Pizzo you must carry your bike on your shoulders for at least 1 hour. The final part on the crest has a passage with chains.

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Small alpine lake with a hotel on its shore, a quiet area that is worth a visit and useful for having an outdoor refreshment.

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A fairly simple dirt road not suitable for road bikes, nice for cycling through the forest next to the lake.

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High mountain lake in the municipality of Mesocco, not far from the town of San Bernardino and immersed in a wooded area at 1652. And. There is a large sunbathing area and a wooden walkway leading into the water.

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