ベルニナでののおすすめランニングルート
4.9
(13)
688
ランナー
49
ランニング
最終更新日: 10月 1, 2025
4.5
(6)
208
ランナー
1. ラゴ・ディ・ポスキアヴォ - リングラン
7.20km
00:52
70m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
5.0
(1)
59
ランナー
2. ラゴ・ビアンコ – 環状ループのレース
8.14km
00:57
80m
中級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
中級
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25
ランナー
3. バル・ダ・カンプの湖 - リングレース
12.8km
02:06
540m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
9
ランナー
4. アルプルムーマ - オプリジールドアンプェンナの後回
9.50km
01:09
160m
上級者向けランニング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
6
ランナー
5. ラグ・ダル・マット - リングレース
33.2km
05:16
2,090m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
4
ランナー
6. サン・ロメリオおよびポスキャヴォ湖 - 環状レース
17.6km
02:55
990m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
2
ランナー
7. センティエロ・デル・コントラッバンド – 環状ループレース
11.0km
01:38
600m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
上級
1
ランナー
8. サン・ロメリオ - ポスキアヴォからの環状走り
19.8km
03:13
980m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
2
ランナー
9. パッソ・ディ・カンパニェダ
24.1km
04:19
1,640m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
2
ランナー
10. ミララーゴからサンタペルペチュアまでの環状走行
22.8km
03:34
1,200m
上級者向けランニング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
上級
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