アルフラジーデはリスボン近郊に位置する行政教区で、主に住宅地と商業地として知られています。その戦略的な立地から、しばしば「リスボンの緑の肺」と呼ばれる広大な緑地、モンサント森林公園へ直接アクセスできます。この公園は多様な景観と道網を持つ自然の避難場所を提供しており、アルフラジーデはハイキング、ツーリングサイクリング、マウンテンバイク、ジョギングなど、様々なアウトドアアクティビティの出発点として最適です。アルフラジーデ周辺、特にモンサント内の地形は、平坦な舗装路から起伏のあるセクションまであり、様々なフィットネスレベルに対応しています。
アルフラジーデを探索するアウトドア愛好家は、主に隣接するモンサント森林公園内に様々なルートを見つけるでしょう。このエリアでは、ハイキング、ツーリングサイクリング、マウンテンバイク、ジョギングなど、いくつかのスポーツで3つのルートが提供されています。93,000人以上の訪問者が経験を共有し、平均4.47/5つ星の評価を得ています。自然環境を徒歩で探索したい方には、リラックスした散歩や本格的なハイキングに適した数多くの森林トレイルがあり、アルフラジーデ周辺のハイキングガイドで詳しく説明されています。サイクリストは、モンサント自転車道を含む専用の自転車道を利用でき、これはリスボンのグリーンコリドーに接続しています。アルフラジーデ周辺のサイクリングおよびアルフラジーデ周辺のMTBトレイルガイドで概説されているように、ツーリングサイクリストとマウンテンバイカーの両方に、多様な地形と特徴を求めるオプションがあります。
101
ルート
4.6
(247)
平均評価
2283
訪問者数

4.3
(18)
61
ハイカー
10.7km
02:57
180m
180m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.8
(23)
73
ハイカー
7.51km
02:01
100m
100m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.9
(15)
34
ハイカー
3.48km
00:59
60m
70m
中程度のハイキング. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に進みやすいルートです。安定して歩行できる技術が必要です。

4.6
(5)
15
ハイカー
8.35km
02:21
180m
170m
中程度のハイキング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 進みやすいルートです。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.5
(42)
367
ライダー
26.1km
01:36
150m
150m
初級者向けバイクライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.1
(19)
147
ライダー
16.3km
01:07
220m
220m
中程度の自転車ライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

3.8
(4)
30
ライダー
75.2km
04:48
840m
840m
難しい自転車ライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4.0
(2)
18
ライダー
9.78km
00:52
110m
110m
初級者向けバイクライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.7
(23)
167
ライダー
44.1km
03:27
570m
570m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。

62
ライダー
17.0km
01:32
350m
350m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 高度なライディングスキルが必要です。

4.2
(6)
26
ライダー
18.8km
01:34
280m
280m
初級者向けMTBライド. あらゆるフィットネスレベルに適しています。 あらゆるスキルレベルに適しています。

22
ライダー
53.3km
03:33
550m
550m
中程度のマウンテンバイクライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.7
(3)
136
ランナー
13.1km
01:31
150m
150m
難しいジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 安定して歩行できる技術、丈夫な靴、高標高地での登山経験が必要です。

5.0
(1)
34
ランナー
9.13km
00:57
70m
70m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
35
ランナー
13.4km
01:24
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

5.0
(1)
23
ランナー
7.54km
00:49
90m
90m
中程度のジョギング. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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4.8
(10)
91
ライダー
35.9km
02:56
600m
600m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4
ライダー
52.5km
03:47
790m
790m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

2
ライダー
26.0km
01:51
380m
380m
中程度のグラベルライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。

4
ライダー
62.7km
04:03
640m
640m
難しいグラベルライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装された状態です。あらゆるスキルレベルに適しています。
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52
ライダー
46.8km
02:18
660m
660m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

5.0
(2)
44
ライダー
76.9km
03:53
1,090m
1,090m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 全般的に舗装状態が良好で走行しやすい道です。

19
ライダー
77.6km
03:36
780m
780m
中程度のロードライド. ある程度のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。

5.0
(2)
22
ライダー
155km
07:33
1,850m
1,850m
難しいロードライド. 標準以上のフィットネスレベルが必要です。 ツアーの一部に、未舗装のため走行が難しい箇所があるかもしれません。
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アルフラジーデでは、主にモンサント森林公園を中心に様々なアウトドアアクティビティが楽しめます。利用可能なスポーツには、ハイキング、ツーリングサイクリング、マウンテンバイク、ジョギング、ロードサイクリング、グラベルバイクなどがあります。この地域には、様々な体力レベルや興味に合わせたルートが用意されています。
アルフラジーデ近郊のハイキングコースは、主に「リスボンの緑の肺」と呼ばれるモンサント森林公園内にあります。これらのコースは、リラックスした散歩からよりハードなハイキングまで、多様な景観を提供します。詳細については、アルフラジーデ周辺のハイキングガイドをご覧ください。
はい、アルフラジーデとその周辺のモンサント森林公園には、簡単なハイキングオプションがあります。一部の道は平坦で整備されており、のんびりとした散歩に適しています。具体的なおすすめについては、アルフラジーデ周辺の簡単なハイキングガイドをご覧ください。
アルフラジーデからは、ツーリングサイクリングやロードサイクリングのオプションを含む様々なサイクリングコースにアクセスできます。モンサント自転車道などの専用自転車道は、リスボンのグリーンコリドーに接続しています。これらのルートの詳細は、アルフラジーデ周辺のサイクリングおよびアルフラジーデ周辺のロードサイクリングルートガイドで確認できます。
はい、アルフラジーデからアクセスできるモンサント森林公園には、数多くの標識付きマウンテンバイクコースがあります。これらのコースは、ジャンプ台などの特徴を含む多様な地形を提供し、様々なスキルレベルに対応しています。アルフラジーデ周辺のMTBコースガイドで詳細情報が提供されています。
アルフラジーデでのジョギングの機会は、主に広大なモンサント森林公園内にあります。公園には、ランニングに適した道や専用ルートのネットワークがあります。具体的なルートについては、アルフラジーデ周辺のランニングコースガイドをご覧ください。
はい、アルフラジーデ近郊、特にモンサント森林公園の多様な地形では、グラベルバイクが可能です。公園の道やトレイルはグラベルバイクに対応しています。詳細については、アルフラジーデ周辺のグラベルバイクガイドをご覧ください。
アルフラジーデでのアウトドアアクティビティはkomootで人気があり、93,000人以上の訪問者が体験を共有しています。ルートの平均評価は5点満点中4.47点です。これは、ユーザーの高い満足度を示しています。
アルフラジーデ近郊のアウトドアアクティビティの主要な自然地域はモンサント森林公園です。この広大な森林公園は900ヘクタール以上に及び、広範な道のネットワークと多様な景観で知られています。リスボン都市圏にとって重要な緑地として機能しています。
Komootでは、アルフラジーデ向けに様々なスポーツをカバーするいくつかのガイドを提供しています。これらには、ハイキング、サイクリング、MTBコース、ランニングコース、ロードサイクリングルート、簡単なハイキング、グラベルバイクのガイドが含まれます。
komootで追跡されているアルフラジーデ内でのアウトドアアクティビティには、3つの主要なルートがあります。これらのルートは、ハイキングやジョギングを含む様々なスポーツに対応しています。より広い地域、特にモンサント森林公園は、はるかに広範な道のネットワークを提供しています。
アルフラジーデはアマドラ市内の市民教区です。公式ウェブサイトはjf-alfragide.ptです。このサイトでは、地方教区行政に関する情報が提供されています。

