ロクフェールのおすすめランニングルート
4.6
(28)
2,409
ランナー
81
ランニング
Roquefère周辺のジョギングコースは、フランス、オクシタニー地域圏、オーデ県の多様な自然景観の中に位置しています。この地域は標高299メートルから983メートルまで変化に富んだ地形を持ち、様々なレベルのアクティビティに対応するオプションを提供しています。モンターニュ・ノワールの森林に覆われた斜面や高台の小道、そしてリューテュル渓谷沿いのより穏やかな小道が特徴です。この地形は、木々が生い茂るエリアや開けた尾根を抜ける挑戦的な登り下りだけでなく、よりアクセスしやすい谷沿いのルートも提供します。
Roquefère周辺のベストジョギングコース
- 最も人気のあるジョギングコースは、所要時間57分の6.4km（4.0マイル）のトレイル、Gouffre de Cabrespine Loop Trailです。この難易度の高いコースは、変化に富んだ地形での大幅な標高変化が特徴です。
- 地元ランナーに人気のもう一つのコースは、所要時間約14.6km（9.0マイル）の難易度の高い道、Cubserviès Cascade loop from Mas-Cabardèsです。このコースは、キュベルヴィエス滝へ向かう風光明媚な景色の中を走ります。
- 地元ランナーに愛されているのは、モンターニュ・ノワールの森林地帯を抜ける21.5km（13.4マイル）のトレイル、Labastide-Esparbaïrenque – loop trail from Pradelles-Cabardèsで、所要時間は約2時間45分です。
- Roquefère周辺のジョギングは、森林地帯の斜面、谷沿いの小道、そしてモンターニュ・ノワールの眺めが特徴です。このネットワークは、適度なループからより挑戦的なマウンテントレイルまで、様々なレベルの能力に対応するオプションを提供します。
- Roquefèreのコースは、komootコミュニティから高く評価されており、27件以上のレビューで平均4.6つ星を獲得しています。2,400人以上のランナーがkomootを利用して、Roquefèreの多様な地形を探索しています。
最終更新日: 4月 15, 2026
1
ランナー
21.5km
02:46
690m
690m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。
6
ランナー
6.37km
00:57
330m
330m
Jog the difficult 4.0 miles (6.4 km) Gouffre de Cabrespine Loop Trail, gaining 1091 feet (333 metres) with panoramic mountain views.
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3.0
(2)
286
ランナー
23.8km
03:39
1,290m
1,290m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
38
ランナー
15.1km
02:06
620m
620m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。
40
ランナー
22.2km
03:11
1,000m
1,000m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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コミュニティからのヒント
Narrow passage with worn ruts from cart wheels... (Roman?)
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Very nice and there were waffles and ice cream
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Save your energy for the last 5km, be careful when it's windy.
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We like to compare, the Pic de Nore is a small Ventoux, its climbs from Mazamet or Villeneuve-Minervois are not as steep as that of the Ventoux from Bédoin but they still have to be earned. They are 17 and 22 km respectively, have an average gradient of 5.5% and 4.56%, with a maximum gradient of 11.8% and 10%. For my part, I chose to join Pradelles-Cabardès via the forests from Limousis, passing in particular the Soulanes de Nore, I was treated to some good slopes with a double-digit percentage ... Two legends would explain its name: in the first it is the fairy Nore who, annoyed by the damage caused to the crops by the Cers wind, would have planted her pike in the ground there, and as if by magic the rocks would have accumulated around to form the Pique de Nore. In the second, the wind of Cers is still blamed for its damage to human crops, not only there, and it is Nore, Bug and Arach who went to complain to Jupiter. Jupiter does not like to be disturbed, he transformed Nore into a mountain and Bug and Arach into the summit of Bugarach ...
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Very nice walk, varied nature, beautiful view, very pretty heather ☺️ Partially shaded.
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Technical MTB route. Only take the route on the descent!
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Mountain bike loop from Conques/Orbiel to Pas de Montserrat - old Roman road - on the GR 36 Audois and the legendary Déval'Nore.
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