シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園は、スペインのアンダルシア地方、マラガ県とグラナダ県にまたがる自然公園です。石灰岩やドロマイト質の岩、鋭い尾根、深い渓谷が特徴の、起伏に富んだ多様な景観が広がっています。公園内の標高差と広大な自然は、ハイキング、ロードサイクリング、マウンテンバイク、ツーリングサイクリングなど、様々なアウトドアアクティビティに適した環境を提供しています。
シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園では、様々なスポーツを楽しむアウトドア愛好家のために100以上のルートが用意されています。深い谷、森林、そしてラ・マロマのような高峰を巡るハイキングコースは、この公園の地形を存分に活かしています。ロードサイクリングルートは、山岳地帯を横断し、村々を結ぶ標高差の大きいコースが特徴です。一方、マウンテンバイクコースは、様々なスキルレベルに対応する多様な地形を提供します。この地域を探索することに興味がある方のために、165,000人以上の訪問者が経験を共有しており、シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園のルートは平均4.39点(5点満点中)と評価されています。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園周辺のハイキング、シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園周辺のロードサイクリングルート、シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ自然公園周辺のMTBトレイルなどのガイドで、特定のアクティビティについてさらに詳しく調べてみましょう。
196
ルート
4.5
(2273)
平均評価
15710
訪問者数

4.7
(22)
67
ハイカー
7.80km
02:30
320m
310m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.9
(45)
294
ハイカー
16.4km
05:55
970m
970m
難しいハイキング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。

4.7
(3)
27
ハイカー
難しいハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

4.5
(6)
68
ハイカー
難しいハイキング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.3
(49)
393
ライダー
32.9km
02:22
660m
660m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.5
(56)
434
ライダー
50.9km
03:43
1,090m
1,090m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(23)
152
ライダー
51.6km
04:00
1,350m
1,350m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.7
(23)
148
ライダー
51.4km
03:44
1,120m
1,120m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.5
(8)
291
ライダー
28.5km
01:32
560m
560m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

5.0
(7)
401
ライダー
103km
05:34
1,640m
1,640m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

4.3
(9)
251
ライダー
62.3km
03:56
1,610m
1,610m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

4.6
(10)
206
ライダー
76.5km
03:22
520m
520m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。
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4.8
(33)
149
ライダー
42.8km
04:21
1,220m
1,220m
難しいマウンテンバイクライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

5.0
(2)
8
ライダー
24.8km
02:31
640m
650m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。

2
ライダー
40.0km
04:19
1,020m
1,020m
難しいマウンテンバイクライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。ツアーの一部で自転車を押して歩く必要があるかもしれません。

4.6
(22)
91
ライダー
31.9km
03:23
860m
860m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。
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32
ランナー
7.05km
00:58
240m
240m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に進みやすいルートです。一部で、安定して歩行できる技術が必要です。

5.0
(1)
117
ランナー
23.3km
03:17
900m
900m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

5.0
(1)
62
ランナー
11.8km
01:38
490m
490m
難しいジョギング. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

5.0
(1)
76
ランナー
9.05km
01:00
180m
180m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.0
(1)
17
ライダー
43.2km
03:36
1,070m
1,070m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(3)
18
ライダー
38.8km
03:08
980m
970m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
14
ライダー
28.1km
02:02
690m
690m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

19
ライダー
74.0km
05:42
1,960m
1,950m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園では、ハイキング、ロードサイクリング、マウンテンバイク、ツーリングサイクリング、ジョギング、グラベルバイク、登山など、さまざまなアウトドアアクティビティが楽しめます。この公園は、これらのアクティビティに適した多様な地形を持つ険しい景観が特徴です。129以上のルートがあり、165,000人以上の訪問者から平均4.39つ星の評価を得ています。
この公園は、シエラ・デ・アルミハラ遊歩道やリオ・イゲロン遊歩道のような人気のルートを含む広範なハイキングネットワークで知られています。最高峰であるラ・マロマへの厳しい登りも大きな魅力です。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺のハイキングガイドで、さらに多くのオプションをご覧ください。
はい、シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園には、簡単な散歩を含むさまざまなスキルレベルに適したルートがあります。これらのオプションには専用のガイドが用意されています。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺の簡単なハイキングとシエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺の家族向けハイキングのガイドで、適切なトレイルを見つけてください。
この地域には、山岳地帯を横断し、歴史的な町を結ぶ、標高差の大きい挑戦的なロードサイクリングルートがあります。ベンタス・デ・サファラヤへの登りは有名な上り坂です。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺のロードサイクリングルートガイドで、さらに多くのルートを見つけてください。
この公園には、さまざまなスキルレベルに対応する多数のマウンテンバイクトレイルがあり、多様な地形を探索できます。シエラ・デ・コンペタ周回ルートのように、かなりの標高差があり非常に難しいルートもあります。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺のMTBトレイルガイドで詳細情報を確認してください。
主な自然の特徴には、標高6,785フィート(2,068メートル)の最高峰ラ・マロマがあり、パノラマの景色が楽しめます。公園には、アルハマ渓谷やチジャール川沿いの狭い「カホロス」のような深い峡谷や渓谷もあります。珍しいイチイの森を含む多様な森林や、広範なカルスト地形も存在します。
この公園は、イヌワシ、ボネリーワシ、オオタカ、ハヤブサなどの猛禽類をはじめとする多様な野生動物の生息地です。また、イベリア半島で最も重要なイベリアアイベックスの個体群の一つも生息しています。ジェネットやイノシシなどの他の哺乳類も存在します。
公園では、公共交通機関を利用してトレイルにアクセスするオプションを提供しています。バス停から始まるルートに関する情報を提供する専用ガイドがあります。シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園周辺のバス停からのハイキングガイドを参照してください。
komootでは、公園に関するいくつかのガイドを提供しています。ハイキング、ロードサイクリング、MTBトレイル、ツーリングサイクリングなどがあります。また、家族向けハイキング、簡単なハイキング、バス停からのハイキングのガイドもあります。
情報については、アルハマ・デ・グラナダ情報センター(+34 958 360 686)にお問い合わせください。セデラビジターセンター(マラガ地区)は+34 951 289 570で利用できます。公式ウェブサイトはアンダルシア環境ポータルの一部です。
シエラ・デ・テヘダ、アルミハラ、アルハマ国立公園の最高地点はラ・マロマです。このピークは標高6,785フィート(2,068メートル)に達します。地中海沿岸と周囲の山々の広大な景色が楽しめます。

